Pasirengimas ekstremalioms situacijoms: teigiamas būdas susitvarkyti su baime

Mes gyvename baisiais laikais. Tarp nuosmukio ir stichinių nelaimių niekada negali žinoti, kada tavo namus gali ištikti krizė. Daugelis žmonių viską praranda vienu užmokesčio čekiu. Mes gyvename baisiais, stresiniais laikais. Prasminga, kad dabar pats laikas planuoti ir pasiruošti tam, kas gali laukti. Negalime numatyti ateities, bet galime padaryti viską, kad jai pasiruoštume. O jei būsime pasiruošę, nebebus tiek baimės.

Yra skirtumas tarp to, kaip gyventi savo gyvenimą baimėje ir paranojoje, ir būti realistu bei protingu. Man stresinės situacijos sukelia didžiausią nerimą ir leidžia jaustis tarsi apvalkalui, visiškai užkluptam mano baimių. Štai kodėl aš imuosi prevencinių priemonių planuoti ir pasiruošti blogiausiam scenarijui.

„Kaip praeityje buvo nelaimių, ateityje tikimės daugiau. Ką mes darome? Kažkas sakė, kad Nojus statė skrynią, kai nebuvo lietaus. Bet jis pastatė, ir atėjo lietus. Viešpats yra pasakęs: „Jei būsite pasiruošę, nebijokite“ (DS 38:30). “-Gordonas B. Hinklis

Čia yra keletas minčių, kurias reikia sukti:

• Jei pažvelgsite į uraganą „Katrina“ ir paskutinį kartą į katastrofą Haityje, akivaizdu, kad ištikus nelaimei gali praeiti kelios dienos, kol gali būti suteikta pagalba. Štai kodėl vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galime padaryti, yra turėti 72 valandų komplektas kiekvienam mūsų šeimos nariui, laikomam arti namų išėjimo.

• Diskutuojama, ar ekonomika pagerės, ar mūsų šalyje gali kilti dar viena depresija. Ar nebūtų ramu, jei sutuoktinis prarastų darbą žinodamas, kad turėjai bent 3 mėnesių vertės maisto (maistas, kurį valgai dabar ir žinai, kaip jį paruošti) saugomi atokiau ir šiek tiek papildomų grynųjų už tokią lietingą dieną?

• Aš susikūriau avarinis rišiklis su skubios pagalbos kontaktine informacija, visais mūsų svarbiais dokumentais, kurių nenorėčiau turėti (socialinės apsaugos kortelės, gimimo liudijimai, namai draudimas), taip pat kiekvienam mano šeimos nariui skirtas popierius su jų vardu, nuotrauka ir fiziniu aprašymu tuo atveju, jei mes būtume išsiskyrę natūralaus gyvenimo metu nelaimė. Aš taip pat turiu keletą papildomų pinigų. Aš planuoju tai sudėti į ugniai atsparią dėžę ir tada, jei mums reikės greitai palikti namus, aš laikysiuosi jų su 72 valandų rinkiniais.

• Kita idėja yra saugokite išgyvenimo komplektą savo automobilyje. Daugelyje vietų parduodami automobilių rinkiniai, jei sugadintumėte - tai išgyvenimo rinkiniai ir pirmoji pagalba.

• Jūs taip pat galite išgyvenimo rinkinys jūsų biure ar kabina darbe. Rekomenduojama turėti gerą sportbačių porą, kad nevažiuotumėte aukštakulniais.

• Tai tikrai puikus šaltinis, padedantis jums pasirengti ekstremalioms situacijoms Maisto laikymas lengvas.

Aš žinau, prieš pradėdamas bet kurį nerimą provokuojanti situacija kad man reikia pasiruošti psichiškai, jei noriu tai padaryti. Taigi kodėl nepasiruošus savo namams ir šeimoms taip, kad ateityje būtų galima gauti kuo geresnių stresinių situacijų? Ką darote, kad susitvarkytumėte su tokia ekonomika, kokia yra dabar, ir kaip manote, kokia ji gali būti?

Nuotrauka pagal Piotras Chrobotas apie Unsplash