Kaip padėti kam nors priklausomam nuo narkotikų
Priklausomybė nuo narkotikų paveikia žmones iš visų gyvenimo sričių. Tai, kaip sakoma sename posakyje, nėra „gerbiamas asmuo“. Tiesiog priklausomybės galai yra kalėjimai, institucijos ir mirtis, priešingai, pasveikimas gali būti vilties švyturys. Bet ką jūs galite padaryti, kad padėtumėte pažįstamam asmeniui, kenčiantiems nuo piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis padarinių?
Daugybė būdų padėti narkomanijai
Atleiskite priklausomybę - nieko nedarykite
Pirma, svarbu neprisidėti prie narkomano problemos įgalinant neigiamą elgesį. Naujausias mano pranešimas apie priklausomybę atkreipia dėmesį į tai, kaip tokie santykiai dažnai gali skatinti priklausomybę sukeliantį elgesį. „Paleisti“ gali būti be galo sunku, tačiau tai gali būti vienas geriausių dalykų, padedančių narkomanui išbristi iš neigimo, kuris tokiose situacijose dažnai būna.
Kaltini priklausomybę, o ne narkomaną
Kitas būdas padėti narkomanui yra „atspindėti“ arba „išlaikyti veidrodį“ jų elgesiui. Svarbiausia yra nedaryti daugiau žalos kaltinant narkomaną už veiksmus, už kuriuos jie nebūtinai yra atsakingi. Narkomanas neatsako už savo priklausomybę, tačiau jis yra atsakingas už jo pasveikimą. Atminkite, kad tai yra smegenų sutrikimas. Priklausomybė yra sudėtinga, o atkūrimo procesas gali užtrukti, todėl reikia kantrybės.
Išmokite klausytis
Kitas klausymas gali būti vertinga priemonė, padedanti narkomanui įveikti vidines jo patirtas kovas. Kaip ir bet kuriuose santykiuose, bendravimas yra gyvybiškai svarbus. Priklausomybė kupina gėdos ir kaltės. Kai narkomanas turi priemonių atsiverti, jis gali pradėti spręsti pagrindinę problemos priežastį. Mano atveju, aktyvios priklausomybės metu, empatiškas terapeutas man buvo labai svarbus, kad padėčiau įveikti problemas, dėl kurių aš nesusidūriau su gyvenimo sąlygomis.
Terapija yra veiksminga priemonė narkomanui ir jums
Kalbant apie terapiją, priklausomybės atkūrimui gali padėti kompetentingas patarėjas. Nors girdėjau, kaip daugelis narkomanų tvirtina, kad reikia „pažinti“, manau, kad daugelis konsultantų, kurie nėra narkomanai, gali būti labai veiksmingi, norėdami padėti tiems, kuriems jų reikia. Kai kuriais atvejais stacionarinis gydymas gali būti naudingas narkomanui suteikiant laiko ir atstumo nuo narkotikų. Šis metodas nėra ilgalaikio abstinencijos garantas, tačiau jis gali padėti pasveikti.
Skatinkite narkomaną dalyvauti NA ar AA
Kita pagalbos priemonė yra nukreipimas į narkomaną 12 žingsnių susitikimai. Tyrimai parodė, kad AA / NA derinimas su konsultacijomis yra viena veiksmingiausių ilgalaikio abstinencijos priemonių.
Taigi galų gale nereikia stovėti šalia ir jaustis bejėgiu. Galite daug nuveikti, kad padėtumėte jums svarbiu žmogumi. Viltis (ir pasveikimas) įmanoma!
