Alterių individualumo suvokimas DID

Apimanti pokyčių individualumą disociacinis tapatybės sutrikimas (DID) dažnai klaidingai suprantami žmonės be DID. Viena prielaida yra tai, kad pakitimai yra balsai, kuriuos žmogus, sergantis DID, girdi jo galvoje; tai verčia žmones supainioti DID su šizofrenija. Kita prielaida yra ta, kad pakitimai yra įsivaizduojami draugai sudarytas mintyse, tačiau skirtingai nei įsivaizduojami draugai, pakitimai nėra sąmoningai sukurti. Galiausiai, daugelis žmonių mano, kad pakitimai yra skirtingos nuotaikos būsenos ar asmens asmenybės aspektai. Tai taip pat nėra tikslus (Psichinės ligos mitai ir jų daroma žala). Realybė yra tokia, kad alteriai yra atskiri asmenys, esantys viename kūne ir besinaudojantys juo. DID gydymas ir atkūrimas yra svarbiausia atsižvelgiant į pakeitimų individualumą.

Dissociacinio tapatumo sutrikimo pokyčiai yra individai

Tai ne visada lengva suprasti keičia disociacinį tapatybės sutrikimą ir kaip jie dirba. Man buvo sunku suvokti sampratą, kad šie pokyčiai mano viduje nebuvo vien tik mano fantazijos idėjos ar figūros. Dalis to buvo susijusi su pirminiu neigimu, kurį patyriau, kai buvau pirmą kartą diagnozuotas, o dalį - dėl to, kad tuo metu negalėjau fiziškai bendrauti su šiais pakitimais (

Anksčiau diagnozuodamas DID, net nebuvau tikras, ką vadinti mano alteriais, nes yra tiek daug terminų, kurie jiems apibūdinti. Mano terapeutas jas vadina mano dalimis. Literatūra juos vadina besikeičiančiomis ar alternatyviomis asmenybėmis. Mano draugas juos vadina galvos žmonėmis. Bet kiekvienas mano alteris save vadina atskirais vardais. Vardas yra tai, kaip žmonės identifikuoja save kaip asmenis. Su skirtumais jis niekuo nesiskiria.

Dissociatyvus tapatybės sutrikimas keičia žmones kaip jūs ir mane

Kaip ir bet kuriam asmeniui, svarbu suprasti, kad DID keičia kiekvienas turi savo bruožus, įgūdžius, mėgsta ir nemėgsta. Kartais šie bruožai, įgūdžiai ir mėgstami dalykai dažniausiai dalijami su kitais alteriais arba su šeimininku. Taip pat įprasta, kad pakeitimai būna drastiškai skirtingi; jie juk yra individai. Šie skirtumai kartais gali apsunkinti reikalus, tačiau svarbu išmokti daryti kompromisus. Dalis kompromisų yra pripažinimas, kad kiekvienas DID pakeitimas yra individas ir kad jo turi būti gerbiama. Pavyzdžiui, vienas mano jaunesnių alterių mėgsta šunis. Tačiau aš bijau šunų. Siekdama kompromiso, gavau jai įdarą žaislinį šunį ir keletą knygų apie šunis, kurias galime perskaityti kartu.

Kai kalbama apie meilė ir NĖRA, taip pat gali atsirasti skirtumų. Šeimininkui ar alteriui įmanoma draugauti su žmogumi, kurio kitam alteriui nepatinka. Aš turiu labai gerą draugą, kurį pažinau ir kuriuo pasitikėjau metų metus. Vienam mano alterjerui šis draugas visai nepatinka. Aš pranešiau jam, kad jo jausmai buvo išgirsti ir kad gerai, kad jis patinka ne visiems, bet kad šis žmogus yra mano geras draugas ir toliau bus draugas man. Nereikėtų tikėtis, kad vieno draugas ar partneris bus visų draugas ar partneris.

Naudinga atpažinti tai, ką jūs bendrinate su savo alteriais. Man tai labai patinka suaugusiųjų spalvinimo knygos, palengvinančios nerimą ir depresiją. Keli mano jaunesni alteriai taip pat mėgsta dažytis, todėl dažome dažnai. Tai mus suartina. Net ir pasidalindami tos pačios veiklos pavyzdžiais, mūsų skirtumai yra labai akivaizdūs. Viena maža mergaitė mėgsta dažyti gėles. Dar vienam jaunam alteriui patinka dažyti dinozaurus. Mes esame individai.

Sutikimas, kad DID pakeitimai yra asmenys, besinaudojantys tuo pačiu kūnu

Svarbu pabrėžti, kad nesikeičiantys ir šeimininkai yra atsakingi už tai, kad yra tame pačiame kūne, todėl kiekvienas turi gerbti tą bendrą kūną. Tačiau ne mažiau svarbu pripažinti, kad kiekvienas DID pakeitimas yra individas. Altersai nemano, kad jie yra įsivaizduojami draugai ar kieno nors asmenybės dalys. Altersas mano, kad jie yra individai, ir nori, kad su jais būtų elgiamasi. Kiekvienas pokštas yra tarsi jūsų dėlionės gabalas: skirtingi dydžiai, formos ir spalvos, derantys kartu, kad būtų kažkas didesnio. Kai priimate savo alterių individualumą, tai tampa lengviau dirbkite kartu savo kartotinių sistemoje ir tvarkyti kasdienį gyvenimą su disociatyvios tapatybės sutrikimu.

Raskite Crystalie svetainėje „Google+“,Facebook, „Twitter“, jos svetainėje ir jos dienoraštis.

Crystalie yra PAFPACyra paskelbtas ir rašytojas Gyvenimas be kančios. Ji turi psichologijos bakalaurą ir netrukus turės eksperimentinės psichologijos magistrantūrą, daugiausia dėmesio skirdama traumai. Crystalie tvarko gyvenimą su PTSS, DID, didžiausia depresija ir valgymo sutrikimais. „Crystalie“ galite rasti svetainėje Facebook, „Google+“ir „Twitter“.