Kas yra disociacija? 3 dalis: Disociacinė amnezija

Aš daug metų su analitiku sužinojau apie savo vaikystę. Aš beveik einu į pabaigą, bet tik pradėjau suprasti apie amneziją. Aš dažnai darbe ar su šeima negaliu atsiminti pokalbių ar nežinau, ką kalba kitas žmogus. Mane verčia pažeminti ir sugėdinti, bet aš pasistengsiu padaryti tai, ką padarė Gintaras. Ačiū, kad suteikėte man šiek tiek vilties.

Tiesiog to, ko ieškojau. Namų šventės metu prisimenu galvojimą: „Pažvelk į tai. Norėsite atsiminti. “Aš ne, bet aš prisimenu tą mintį. Kai mano sūnui buvo penkeri, jis paprašė manęs pasidalyti mano vaikystės istorijomis. Man buvo gėda, kad neturėjau su kuo dalintis. Susitikimai su senais draugais yra sumišimo laikas, nes jie dalijasi istorijomis „Prisimink šį laiką ...“ Ir aš to nedarau. Vienas manęs paklausė, ar išgėriau visas savo smegenų ląsteles koledže. Kasdienis gyvenimas yra liūdnas. Mano viršininkas gali paprašyti manęs ką nors padaryti. Aš greitai pamirštu. Mano sūnus, palaimink jį, tapo mano atmintimi, nors nesu tikras, kad jis supranta, kodėl man to reikia. Baisiausias praradimas įvyksta tuo, kad nepamenu sūnaus gimimo. Aš žinau, kad tai atsitiko ir galiu suspausti kelis fragmentus. Bet aš neprisimenu.

Holly,
Pasiruošk man siautėti. :) Aš pradėjau daryti atminties pratimus kiekvieną dieną, kelis kartus per dieną. Aš panaudosiu bet kokius išteklius, kuriuos turėjau (savo žurnalą, savo vaikiną, telefoną), kad surinktume tai, ką tą dieną padariau. Tai išeitų maždaug taip:
"Šiandien yra penktadienis. Šiandien aš tai padariau (tada išvardinsiu viską, ką prisimenu darydamas, tokia tvarka, kokią prisimenu darydamas). Vakar buvo ketvirtadienis. Vakar aš padariau... “iki 5 dienų prieš. Aš tai daryčiau kiekvieną dieną (taigi, iš esmės aš tai kartodavau kiekvieną dieną 4 kartus, jei tai prasminga).
Kai pirmą kartą pradėjau tai daryti, jis jautėsi nemandagus, nevaldomas ir tiesiog neįmanomas. Kiekvieną savaitę praleidžiu visą valandą terapijos užsiėmimo, skirto praleisti visas paskutines 5 dienas. Aš tai dariau beveik 8 mėnesius.
Taip pat daryčiau atminties pratimus kalbėdamas. Po kelių minučių pagalvočiau: „Ar atsimenu, kaip mes įsitraukėme į šią temą? Kokia buvo paskutinė tema, apie kurią kalbėjome? “Arba televizijos laida:„ Ar atsimenu, kas nutiko prieš 5 minutes šioje televizijos laidoje? “
Vienintelis, kurį aš absoliučiai dariau kiekvieną dieną (paprastai naktį prieš miegą), buvo 5 dienų diena. Bet aš bandyčiau atlikti bent vieną kitą atminties pratimą kartą per dieną arba kartą per antrą dieną. Viskas, kas galėtų pradėti treniruotis mano smegenyse, kad taip, aš norėjau išsaugoti kuo daugiau informacijos.
Praėjus 3 metams ir aš paprastai galiu patikrinti 5 dienų atminties tik per kelias minutes, priešingai nei valandą ar dvi, kurios man prireiktų, kai pradėjau tai daryti.
Atsiprašome, kad taip ilgai laukėme, bet atminties pratimai man buvo tokia taupanti malonė mano gyvenime ir aš mėgstu perduoti informaciją kitiems žmonėms. :)

2010 m. Spalio 3 d., 11:20 val

Tikra tiesa. Draugai, kurie nežino, kad turiu DID (taigi, dauguma iš jų), dažnai būna su manimi nusivylę ar net supykę, kad pamiršta dalykus, kuriuos mes padarėme kartu, arba dalykus, apie kuriuos kalbėjome. Tai palieka mane bejėgę ir nekontroliuojamą savo paties gyvenimo. Laimei, per pastaruosius 3 metus aš praradau atminties praradimą iki minimumo, bet tai vis tiek karts nuo karto nutinka. Ir tu visiškai teisus: tai erzina.

2010 m. Rugsėjo 29 d., 8:03