Skausmingos emocijos, kurias sukelia depresija

Nuo karštų skausmo ašarų iki šalčio, nejaukumo žvilgsnis skausmingo abejingumo, depresija ir emocijos vyksta kartu. Ir nesuklyskite - abejingumas yra labai stipri emocija. Aš praradau ištisas dienas abejingumui, kuriame nieko nesirūpinau, įskaitant vyrą ir vaikus. Norėčiau pasakyti, kad per tas abejingumo dienas nieko nejutau, bet tiesa yra tai, kad vienintelis dalykas, kurį jaučiau, buvo skausmas. Aš tiesiog nepalikau ašarų.

Vis dėlto važiavau dviračiu atgal. Abejingumo dienos po karštų ašarų deginimo dienų. Muilai, sudužę mano kūną, kol skaudėjo šonkaulius ir jautėsi taip, tarsi mano širdis būtų suplėšyta į mažus nieko gabalėlius. Nes tai aš galvojau apie save kaip apie nieką. Nenaudingas. Bevertis. Kvaila. Kvaila. Atokvėpis. Vietos švaistymas.

Ir tada vėl prasidėtų abejingumo dienos.

Tai beprotiškas žmogaus, kenčiančio nuo pagrindinis depresijos epizodas.

Emocijos, kurias sukelia depresija, yra tikros

Nepaisant to, kuriame emocijos etape esate, žinokite, kad jūsų emocija yra tikras. Tai yra jūsų depresijos simptomas. Tai, ką jaučiate, yra

neįsivaizduojama. tai yra ne netikras. Tai fiziška, apčiuopiama ir alinanti. Su depresija susijusios emocijos gali būti depresijos ir nevilties katalizatorius - ten, kur jaučiate, kad nėra vilties.

Prašau žinoti tai ten yra viltis.

Aš esu gyvas tos vilties įrodymas. Stebina - palaiminimas, tikrai, kad aš sugebėjau nutraukti užburtą emocijų ciklą, o daugybė kitų simptomai, susiję su depresija. Bet aš padariau, ir jūs taip pat galite.

JAV susisiekite su JAV nacionaline savižudybių prevencijos specialiąja linija 1-800-273-8255. Kanadoje susisiekite su CMHA (Kanados psichinės sveikatos asociacija) http://www.cmha.ca/. Aplankykite bet kurį skaičių tinklaraščiai svetainėje HealthyPlace.com.

Mes buvome ten, kur esate. Mes čia tam, kad padėtume.

Taip pat galite rasti Liana Scott svetainėje „Google+“ ir „Twitter“.