Ar internetinės palaikymo grupės padeda valgyti sutrikimus?

Kadangi internetinės paramos grupės yra lengvai prieinamos, jos turi didelį potencialą padėti žmonėms, turintiems valgymo sutrikimų.

Stanfordo universiteto tyrėjai tiria, ar internetinės paramos grupės teikia tas pačias tradicinių privalumų galimybes grupės teikia žmonėms, turintiems valgymo sutrikimų, ir, jei jie turi kitų privalumų ir trūkumų, tai paramos akis į akį grupės o] Gal ir ne.

Psichologams svarbu atlikti tyrimus šioje srityje, nes elektroninės paramos grupės „to norės tampa svarbiu klausimu tiems, kurie dirba mūsų srityje “, - sakė Barras Tayloras, MD, Stanfordo psichiatras, susijęs su studijos. „Šios internetinės paramos grupės turi daug potencialo, nes jomis taip lengva naudotis“, - sakė jis. "Tačiau mes vis tiek turime sužinoti daugiau, kad jie būtų naudingi gydant įvairius sutrikimus."

Viename iš komandos tyrimų, dabar spaudoje prie Kompiuterių ir žmogaus elgesio, Andrew Winzelberg, doktorantas konsultavimo psichologija Stanforde, o kolegos išanalizavo 300 žinučių turinį internetinėje valgymo sutrikimų palaikymo priemonėje grupė.

Internetinę valgymo sutrikimų palaikymo grupę sudarė apie 70 žmonių, daugiausia paauglių, kurie sirgo anoreksija ar bulimija ir atsigavo po savo ligos. Winzelbergas rado keturias pranešimų kategorijas:

• 31 proc. Atskleidė informaciją apie dalyvių asmeninį gyvenimą ir kovas su valgymo sutrikimais;
• 23 proc. Informacijos kitiems nariams davė kaip medicininius, psichologinius ir mitybos patarimus;
• 16 procentų suteikė emocinę paramą; ir
• 15 procentų pateikė kitokios informacijos, pavyzdžiui, ieškojo pagalbos apie meilės santykius, tėvus ir mokyklą.

Be to, 37 proc. Pranešimų buvo išsiųsti nuo 7 iki 7 val.; 32 nuo 7 val. iki 11 val., o 31 proc. - nuo 11 val. ir 7 val.

Siunčiamų pranešimų rūšys „atspindi tuos pačius modelius, kuriuos aptinkate tiesioginėse grupėse - tiesiog jie tai daro per kompiuterį“, - sakė Winzelbergas. Narių parama peržengė demografines ribas, pridūrė jis, paaugliams teikiant patarimus ir palaikymą 35-mečiams.

Išvados apie tai, kada žmonės siųsdavo žinutes, yra papildomos naudos, Winzelbergas teigė: „Nėra daug draugų, kuriems paprastai galite skambinti 2 ar 3 val.“

Duomenys taip pat parodė galimą trūkumą nereguliuojamoms paramos grupėms, Winzelbergas mano: „12 proc dalyvių žinutėse buvo pateikta netiksli ar nesveika informacija, pavyzdžiui, pateikiami patarimai, kaip apsivalyti susigaudyti. Nors tai rizikinga ir tradicinėse paramos grupėse, labiau tikėtina, kad kažkas iš tų grupės imsis skubių taisomųjų atsiliepimų, nes jie yra tiesioginiai ir realiu laiku “. jis pasakė.

Internetinė prevencija

Norėdami atidžiau ištirti, kas veikia internetinėse palaikymo grupėse, antrame tyrime Winzelberg ir Taylor sukūrė savo paramos ir prevencijos grupę moterims, kurioms gresia valgymo sutrikimas.

Komanda 27 Stanfordo studentėms suteikė CD-ROM psichoedukacinio įsikišimo paketą, kurį studentai galėjo naudoti kada panorėję per aštuonias savaites. Mokomojoje medžiagoje buvo informacija apie teigiamo kūno įvaizdžio įgijimą, sveikos dietos ir valgymo sutrikimus. Be to, dalyviai galėjo siųsti anoniminius užrašus vienas kitam el. Paštu.

Intervenciją moderavo psichologė, doktorantė Kathleen Eldredge, kuri palengvino diskusijas grupėse, pateikė informaciją ir nurodė dalyviams, kaip efektyviai naudoti programą. (Kadangi komanda mano, kad nepakankamai žinoma apie internetinės psichoterapijos efektyvumą, Eldredge'as nesielgė kaip terapeutas).

Komanda palygino dalyvių patobulinimus, susijusius su įvairaus kūno vaizdo matavimais, su 30 kontrolinių priemonių, kurios dar nebuvo gavusios intervencijos. Grupėms buvo suteiktos priemonės pradedant, po gydymo ir po trijų mėnesių stebėjimo.

Gydytojų grupė pastebimai pagerino savo kūno įvaizdį, palyginti su kontrolinėmis medžiagomis, sakė Winzelbergas. Be to, tie, kurie baigė sveiko svorio reguliavimo programos skyrių, pranešė apie sveikesnę mitybos elgseną ir mažesnį potraukį plonumui.

Dėl ne tokios teigiamos pastabos: „dalyviai nelabai palaikė vienas kitą - jie atskleidė savo rūpesčius, tačiau vienas kitam neprilygo“, - teigė Winzelbergas. Galimas paramos stokos paaiškinimas yra tai, kad dalyviai nebuvo matę modeliuojančių palaikančių el. Pašto pranešimų jie, o ankstesniame natūralistiniame tyrime dalyvavę asmenys turėjo galimybę pastebėti tokius teiginius prieš rašydami žinutes, jis sakė.

Skatinamas grupės palaikymas

Trečiajame tyrime bandoma ištaisyti antrojo problemas, įskaitant paramos ir struktūros stoką, sakė Winzelbergas. Komanda pakeitė originalią programą, kad ją būtų galima rasti žiniatinklyje, ir susistemino ją kaip aštuonių savaičių programą su savaitinėmis užduotimis konkrečiomis temomis. Šiame tyrime jie taip pat sugeba atsekti, kurias programos dalyvių dalis ir kada naudojo. Kaip ir ankstesniuose dviejuose tyrimuose, dalyviai taip pat gali siųsti pastabas vieni kitiems.

Tyrimas atliekamas dviejose vietose: Stanforde ir Kalifornijos valstijos universitete, San Diege. Siekdamas palaikyti palaikymą, Eldredge dabar el. Paštu perspėja grupę apie grupės nario prašymą pateikti atsiliepimą apie konkrečią problemą. Ji taip pat ragina kitus narius dalytis panašia patirtimi ir tuo, ką jie padarė, kad susitvarkytų.

Nors rezultatų dar nėra, tyrėjus jaudina moterų, kurios rodo daugiau palaikymo viena kitai, atsakymai ir pranešimai, kad jie mokosi iš medžiagos, atsiliepė Taylor. Pasak jo, kai kuriuos iš šių teigiamų pokyčių rodo didesnis dalyvių išleistų natų procentas, įskaitant daugiau empatijos užrašų.

Toliau komanda planuoja panašų tyrimą, kuris yra pritaikytas vidurinių mokyklų studentams.

Kitas:Valgymo sutrikimų elgesys yra adaptyvios funkcijos
~ valgymo sutrikimų biblioteka
~ visi straipsniai apie valgymo sutrikimus