Depresija: psichinė liga ar psichinis sąmoningumas?

Aš dėl to kentėjau depresija, įjungiami ir išjungiami nuo penkerių ar šešerių metų amžiaus. Tik tada, kai buvau uždarytas į psichiatrinę įstaigą, pradėjau jaustis taip, lyg iš tikrųjų būčiau „psichiškai nesveikas“.
Aš grumiuosi dėl to, dėl ko kentėjau daugelį metų. Ar tai cheminis disbalansas mano smegenyse? Ar tai normalus atsakas į situacijas, kurios kilo mano gyvenime? Ar visada būsiu tokia? Ar aš psichiškai nesveikas?

Po trečiosios hospitalizacijos, dvi dėl depresijos ir vieną dėl narkotikų sukeltos psichozinės manijos, aš pradėjau suprasti, kad galbūt aš galiu kentėti nuo psichinės ligos. Bet aš atsisakau pasakyti, kad šiuo metu kenčiu nuo depresijos ar kokių nors psichinių ligų, nes tikrai ir sąžiningai netikiu, kad tai darau. Bet ar aš kentėjau nuo depresijos? Daugiau nei jūs kada nors galėjote įsivaizduoti.

Ar tai (aš esu) normalu?

Bet kai buvau depresijos stora ir jausdamas savižudybę, Aš niekada negalvojau, kad tai, ką galvojau, yra niekaip nenormalu. Pamenu, dažnai sau sakydavau, kad vadinamieji „normalūs“ žmonės buvo tie, kurie sirgo psichine liga. Aš kaip jaunas turėjau teoriją, kad visuomenė paženklins protingus, tuos, kurie matė gyvenimą tam, koks jis iš tikrųjų buvo, a niūri vieta, pripildyta nežinios, neapykantos ir godumo, kaip prislėgta, kad nereikėtų reikšti savo nuomonės rimtai.

Aš tikėjau, kad esu protingesnis už „normatyvus“ ir kad jie visi tik kvailina save norėdami būti laimingi. Kad niekas iš jų tinkamo proto negalėjo iš tikrųjų teisėtai būti laimingas šiame pasaulyje, kad galėjau pamatyti tik tokioje tamsioje ir niūrioje šviesoje.

Tik tada, kai dvidešimtmečio viduryje mano depresija ėmė augti, aš supratau, kad „ei, galbūt čia kažkas ne taip“.

Disimija, situacinė ar klinikinė depresija?

Net būdamas depresija aš visada domėjausi tyrimais ir bandžiau surasti paaiškinimą, kodėl jaučiausi taip, kaip elgiausi. Niekada nemaniau, kad sergu situacine depresija, nes vaikystėje mano gyvenimo situacijos dažniausiai buvo teigiamos, ir panašu, kad tai neturėjo reikšmės. Maniau, kad turiu klinikinė depresija nes paviršiuje viskas atrodė gerai ir teoriškai neturėjo kilti problemų. Tačiau dabar, žvelgdamas į aiškų protą, matau, kad visada buvo problema. Buvau drovus vaikas, kuris niekuomet nelabai tilpo. Man nepatiko tie patys dalykai, kuriais mėgavosi kiti vaikai. Mane patyrė.

Viena iš daugelio mano diagnozių buvo: distimija, kuri gali būti bauginanti diagnozė. Paprasčiau tariant, tas, kuris turi dichimiją, per gyvenimą iš esmės jaučiasi tarsi atsidūręs rūke. Jiems sunku mėgautis kasdieniais dalykais ir jie tiesiog plūduriuoja visą gyvenimą, liūdną didžiąją laiko dalį.

Taigi, ką aš turėjau?

Aš jau daugiau nei penkerius metus aiškiai suprantu psichinės sveikatos problemas ir galėjau išanalizuoti, kokia galėjo būti mano problema.

Mano savidiagnozė buvo tokia, kad kadangi aš neįtikau kaip vaikas, man išsivystė situacinė depresija. Kadangi mano padėtis nepasikeitė, mano depresija pablogėjo ir dėl jos ilgio bei sunkumo tapo klinikine depresija. Tai pakeitė požiūrį į pasaulį ir sumažino mano sugebėjimą patirti džiaugsmą.

Tada aš pradėjau vartoti vaistus, kad gydyčiau liūdnus jausmus. O tai, be abejo, ilgainiui juos dar labiau blogina.

Iš esmės buvau depresija sergantis vaikas, kuris vis labiau ir labiau prislėgtas, nes mano padėtis nepagerėjo.

Ir dabar aš žinau, kad tai, ką išgyvenau, nebuvo „normalu“. Ne visi taip jaučiasi ir niekas neturėtų jaustis.

Ir jei jūs taip jaučiatės, prašau pasikalbėti su psichinės sveikatos specialistu.

Visiškai mėlyna spalva svetainė yra čia. Chrisas taip pat įjungtas „Google+“, „Twitter“ ir Facebook.