Šizoafektinis sutrikimas apsunkina mano namų valymą
Dėl šizoafektinio sutrikimo man sunku sutvarkyti namus. Vis dėlto darau mažų dalykų čia ir ten. Aš reguliariai išvežu šiukšles ir jas perdirbu, šiek tiek dulkiauju. Bet to nepakanka. Mano butas vis dar labai nepatogus. Nepatogu, kai mano vyras Tomas ir aš neturime žmonių. Labai gėdinga pasakyti draugams: „Mes negalime jūsų apžiūrėti, nes mūsų butas yra per daug nepatogus.“ Mes tiesiog nekviečiame draugų.
Dėl savo šizoafektyvaus sutrikimo aš nepasitikiu savimi
Aš nesu tikras, kodėl mano šizoafektinis sutrikimas daro įtaką mano sugebėjimui sutvarkyti butą. Atrodo, kad nežinau, kaip valyti. Manau, kad taip yra todėl, kad būdamas 20-ies, kai turėjau išmokti rūpintis namais, gyvenau su savo tėvais ir kovojau su labai sekinančiais žmonėmis. diagnozuoti šizoafektinį sutrikimą.
Kita problema ta Aš nepasitikiu savimi. Bijau, kad valymą atliksiu „neteisingai“. Mano terapeutas man nurodė, kad nėra netinkamo valymo būdo. Vis dėlto bijau.
Aš manau, kad aš esu tas, kuris turėtų valyti ne todėl, kad esu moteris ir Tomas esu vyras, bet todėl, kad Tomas dirba visą darbo dieną, o aš ne. Taip pat Tomas gamina maistą ir aš nežinau, kaip gaminti maistą.
Taigi, kaip minėjau anksčiau, darau viską, ką galiu, naudodamas šiukšles ir jas perdirbdamas. Net tik darymas tai sukelia mano šizoafektinis nerimas liepsnoti, bet aš vis tiek tai darau. Dulkės ir šlavimas yra du dalykai, kuriuos turėčiau padaryti daugiau, tačiau, jei būsiu visiškai sąžiningas, darydamas juos gąsdinu. Nežinau kodėl. Aš stengiuosi, kai tik galiu, kovoti su jais.
Tai nepadeda tam, kad mano šizoafektingas depresija yra taip blogai, kad vos galiu išlipti iš lovos. Mano nerimas ir depresija maitintis vienas nuo kito. Vis dėlto aš šiandien pradėjau rašyti šį straipsnį, taigi, tai yra kažkas.
Aš sutrikęs, nes mano šizoafektinis sutrikimas neleidžia man valytis
Man nepatogu rašyti šį straipsnį. Jaučiuosi taip, lyg nuskambėčiau kaip tingus švilpukas. Tuo pačiu metu tai, kad man yra nepatogu, būtent todėl aš turėjau jį parašyti. Esu tikras, kad dėl kitų žmonių psichinių ligų sunku juos valyti ar daryti kitus paprastus veiksmus, pavyzdžiui, praustis po dušu ir plauti plaukus. Jei kyla problemų atliekant pagrindinę rūpinimąsi savimi ar atliekant paprastas užduotis, norėčiau perskaityti komentarus apie jūsų sunkumus ar pasiūlymus.
Elizabeth Caudy gimė 1979 m. Rašytoja ir fotografė. Ji rašo nuo penkerių metų. Ji turi BFA iš Čikagos Meno instituto mokyklos ir MFA fotografijos srityje iš Čikagos Kolumbijos koledžo. Ji gyvena ne Čikagoje su savo vyru Tomu. Raskite Elžbietą „Google+“ ir toliau jos asmeninis dienoraštis.
