Ar galite tai padaryti be ADHD vaistų?

Jokio klausimo apie tai: ADHD vaistas padeda palengvinti dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo simptomus (ADHD) daugumoje žmonių, kurie juos priima.

Taip yra todėl, kad ADHD vaistai panaikina smegenų neuromediatorių sistemos trūkumą, kuris yra sutrikimo priežastis.

Tačiau daugelis žmonių dėl daugelio priežasčių negali vartoti vaistų ar nori nevartoti. Nors dauguma vaistų yra saugūs, būsimos motinos neturėtų vartoti stimuliatorių. Tie, kurie nori susikrauti keletą svarų, dažnai nori kurį laiką atleisti. Dar kiti skundžiasi, kad jiems nepatinka šalutinis ADHD vaistų poveikis.

Deja, atrodo, kad nėra jokio papildymo, mankštos, alternatyvios terapijos ar aukšto motyvacijos lygio, kuris normalizuotų ADHD sergančių žmonių smegenų veiklą. Nepaisant to, ar įmanoma ADHD sergantiems žmonėms sėkmingai gyventi savo gyvenimą be vaistų? Taip, bet ne visada.

Štai procesas, skirtas nuspręsti, ar natūralių vaistų nuo ADHD yra įmanoma jums.

[Nemokamas vadovas: geriausi vitaminai ir papildai ADHD simptomams valdyti]

1. Sudarykite ADHD elgesio, turinčio įtakos suaugusiesiems ar ADHD vaikams, sąrašą, įskaitant:

• Hiperaktyvumas
• Skirtumas
• Impulsyvumas
• Netvarkingumas
• Pamiršimas
• Prastos planavimo / vykdomosios funkcijos problemos

2. Išvardykite visas veiklas, įvykius ir situacijas, su kuriomis susidursite jūsų vaikas, nevartodami vaistų, pvz .:

• Mokykla
• Darbas
• Sportas
• Socialinės situacijos
• Tėvystė
• Dokumentai
• Namų darbai

3. Palyginkite sąrašus, kad nustatytumėte, ar koks nors ADHD elgesys trukdo sėkmingai vykdyti veiklą, įvykius ar situacijas. Jei ne, vaistų gali neprireikti.

Pvz., Jei darbe galite pakeisti aplinką, kad ADHD elgesys netrukdytų jums atlikti savo darbo, eikite į priekį ir išbandykite jį be vaistų. Ko gero, vieninteliai jūsų negalią turintys simptomai yra klausos atitraukiamumas ir dezorganizacija. Jei taip, įsigiję kabinetą, kuriame galima uždaryti duris, ir įsigiję trenerį, kuris padės išlaikyti jūsų organizuotumą, gali prireikti vaistų.

Jei jūsų vaikas yra hiperaktyvus ir atitraukiamas, jis yra mokyklos pertraukoje ar vasaros atostogose, praleiskite vaistą ir pažiūrėkite, kas atsitiks. Tačiau jei planuojate veiklą, kuriai reikia sėdėti ir atkreipti dėmesį, vaistų gali prireikti būtent tiems laikams. Gal galite toleruoti sūnaus hiperaktyvumą namuose ir namų darbus jis gali atlikti atsistodamas. Tačiau toks aktyvumo lygis gali sukelti krizę sekmadieninėje mokykloje ar skautų susirinkime.

[Tai yra geriausi natūralūs gydymo būdai]

Taip pat nepamirškite pergalvoti šio sprendimo kiekviename vystymosi etape ir kiekviename lūkesčių pokytyje. Pirmąjį ar antrąjį klasiką, turintį blaškomumą, gali atlikti trumpus namų darbus be vaistų, tačiau iki trečios klasės jam gali prireikti vaistų, kad būtų patenkinti padidėję namų darbų reikalavimai. Perėjimas į vidurinę mokyklą, kurioje yra septynios klasės ir septyni mokytojai, gali sukelti tokį stresą, kad vaistai tampa būtini vaikui, kuriam to anksčiau nereikėjo. Suaugusiajai, kuri randa karjerą, atitinkančią jos ADHD, gali būti tokia sėkminga, kad ji yra pakeliama į vidurinę vadovybę. Staiga jai gali prireikti vaistų, kad ji galėtų visą dieną sėdėti prie stalo ir tvarkyti padidėjusius dokumentus.

Yra išimčių. Jei laukiatės vaiko ar slaugosite, protinga nutraukti vaistų vartojimą, mėnesinėmis. Moterims, kurioms normaliai funkcionuoti reikalingi vaistai, nutraukimas gali sukelti krizę. Jei taip, paaiškinkite problemą visiems susijusiems dalyviams - partneriams, šeimai, darbdaviams. Tegul artimieji žino, kad neturite omenyje pertraukti ar peršokti iš vienos temos į kitą. Paprašykite nakvynės, kuri anksčiau galbūt nebuvo būtina. Nebijokite paprašyti didesnio supratimo ir užuojautos.

Galiausiai sutikite pripažinti, kad atsisakyti vaistų gali būti neprotinga. Nekelkite nerealių lūkesčių ir nebūkite sunkiu sau ar savo vaikui. Dėl to, kad turite ADHD, nėra kaltė, o prireikti vaistų nėra nusikaltimas.

[Ar turėtumėte pasiimti ADHD vaistų atostogas?]

Atnaujinta 2019 m. Rugpjūčio 28 d