Apžvelgti jūsų psichinės sveikatos metai
Štai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:
- Apžvelgti jūsų psichinės sveikatos metai
- Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
- Vaizdo įrašas: Kaip pasiūlyti bipolinę pagalbą - teisingas kelias
- Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
- Psichikos sveikatos citata
Apžvelgti jūsų psichinės sveikatos metai
2018 metams artėjant į priekį, mes laukiame naujų metų, kupinų vizijų, tikslų, vilčių ir svajonių. Gyvenant dabartine akimirka, o ne paskendus praeityje ar bijodamas ateities, kartais tai gali suteikti galimybę pristabdyti ir apmąstyti, kur mes buvome. Tai mus drąsiai tęsia į priekį.
Apmąstykite savo mintis. Jūs pradedate apžvalgos metus, ir tai verta šventės. Atsisakykite ypatingo laiko, pasigaminkite puodelį arbatos, grokite įkvepiančią muziką, griebkite žurnalą ar užrašų knygelę ir pagalvokite, kokia esate nuostabi.
- Jūs ką tik gyvenote 12 pilnų gyvenimo mėnesių. Apibūdinkite keletą iššūkių ir triumfo.
- Jei psichinė liga arba psichinė sveikata klausimai, kurie palietė jūsų gyvenimą, kas padėjo jums juos spręsti? Ką norite įtraukti į šiuos savo ateinančius metus?
- Kas sekėsi ne taip gerai? Kokius pakeitimus norite atlikti?
- Jei galėtumėte suteikti savo metams temą ar pavadinimą, kas tai būtų?
- Išvardinkite keletą kitų metų temų idėjų.
- Užpildykite laukus: „Aš esu ______________ (kažkas teigiama), nes aš ___________ (kažkas įgalina).
Turėkite savo 2018 m. Ir pereikite į 2019 m. Bei visa tai, kas būsite šiais metais.
Susiję straipsniai su savirefleksija
- Penki patarimai, kaip atspindėti asmeninį augimą
- Savimonės klausimai
- Penki charakterio privalumai žmonėms, gyvenantiems su nerimu
- Pozityvumo galia gyvenant su psichine liga
- Neigiamos mintys, vartojančios jūsų protą? Išbandykite G.L.A.D. Technika
- 23 žurnalas siūlo pagerinti jūsų savivertę
- Žurnalas kaip „Savo psichinės sveikatos priežiūra“
Jūsų mintys
Šios dienos klausimas: Kuo vienas dalykas, kuriuo ypač didžiuojatės dėl savo 2018 m.? Kviečiame dalyvauti dalijantis mintimis, patirtimi ir žiniomis apie „HealthyPlace“ „Facebook“ puslapis ir ant „HealthyPlace“ „Google+“ puslapis.
Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.
- Bipolinis sutrikimas moterims: pas mus jis kitoks
- Suaugusiųjų ADHD ir psichinis suskirstymas
- Kaip sustabdyti įprastą nerimą
- Kaip per šventes padėti depresyviam draugui, šeimos nariui
- Savęs žalojimo paslaptys: „Pašalinkite save“
- Kai psichinės sveikatos stigma iš tikrųjų yra savigyda
- Aš nevaikštau į vakarėlius dėl šizoafektinio sutrikimo
- Kaip atpažinti paslėptą žodinę prievartą
- Sustabdykite traumos minimizavimą, kad pradėtumėte gydytis nuo PTSS
- Nerimas ir užimtumas? 7 nerimo ir užimtumo būdai
- 5 būdai, kaip įveikti streso sukeltus lūžio simptomus
- Verslininko kultas ir visuomenės nerimas
- Savęs žalojimo mintys ir veiksmai: sudarykite taiką su urėdu
- Ar I bipolinis sutrikimas yra blogesnis už II tipo bipolinį sutrikimą?
Nesivaržykite pasidalyti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir apsilankykite psichinės sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis už naujausius pranešimus.
Iš „HealthyPlace“ „YouTube“ kanalo
Aš esu Hanna. Turiu 2 dvipolį
Kaip pasiūlyti bipolinę pagalbą - teisingas kelias
Kaip siūlote bipolinę pagalbą šeimos nariui ar mylimam žmogui? Tai klausimas, kurį sulaukiu gana dažnai, nes daugelis šeimos narių ir draugų nori padėti, tačiau bandydami jie atsiprašo; kuris sukelia pykčio, nusivylimo ir neįvertinimo jausmus. (Stebėkite Hanną ir užsiprenumeruokite „HealthyPlace“ „YouTube“ kanalą, kur rasite daugiau puikių psichinės sveikatos vaizdo įrašų.)
Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
Čia pateikiami 3 populiariausi psichinės sveikatos straipsniai „HealthyPlace“ „Facebook“ gerbėjai rekomenduoja perskaityti:
- Kompleksinis PTSS ir perfekcionizmas
- Organizavimas padeda palengvinti nerimo simptomus
- Visuomenės lūkesčiai gali sukelti nerimą ir depresiją
Jei dar ne, tikiuosi, kad sulauksi prisijungti / patikti mums „Facebook“ taip pat. Ten yra daugybė nuostabių, palaikančių žmonių.
Psichikos sveikatos citata
„Pasirinkite kiekvieną dieną, kad atleistumėte sau. Esate žmogus, ydingas ir labiausiai vertas meilės “.
Skaityti daugiau valgymo sutrikimo citatos.
Štai dabar. Jei žinote, kas gali gauti naudos iš šio informacinio biuletenio ar „HealthyPlace.com“ svetainės, tikiuosi, kad jums tai perduos. Informacinį biuletenį taip pat galite bendrinti bet kuriame socialiniame tinkle (pvz., „Facebook“, „stumbleupon“ ar „google +“), kuriam priklausote, spustelėdami toliau pateiktas nuorodas. Norėdami gauti atnaujinimus visą savaitę, draugų ratą „HealthyPlace“ sistemoje „Google+“, sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Twitter“ arba tapti „HealthyPlace“ gerbėjas „Facebook“. Taip pat patikrinkite Sveika vieta „Pinterest“ ir pasidalykite savo psichinės sveikatos patarimais apie mus Pasidalykite savo psichinės sveikatos patirtimi.
Atgal į: HealthyPlace.com psichinės sveikatos informacinis biuletenis
