Leidimas dirbti ne darbo dieną dėl dvipolio

Aš nekenčiu laisvų dienų praleidimo ne darbo metu ir ypač nekenčiu dėl bipolinio sutrikimo. Taip yra todėl, kad aš esu perfekcionistė ​​ir viršesnė, ir darboholikas - O, ir man reikia pinigų. Taigi man tikrai sunku kovoti su šiomis asmenybės savybėmis (ir pinigų dalyku) ir duoti sau leidimą nedarbo dienai dėl bipolinio sutrikimo.

Kodėl jums reikalinga nedarbo diena dėl dvipusio ryšio?

Žmonės skiriasi, tačiau atsitiktiniais intervalais patiriu sunkių bipolinių simptomų. Manoma, kad bipolinis sutrikimas gali būti epizodinis ilgomis pertraukomis (negydomas, tai gali būti mėnesiai), bet ne man. Aš ciklas labai greitai ir mano bipoliniai simptomai gali labai pasikeisti kiekvieną dieną.

Šiandien mane kankina keturios nemigos naktys. Man tai labai didelis dalykas. Mano smegenys blogai miega su miego trūkumu. Kai man trūksta miego ar net pertraukiu miegą, mano smegenys nesugeba dirbti. Aš pasidaro miglota ir subraižyta, susigraudinusi ir apsvaigusi. Bipolinis poveikis blogėja, taip pat ir vaistų šalutinis poveikis

. Man pasidaro niūrus ir verksmingas, skauda galvą ir beveik neveikiu. Ir nenuostabu “nefunkcinis"reiškia, kad esu gana nenaudingas darbe. Iš esmės skauda mano smegenis.

Kodėl gi nepanaudojus darbo dienos dėl dvipusio ryšio?

Labai sunku leisti išeiti iš darbo dėl sutrikimo, kurio kai kurie žmonės mano, kad net nėra. Man būtų sunku atsisakyti laiko dėl bet kokios ligos, bet ypač sunku dėl smegenų ligos nematomumas. Nėra kosulio. Čia nėra čiaudėjimo. Nėra pavojaus komunikuoti. Taigi tikrai nėra priežasties nevažiuoti į darbą.

Bet tai, be abejo, yra klaidinga. Liga serga, nesvarbu, ar sergate bipoliniu sutrikimu, ar sergate gripu.

Gaunamas leidimas nenaudoti darbo dienos dėl dvipolių

Aš esu savo paties viršininkas, tačiau, turėdamas patirties, kartais esu šiek tiek sunkus. Aš esu rimtas užduočių vadovas. Tai kaip aš galiu būti rangovas ir užsidirbti pragyvenimui. Man iš tikrųjų yra gana baisu prašyti manęs leisti atostogas dėl bipolinio sutrikimo. Nors teoriškai galiu išeiti iš darbo bet kuriuo metu, kai noriu, ir, nors mano klientai yra labai supratingi, man sunku duoti sau leidimą tai daryti.

Bet aš turiu su tuo susitvarkyti geriau. Turiu suprasti, kad kartais bipolinis sutrikimas, kaip ir bet kuri liga, reikalauja laisvo laiko. Turiu tikėti, kad tai nėra mano nesėkmė ar silpnumas, o mano pačios žmoniškumo požymis. Žmonės yra subtilūs padarai ir jiems kartais reikia papildomo dėmesio, nieko nekalbant apie žmogaus smegenų sudėtingumą ir subtilumą.

Trumpai tariant, aš turiu išmokti duoti sau leidimą išeiti iš darbo dėl bipolinio sutrikimo; nes aš sužinojau, jei to nedarysiu, viskas tik blogės. „Maitinimas per galvą“ kenkia man ir visam produktyvumas. Būtent dėl ​​to funkcinis produktyvumas man buvo neramu.