ADHD paaugliai ir santykių problemos
Problemos, kurias gali patirti ADHD paaugliai, turėdami įvairių tipų santykius ir kaip juos tvarkyti.
ADHD gali pastebimai paveikti santykius paauglystės metais - su draugais, tėvais, seserimis, kitais šeimos nariais ir partneriais.
ADHD poveikis draugystei
- ADHD paaugliai gali jaustis „kitokie“ nei jų bendraamžiai ir jaustis socialiai izoliuoti.
- Draugų tėvai gali manyti, kad jie kelia problemų.
- Jie gali nepastebėti, kaip jaučiasi draugai, ypač jei susitelkia į ką nors kitą.
- Jie gali susidurti su draugais, nes kalba prieš galvodami.
Būdai, kaip spręsti
- Skatinkite draugystę.
- Leiskite savo paaugliui kuo dažniau kviesti žmones į namus.
- Turėkite atsargų žodį su draugų tėvais. Kalbėkite apie problemas ir skatinkite jas į savo vaiką žiūrėti pozityviau.
- Išmokykite savo paauglių socialinių įgūdžių, pavyzdžiui, kaip skaityti žmonių kūno kalbą. Tai padės jam suprasti, kada nesutinka su draugais ir kodėl.
- Išmokykite paauglį giliai atsikvėpti, kol jis ką nors pasakys ar padaro. Paprašykite jo pagalvoti, kaip jis jaustųsi, jei kas nors jam pasakytų ar padarytų.
ADHD poveikis santykiams su tėvais
- Dauguma paauglių mano, kad jie yra pakankamai seni, kad galėtų ką nors padaryti, o jų tėvai jaučia priešingai.
- Paaugliams, sergantiems ADHD, padėtis dar sunkesnė, nes ADHD reiškia, kad jie linkę reaguoti taip, lyg būtų dvejais ar trejais metais jaunesni nei yra. Tai reiškia, kad tėvams sunku suteikti daugiau laisvės.
- Tarp tėvų taip pat gali kilti konfliktų dėl to, kaip geriausiai elgtis su paaugliu.
Būdai, kaip spręsti
- Dirbkite kaip partnerystė - tėvai ir paauglys turi būti toje pačioje komandoje ir gerbti vienas kitą.
- Aptarkite problemas ir kartu raskite galimus sprendimus. Tokiu būdu sudarysite namų taisyklių rinkinį, su kuriuo gali dirbti visi.
- Įtraukite pasekmes to, kas nutinka, jei jūsų paauglys nesilaiko taisyklių, ir sekite.
- Tikėkitės, kad jūsų paauglys bus atsakingas, ir elkitės su juo taip, lyg jam pasisektų. Jei tikitės, kad jis žlugs ar elgsis blogai, ir elgsitės su juo taip, lyg jis suklys, greičiausiai jis taip ir padarys.
- Klausykite vienas kito ir tęskite bendravimą.
- Būkite ramūs - jei prarasite kontrolę, prarasite autoritetą.
ADHD Teen poveikis seserims ir kitiems šeimos nariams
- Seserys gali jausti, kad vaikas, sergantis ADHD, gauna visą dėmesį ir piktinasi, kad jis turi skirtingas taisykles.
- ADHD paaugliai gali negerbti savo brolių ir seserų erdvės.
- Jie gali daugiau susižavėti.
- Jie gali nesugebėti „įjungti stabdžių“.
Jų elgesys gali sutrumpinti trumpas šeimos keliones. - Užsienio namuose kiti šeimos nariai gali kritikuoti jūsų ADHD vaiką arba atsisakyti priimti tokią būklę.
Būdai, kaip spręsti
- Sudarykite neginčijamas taisykles dėl seserų erdvės ir turto. Tai neapima netrukdančių namų darbų, o už daiktų sugadinimą atlyginama iš kišenės.
- Paaiškinkite kitiems savo vaikams, kodėl yra skirtingos taisyklės.
- Atskirkite moliūgus, kad jiems būtų laiko nusiraminti.
- Pabandykite pasidalyti laiką tarp savo vaikų. Pvz., Vaikas, neturintis ADHD, gauna vieną iš tėvų, kad pamatytų žaidimus mokykloje ar sporto renginius.
- Paaiškinkite situaciją kitiems šeimos nariams. Jei jie negali to priimti, tai yra jų problema.
ADHD poveikis asmeniniams santykiams
- Paaugliai, sergantys ADHD, bus labiau užmiršti nei tie, kurie neturi ADHD, ir gali pakenkti partnerio jausmams. Jie gali pakisti energijos, o jų vaikinui ar merginai gali būti sunku suspėti.
- Paaugliams, sergantiems ADHD, gali būti sunkiau tvarkyti santykius streso metu, pavyzdžiui, egzaminų metu. Tie, kurių impulsų valdymas yra blogas, gali pasireikšti per stipriai.
- Pirmieji pasimatymai gali būti labai keblūs - paauglys, sergantis ADHD, gali būti toks susijaudinęs, kad per daug kalbasi ar gali atsidurti nebeįmanoma sekti pokalbio. Jis taip pat gali neteisingai suprasti socialines užuominas.
Būdai, kaip spręsti
- Pirmieji pasimatymai niekada nebūna lengvi, tačiau šie patarimai gali padėti jūsų paaugliui.
- Jei gali kilti problemų per daug kalbant, pasinaudokite signalu kaip priminimu, kad sustotumėte, pvz., Vibruojančiu mobiliojo telefono aliarmu.
- Pagalvokite apie porą klausimų, kad užduotumėte savo pasimatymą, kad parodytumėte susidomėjimą jais.
- Jei nesate tikri, ar gerai laikyti rankas ar bučiuotis, pirmiausia paklauskite. Tegul jūsų pasimatymas nustato tempą, kad nepradėtumėte per stipriai.
Ilgainiui, jei jūsų paaugliui sunkiai sekasi valdyti santykius, jis turėtų pasikalbėti su savo mergina ar draugu ir paaiškinti, kaip jaučiasi. Greičiausiai jie supranta ir netgi gali padėti jam per stresą.
