Pagautas viduryje

Jei esate vaiko, turinčio dėmesio sutrikimo (ADHD), tėvas, jūs tikriausiai kiekvieną dieną praleidžiate didelę dalį, norėdami pamatyti pasaulį to vaiko akimis. O kaip su ADHD turinčių vaikų neurotipiniais broliais ir seserimis? Kiek laiko skiriate jų poreikių tenkinimui? Galbūt ne tiek, kiek reikėtų, sako ekspertai.

Būdami tėvais norite, kad visi jūsų vaikai užaugtų sveiki ir laimingi bei išnaudotų visas savo galimybes. Norite jiems skirti vienodą dėmesį ir suteikti jiems tuos pačius pranašumus. Tačiau neišvengiama tiesa, kad impulsyvus, atstumiantis ar hiperaktyvus vaikas reikalauja daug jūsų laiko ir energijos. Nesunku taip susikoncentruoti į tą vaiką, kad sutrumpinate likusį savo skrandį - net jei jiems jums to paties reikia. Tiesą sakant, yra atvejų, kai vaikas, kuriam jūsų nereikia, dar labiau padidėja. Juk „dvasingas“ brolis gali sukelti daugybę skausmingų emocijų: sumišimą, susijaudinimą, kaltę ir net baimę.

Kaip galite suteikti kiekvienam savo vaikui reikiamo dėmesio, nesukeldami aplinkinių paslėpto? Klausykite, ką jums sako jūsų vaikai be ADHD. Čia pateikiami keli įprasti vaikų, turinčių brolių ar seserų, turinčių ADHD, nusiskundimai ir protingas būdas tėvams reaguoti.

„Jai skiriamas visas dėmesys ...“

Svarbiausias neurotipinių brolių ar seserų skundas yra tas, kad brolis ar sesuo reikalauja iš tėvų tiek daug dėmesio, kad jiems liko nedaug. Būdami tėvais, galite pamanyti, kad jūsų vaikas, neturintis ADHD, puikiai veikia esamą padėtį. Nebūk toks tikras. Požymiai, kad vaikas jaučiasi apleistas, gali būti subtilūs, nors paprastai yra kažkas galite pasiimti.

„Kai kurie vaikai kreipsis tiesiai į savo tėvus sakydami:„ Tu kreipi dėmesį tik į jį “, - sako Fredis Grossmanas, Ph. D., psichologas, dirbantis valstybinių mokyklų sistemoje Portlande, Oregone. „Kiti gali pasitraukti ir jaustis pavydūs ar piktinami. Kiti vaikai pasielgs kaip būdas sulaukti daugiau dėmesio. “

Būtent taip nutiko Konektikuto Plainview šeimoje. Netrukus po to, kai jos aštuonerių metų sesuo Sarah pradėjo matyti savo ADHD terapiją, septynerių metų Addie, kuri neturi ADHD, pradėjo mesti tantrumus ir eksponuoti tas pats elgesys, kurį parodė Sara. “Ji verkė ir sakė, kaip sunku turėti seserį su ADHD, nes jai buvo skiriamas visas dėmesys“, - sako mergaitės motina Lisa Plainview. „Mes paskyrėme Addie susitikti ir su Saros patarėja, o po poros sesijų viskas gerokai nuramino. Matydamas Saros specialųjį gydytoją, Addie jautėsi taip pat ypatingas “.

Pasak ekspertų, pirmasis žingsnis siekiant panaikinti dėmesio skirtumą yra pripažinti kito vaiko jausmus. „Vien tik žinojimas, kad žinote situaciją ir norite ją pagerinti, gali padėti jūsų vaikui“, - sako dr. Grossmanas, kuris veda brolių ir seserų seminarus vaikams, sergantiems ADHD. „Taip pat svarbu kiekvieną dieną leisti laiką su kiekvienu savo vaiku“.

Ypatingas dėmesys Nicolei tikrai padėjo Kerimiano šeimoje. „Aš kiekvieną sekmadienio rytą maisto parduotuvėje apsilankau ir pakaitomis, kurias merginas pasiimu su savimi“, - sako Debby Kerimian. „Pirmiausia išeiname papusryčiauti ir pasikalbėti. Tai ypatingas laikas. Nicole visada gerai elgiasi, kai esame tik mes abu “.

„Man jo gaila ...“

Matydami brolį ar seserį daugiau dėmesio ne visada sukelia pavydą broliams ir seserims, kurie neturi ADHD. Kartais tai sukelia kaltę ar gailestį. Nors ji niekada to nepripažįsta, ji myli savo brolį. Išgirdusi jį kritikuojamą, ji gali priversti jaustis kalta, ypač jei mato save kaip savo tėvų mėgstamiausią.

