Pasitikėjimas savimi, kai tėvai augina technologijas
Kasdien kalbu su tėvais apie technologijas, ir tai yra problema. Daugelis tėvų atsilieka nuo tų laikų ir linkę pasidomėti technologijomis, kurių elgiasi jų paaugliai. Technologijos gali būti puikios, tačiau be tinkamų tėvų nurodymų ir priežiūros jos gali tapti pavojingos ir netgi mirtinos. Nebūk toks tėvas, kurį užklumpa technologiškai taupūs paaugliai, įgyji galios ir jauti pasitikėjimą savimi.
5 dalykai, kuriuos tėvai turi žinoti apie technologijas ir paauglius
1. Paaugliai trokšta ryšio. Kai augote, po mokyklos nuėjote į prekybos centrą ar pakabinote draugo namuose arba tiek kalbėjote telefonu, kurį tėvai turėjo atjungti nuo sienos. Ryšiai su draugais yra socialinio vystymosi dalis. Daugelis paauglių yra per daug suplanuoti ir palaiko ryšius naudodamiesi grupės tekstu ar kompiuteriu. Anksti išmokykite juos apie pusiausvyrą. Jie gali ribotą laiką naudotis savo socialiniu ar kompiuteriniu laiku, tada uždirbti likusią dalį. Jūs turite išmokyti juos atsijungti ir būti su jų mintimis arba bendrauti su jumis akis į akį,
2. Padėkite jiems valdyti telefono laiką. Gali būti, kad priversti juos numesti prietaisą, bet jų ateitis priklauso nuo jūsų (ne mokyklos), kad padėtumėte jiems nustatyti ribas. Jei dėl mobiliojo telefono naudojimo kyla problemų dėl šeimos laiko, namų darbų ir kitų įsipareigojimų, gali reikėti laiko padėti jūsų vaikui sutvarkyti savo telefono laiką.
3. Modeliuokite manieras ir elgesį, kurį norite pamatyti. Jie tau atrodo modeliuoti, kas teisinga ir neteisinga. Venkite teksto pranešimų mašinoje ir valgymo metu. Apsvarstykite galimybę papasakoti apie savo telefono naudojimą arba paprašyti jų ieškoti jums nurodymų ar telefono numerio. Būtinai atleiskite, jei turite nutraukti šeimos akimirką, kad galėtumėte apsilankyti savo telefone. Ar galite įsivaizduoti, kaip nepatogu būtų jūsų vaikui pateikti tekstą per maistą jų draugų namuose? Ant stalo nėra alkūnių, nėra mobiliųjų telefonų.
4. Įkraukite savo paauglių telefonus naktį į savo kambarį. Net jei jūsų vaikas miega 8–10 valandų, dar nereiškia, kad jo miego kokybė atstatoma, kai šalia jų lovos yra skaitmeninis įrenginys. Paaugliai dažnai atsibunda pasninkę ir pranešdami apie tai, kad mieguisti ar sutrikdyti miegą. Paaugliai, labiau linkę į psichinės sveikatos sutrikimus, įskaitant depresiją, kai jie naudojasi technologijomis savo lovose. Pašalinus telefonus, jiems prireiks pertraukos, net jei jie dėl jūsų susierzins. Yra duomenų, kad visa elektronika gali sukelti kovos ar skrydžio būseną, todėl padidėja dopamino reikšmė, kad jie gali būti imituojami valandomis vėliau. Kai ekranai patiria ryškumą, smegenys išjungia miego jungiklį.
5. Sukurkite sveiką paranoją. Sekite skirtukus apie jų naudojimąsi socialine žiniasklaida. Paprašykite jų parodyti jums, ką jie paskelbė, jei jie atrodo nemalonūs - tai ženklas, kad kažkas ne taip. Pakvieskite juos į svetaines, kuriose jie bendrauja, ir praneškite, ar atsisiunčiant programas ar kuriant šiuos profilius turite teisę retkarčiais tikrinti. Esmė ta, kad jei jie šiose svetainėse daro ką nors netinkamo, tai jums teisėtai atsilieka. Tai taip pat padeda jaustis užtikrintai, kad jie tinkamai elgiasi internete.
Internetas yra būdas viskam ir viskam, beje, labai mažai žemėlapių. Neišleisite savo paaugliui automobilio raktų be vairuotojų išsilavinimo, nesuteikite jiems telefono ar interneto prieigos, neišmokydami, kaip juo protingai ir saugiai naudotis. Kaip ir autoavarijos, tai, kas vyksta internete, gali būti pavojinga ir netgi mirtina. Ar jaučiatės tikri dėl savo paauglių technologijos naudojimo? Kaip jūs nustatote ribas savo namuose? Prašome pakomentuoti žemiau ir praneškite mums.
