Padėkite kam nors kitam ir jūs jaučiatės geriau, nepaisant dvipolio

Kartais jaučiamės blogai dėl bipolinio sutrikimo, tačiau galite jaustis geriau dėl savo bipolinio, padėdami kam nors kitam. Galbūt tai skamba akivaizdžiai, nes kiekvienas gali jaustis geriau, kai padeda kažkam kitam, bet aš manau, kad bipolinio sutrikimo atveju mes galime taip suvynioti į tai, ko mums reikia, kad būtų gerai, pamirštame, kad pagalba kitiems taip pat yra galinga. Neseniai man tai buvo priminta, nes aš geriau jaučiausi savo bipoliu, padėdamas nepažįstamiems žmonėms.

Geriau jausiuosi dėl mano dvipolio, duodamas kraujo ir padėdamas kitiems

Anksčiau šią savaitę daviau kraujo. Aš niekada to nedariau anksčiau. Nesu didelis adatų ar kraujo gerbėjas ir dažnai eidamas kraujo tyrimo aš esu „kieta lazda“ (jiems sunku rasti gerą veną). Tai dažnai sukelia nemalonias kraujosruvas ir kasimąsi su adata, kad gaučiau kraujo ir juoko.

Nepaisant to, man į galvą kilo mintis, kad turėčiau duoti kraujo. Tai yra nesavanaudiškas dalykas, kuris gali padėti daugeliui kitų. Ir pagal Brookhaveno nacionalinės laboratorijos kraujo tyrimas

, tik 5% amerikiečių duoda kraujo, o 60% turi teisę aukoti. Nepaisant to, kad vienam iš dešimties į ligoninę patekusių žmonių reikia kraujo. Jau neminint to, kad daugelis už ligoninės ribų lėtinės ligos taip pat reikia kraujo, o jūsų donorystė gali padėti net trims žmonėms.

Bet aš manau, kad nukrypau.

Būti kambaryje, kuriame pilna žmonių, norinčių užstrigti adatomis ir krauju, buvo geras jausmas. Mes visi buvome padėti nepažįstamiems žmonėms. Kad ir koks sėkmingas gali būti mano bipolaris, aš galiu jaustis geriau, nepaisydamas bipoliarumo, darydamas ką nors tokio paprasto, kad padėčiau kitiems.

Ar kraujo praliejimas ir kažkieno padėjimas geriau jaustis nepaisant dvipolio?

Aš tikrai tikiu, kad davęs kraują, jūs geriau jaučiatės nepaisant bipolinio.

Kol laukiau kraujo, kalbėjau su vienu iš savanorių, kurie paaukojo per 100 kartų. Ji sakė, kad kraujo davimas jai suteikė tokią didelę kainą, kokia niekada nebūtų nusipirkus kredito kortelės. Jei tai nėra padrąsinimas, Aš nežinau, kas yra

Dabar, sąžiningai, mano paaukojimas nebuvo visiškai sklandus, kai mane apsvaigė ir pykino. Vis dėlto aš vis tiek sugebėjau suteikti 75% įprastos sumos. To pakanka, kad būtų naudinga.

Nebuvo malonu svaigti galva ir pykinti priešais krūvą žmonių. Jaučiau, kad be reikalo susinervinau ir flebotomistas, kuris paėmė mano kraują, buvo šalia manęs ir užtikrino, kad man viskas gerai, priversdama mane jaustis šiek tiek kalta dėl vėlavimo kiti. Nepaisant to, aš grįšiu? Taip, aš būtinai. (Mano atveju, kai kurioms problemoms tą dieną galėjo trūkti maisto ir gėrimų. Aš daugiau nepadarysiu tos klaidos. Prieš dovanodami, įsitikinkite, kad turite daug tiek, kiek jie išleidžia jums skysčių.)

Ir taip, kai tai padariau, davimas žmonėms, su kuriais niekada nesutiksiu, privertė mane jaustis geriau, nepaisant bipolinio. Rekomenduoju. Net jei pats to nenorite, jis vis tiek yra vertas.

(Beje, Kanados kraujo tarnybos netgi leidžia sekti kraujo donorystę, nes ji naudojama per jų mobiliąją programą. Tai labai šaunu. Negaliu pasakyti, ar JAV žmonės siūlo tą patį.)