Venkite patekti į ciklą, kuriame nuolat kritikuojate viską, ką daro vienas vaikas, ir visada girkite kitas vaikas “, - sako Linda Sonna, Ph. D., vaikų psichologės privačios praktikos Taose, Naujojoje Meksikoje, autorė. apie Vadovas „Viskas tėvams“ vaikams, turintiems ADD / ADHD ir Vadovas „Viskas, ko turi tėvai“, kaip auginti seseris. „Vienintelis dalykas, kurio tėvai niekada neturėtų sakyti, yra:„ Kodėl tu negali būti panašesnis į tavo brolį ar seserį? “Tokie komentarai gali atstumti vaikus.“

Taigi koks yra geresnis požiūris? Sonna rekomenduoja sutelkti dėmesį į nereikalingus dalykus ir sutelkti dėmesį į dozes. „Jei nuolat sakote savo vaikui, ko nedaryti, nesakote jam, ką jis turėtų daryti“, - sako ji. „Užuot sakiusi:„ Nesijuok taip - tai mane gąsdina “, sakyk:„ Prašau nuleisti balsą - mes esame bibliotekoje, todėl turime būti tylūs “.

Pabandykite pasiūlyti šį požiūrį kaip dalyką, kurį gali naudoti jūsų vaikas be ADHD, kad padėtų sušvelninti brolio ir seseries socialinę sąveiką. Pvz., Jei jūsų neurotipinė dukra pastebi, kad jos brolis, sergantis ADHD, dirba, nes niekas jo neprašo žaisti kamuolio per pertrauką - ir ji bijo, kad gali sukelti sceną - galbūt ji gali pasiūlyti ramiai pereiti ir paklausti, ar gali prisijungti prie žaidimo, ar gauti savo kamuolį ir pasiūlyti pasidalinti juo su kiti.

„Ji visada mane gėdijasi ...“

Visada atrodo, kad tai įvyksta parduotuvėje, šeimos draugo namuose arba, kai jūs spurgate ant šeimos vakarienė gražiame restorane: Kai tik jūsų ADHD vaikas turi elgtis geriausiai, ji meta tinka. Visuomenės žlugimas tėvams yra pakankamai nepatogus ir gali būti visiškai žeminantis jūsų vaikai, neturintys ADHD, kuriems trūksta emocinės brandos, kad būtų galima suprasti savo brolį ar seserį išsiveržimas.

„Jei jūsų vaikas, sergantis ADHD, yra vyresnis, jaunesnysis brolis ar sesuo taip pat gali patirti emocinę reakciją ir pasielgti“, - sako Viljamas Lordas. Colemanas, M. D., Šiaurės Karolinos universiteto Plėtros ir mokymosi centro pediatrijos profesorius, kapeloje Kalva. „Kita vertus, jei ADHD vaikas yra jaunesnis, vyresnis brolis ar brolis gali jį papiktinti ir tapti mažu tėvu“.

Kad išvengtumėte gėdingų epizodų, venkite vietų ir situacijų, kuriose, kaip žinote, gali kilti problemų. Jei jūsų vaikas, sergantis ADHD, dažnai elgiasi, pavyzdžiui, restoranuose, pasirinkite kur nors greitą aptarnavimą. „Teisingo elgesio restorane praktika prieš jums einant taip pat padeda“, - sako Colemanas. „Tai leidžia jūsų vaikams pakartoti gerą elgesį tuo metu, kai nėra jokio spaudimo elgtis gerai“.

Jei jūsų neurotipinis vaikas atrodo sugniuždytas dėl savo brolių ar seserų elgesio, paskatinkite jį išreikšti savo jausmus jums privačiai. Nekaltinkite jos dėl gėdos jausmo. Pasakyk ką nors panašaus: „Kartais jis taip pat gėdijasi manęs. Bet kai tai atsitiks, aš pagalvoju, koks jis gali būti juokingas, ir tai leidžia man pasijusti geriau “.

Taip pat svarbu paskatinti savo vaiką, neturintį ADHD, laikytis savo brolio ar sesers šalia draugų - pavyzdžiui, sutelkti dėmesį į brolio ar seserio stipriąsias puses, o ne į jo silpnybes. Ji gali pasakyti bendraamžiams: „Žinoma, Džonis kartais elgiasi kvailai, bet ar žinojai, kad jis yra greičiausias savo klasės bėgikas?“

Kita galimybė, sako dr. Sonna, yra paklausti savo vaiko, neturinčio ADHD, ko, jo manymu, turėtumėte padaryti, kad padėtumėte jo broliui ir seseriai geriau elgtis. „Tai leidžia jūsų vaikui jaustis svarbiu, o vaikai gali pasiūlyti stebėtinai gerų idėjų“, - sako Sonna.

„Jis visada renkasi mane ...“

Visi vaikai mano, kad jų broliai ir seserys kartais erzina. Bet vaikai, sergantys ADHD, yra labiau linkę sudirginti nei kiti vaikai, ir dažniau veržiasi žodžiu ar fiziškai.

