Tėvų paaugliai, kurie turi priklausomybių
Tvirti pasiūlymai paaugliams, turintiems narkotikų ar alkoholio problemų.
Apgalvotas patarimas paaugliams, turintiems priklausomybių
Būdama tvirta, nesipykusi
Sužinojimas, kad jūsų paauglys yra priklausomas nuo narkotikų, yra emociškai pragaištingas. Pirmoji jūsų reakcija gali būti pyktis prieš sūnų ar dukrą. Vis dėlto po pykčio tėvai turi rasti tvirtumo ir tvirtumo palaikyti savo paauglį. Nesvarbu, ar paauglys, priklausomas nuo narkotikų ar priklausomas nuo cheminių medžiagų, gyvena namuose, gydymo centre ar a Terapinės stažuotės mokykloje tėvai turi būti iniciatyvūs dėl to, kaip auklėti savo paauglį reikalauja.
Pagalba vs. bausti:
Visada sutelkite dėmesį į tikslą, kuris yra jūsų vaiko gydymas. Tėvams lengva jausti pyktį prieš savo paauglį, supykti dėl netinkamo vaiko pasirinkimo ir norėti jį nubausti. Tačiau bausmė turi tik trumpalaikį poveikį, jei toks yra. Kas padės jiems pasveikti? Konsultavimas? Palaikymo grupė? Nauja mokykla? Įgyvendinkite pakeitimus, kurie padės jūsų vaikui tapti tokiu asmeniu, kuriuo jūs visada tikėjotės, kad jis taps.
Terapija:
Surasti tinkamą terapeutą yra labai svarbu. Konsultacijos turi palaikyti ir padėti paaugliui, taip pat tėvams ir seserims. Vienas patarėjas ar terapeutas, turintis atitinkamą mokymą ir patirtį, gali patenkinti visus terapinius poreikius. Arba gali prireikti terapijos specialistų ir (arba) palaikymo grupių, kurios padėtų visai šeimai. Ieškodami veiksmingos terapijos, ieškokite to, kas stengsis išsiaiškinti jūsų priežastį paauglių priklausomybės problemos, o ne tik simptomo, kuris yra vaistas ar chemikalas, gydymas priklausomybė.
Sustiprinkite savęs vertinimą:
Viena iš labiausiai paplitusių paauglių, turinčių priklausomybę nuo narkotikų, problemų yra žemas savęs vertinimas. Tėvai, norėdami padėti paaugliams susikurti savo įvaizdį ir gerbti save, turėtų skatinti dalyvauti savanoriškuose projektuose, kuriuose sudėtinga veikla, ir mankštintis. Sustiprinkite savo paauglių stipriąsias puses. Raskite būdų, kaip padėti jiems juoktis ir linksmintis. Pertvarkyti jų savęs vertinimą ir požiūrį į save yra svarbu norint pasveikti, taip pat išlaikyti priklausomybės laisvą gyvenimą.
Bendravimas:
Atviras, nuolatinis bendravimas yra ypač sunkus tėvams, kai jų sūnus ar dukra pakenkė daugybei socialinių, teisinių ir sveikatos problemų. Tačiau, kaip ir visuose santykiuose, svarbiausia yra bendravimas. Raskite galimybių išklausyti savo paauglį. Užuot per daug reagavę į tai, kuo dalijasi, užduokite klausimus ir atidžiai klausykite. Supraskite, ar jiems reikia palaikymo, paguodos, naujų idėjų ar tiesiog užjaučiančio tėvo, kad išklausytų. Suteikite galimybę bendrauti neutralioje ar ne tokioje intensyvioje aplinkoje, kaip, pavyzdžiui, kartu pasivaikščioti ar kartu dalyvauti.
Griežtesnė vaikų auklėjimas:
Nepriklausomai nuo to, kokia yra jūsų paauglių priklausomybės problemų priežastis, reikia įgyvendinti griežtesnę tėvystę, kad jie negalėtų tęsti prasto pasirinkimo. Jei neturite namų taisyklių savo paaugliui, sukurkite jas. Tai gali apimti taisykles, susijusias su namų ruoša, vairavimu, mokykla, namų darbais ir valanda. Jei jau turite namų taisykles, jas turbūt reikia paaiškinti išsamiau, nurodydami, kas, kas ir kada. Papildoma informacija padės išspręsti nesusipratimus. Taip pat tėvai turėtų skirti laiko stebėdami visus savo vaiko planus - pasitikrinti su kitais tėvais, patvirtinti suplanuotus įvykius ir pan. Tai gali erzinti jūsų paauglį, tačiau tai padės juos apsaugoti.
Atleisk kaltę:
Tėvai gali būti imobilizuoti dėl kaltės sau. "Aš turėjau su ja daugiau kalbėti apie narkotikus." "Jei tik būčiau buvęs griežtesnis tėvas". "Aš tiesiog nepakankamai praleidau laiką su juo". Atsigavimo metu vaikui reikia, kad būtumėte stiprus ir palaikantis. Sutelkite dėmesį į tai, ką darote norėdami padėti, o ne į tai, ką galbūt anksčiau padarėte neteisingai.
Tėvų palaikymas ir rūpinimasis savimi:
Pagyventi bet kurį vaiką yra sunku. Tėvo auginimas priklausomai nuo narkotikų ar priklausomybės nuo cheminių medžiagų gali būti nepaprastas. Tėvai tampa emociškai nusausinti ir jiems reikia ieškoti būdų, kaip papildyti save. Įdėkite terapinį atokvėpį savo paaugliui, kad galėtumėte leisti laiką su sutuoktiniu, sportuoti, eiti pietauti ar pažiūrėti filmo. Norint palaikyti paauglį, kuris stengiasi įveikti priklausomybę, reikalingas stiprus, susikaupęs tėvas.
Paauginti savo paauglį dėl priklausomybės iššūkių bus labai sunku jums, jūsų paaugliui ir likusiai šeimos daliai. Bet su atsidavimu ir tvirtumu jūs supančiosite juos elementais, kurių reikia norint padėti jiems kovoti su priklausomybe.
Šaltiniai:
- tėvams už tėvus