„Mūsų 10-metis Mattas, turintis ADHD ir impulsyvumo problemų, visada puola savo šešerių metų brolį Brandoną“, - sako Lisa Ernst iš Limeriko, Pensilvanijos valstijos. „Jei jie kartu žaidžia ledo ritulį, o Brandonui sekasi geriau, Matas jį stipriai patikrins ir privers jį nukristi. Neseniai, kai Brandonas atsisakė suteikti Mattui galimybę žaisti žaidimą kompiuteryje, Mattas taip smarkiai sulenkė Brandono pirštą atgal, kad pamaniau, kad jis buvo sulaužytas. Aš žinau, kad visi vaikai kovoja, bet Mattas turi greitojo gaisro ataką, kuri gali greitai išeiti iš rankų. Aš nerimauju, kad senstant viskas blogės. “

Ką daryti tėvams? Nuosekli disciplina yra nepaprastai svarbi; vaikai elgiasi geriau, kai mama ir tėtis nustato specialias elgesio taisykles ir užtraukia pasekmes tų taisyklių nesilaikymui. „Matas žino, kad jei jis trenkia į savo brolį, jis valandai eina į savo kambarį“, - sako Ernstas. „Jei vykdysime šią taisyklę, žinosime, kad tą vakarą daugiau problemų nebus. Išėjęs iš savo kambario, jis visada gerbia pagarbą “.

Jei atrodo, kad jūsų vaikai įsitraukia į muštynes ​​tam tikru dienos metu - prieš pat vakarienę ar atlikdami namų darbus - apsvarstykite galimybę atskirti juos tokiu metu. Žinoma, vaistai ir (arba) konsultacijos taip pat gali padėti jūsų ADHD turinčiam vaikui suvaldyti impulsyvumą, kuris skatina jo kovingą elgesį.

„Aš privalau atlikti visus darbus ...“

Kai reikia atlikti namų ruošos darbus, galite refleksiškai pirmiausia kreiptis į savo neurotipinį vaiką - ir nieko nuostabaus. Žinote, kad ji greitai įeis, o jums gali tekti pakartoti savo vaikui apie ADHD, kol jis padės. Kaip sako daktaras Grossmanas, „vienas vaikas turi parinkti silpnąjį brolį ar seserį, kuris turi ADHD, nes tėvai neturi laiko ar energijos spręsti kito vaiko elgesio“.

Laikui bėgant jūsų vaikas, neturintis ADHD, gali pradėti piktintis tuo, kad jos prašoma nuveikti daugiau, nei jos sąžininga darbo dalis. Tai apsunkina santykius šeimoje.

Kad šeima sklandžiai gyventų, kiekvienas turi padaryti savo dalį. Viena gera strategija yra išsiųsti į savo šaldytuvą darbų, kuriuos reikia atlikti, sąrašą, kas už kiekvieną atsakingas ir kada turi būti atliktas. Visada laikykite po ranka reikalingus reikmenis.

„Mano jaunesnysis vaikas Nathanas turi ADHD. Kai jis su seserimi augo, ji padarė daugiau darbų nei jis. “- sako Luann Fitzpatrick iš Batavia, Ilinojaus valstija. „Vienas dalykas, kuris padėjo, buvo nurašyti visus darbus, kurių tikėjomės iš Natano. Pvz., Tikėjausi, kad kiekvienas mano vaikas, būdamas paauglys, pati išskalbės skalbinius. Natanui aš užrašiau instrukcijas, kaip atskirti spalvas nuo baltumo, išmatuoti ploviklį ir tinkamai nustatyti mašiną. Turėdami informaciją tiesiai priešais jį, jam pasidarė lengviau. “

Kai kuriais atvejais ADHD turinčių vaikų broliai ir seserys tampa perfekcionistais. „Vaikai su broliais ir seserimis, reikalaujantys daug dėmesio, dažnai patenka į jausmo modelį, nes jie broliai ir seserys sukuria tiek sumaišties, jie turi slopinti savo poreikius, kad išvengtų tėvų streso “, - sako dr. Sona. „Jie nori padaryti spaudimą tėvams, būdami tobulais vaikais. Be abejo, jie tiesiog patiria stresą patys. Tėvai gali netyčia pridėti šiuos jausmus, kai per daug reaguoja, jei jų neurotipinis vaikas elgiasi netinkamai, sakydamas: „Aš visą dieną su tavimi bendrauju. Aš negaliu to atimti ir iš tavęs. “

Norėdami pažaboti tokius perfekcionizmo bandymus, pagalvokite prieš kritikuodami savo vaikus. „Įsitikinkite, kad kiekvienas vaikas turi savo laisvą erdvę pailsėti, taip pat turi daug galimybių būti su draugais, o tai gali būti puiki išeitis“, - sako gydytojas Grossmanas. Nesitikėkite per daug iš savo vaiko be ADHD arba per mažai iš to, kuris turi ADHD.

Atnaujinta 2017 m. Balandžio 4 d