Koks yra diabeto poveikis nuotaikos sutrikimams?

Cukrinio diabeto ir nuotaikos sutrikimų poveikis yra stipresnis, nei daugelis žmonių supranta. Anot tyrėjų, ryšys tarp ligų yra tikras ir reikšmingas. Diabetas ir nuotaikos sutrikimai daro poveikį vienas kitam.

Nuotaikos sutrikimai, įskaitant: depresija, nerimasir bipolinis sutrikimas, yra smegenų ligos, turinčios įtakos žmonių patirčiai supančiu pasauliu ir savo vidiniu pasauliu. Nuotaikos sutrikimai neigiamai veikia žmonių emocijas, energijos lygį, apetitą, motyvaciją, savivertės jausmą ir dar daugiau.

Iš kitos pusės, diabetas yra metabolizmo liga, apimanti kasą, hormoną insuliną ir cukraus kiekį kraujyje. Kai jūs valgote, jūsų kūnas angliavandenius virškina į gliukozę arba cukrų. Gliukozė patenka į kraują ten, kur ji keliauja po visą kūną, patenka į ląsteles energijos tiekimui. Norint patekti į ląsteles, gliukozei reikia insulino. Į 1 tipo diabetas, kūnas negamina insulino; todėl gliukozė negali patekti į ląsteles. Į 2 tipo diabetas, kūnas arba nenaudoja savo insulino efektyviai, arba nepakankamai, kad gerai veiktų. Abiejų tipų cukrinis diabetas susijęs su cukraus vartojimo kraujyje ir reguliavimo sunkumais.

Iš pradžių gali atrodyti, kad nuotaikos sutrikimai ir diabetas neturi visiškai nieko bendro, neturi bendro ar akivaizdus ryšys paaiškinti, kodėl žmonės, gyvenantys su nuotaikos sutrikimais, patiria diabeto poveikį jų emocijoms ir gyvenimui bendras. Perskaitykite toliau ir pamatysite, kad abu santykiai yra susiję.

Cukrinis diabetas gali paveikti nuotaiką

Diabeto ir nuotaikos sutrikimų ryšys tampa akivaizdesnis, kai atsižvelgiama į statistiką.

Ryšys tarp šių dviejų sąlygų nėra sutapimas. Tyrėjai nustatė, kad nuotaikos sutrikimai ir diabetas kartu atsiranda stulbinamai.

• Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, yra kur kas didesnė rizika - 50–100%, o tai yra dvigubai daugiau - išsivystyti depresijai nei žmonėms, neturintiems diabeto („Diabetas ir depresija: dvi sunkios būklės valdyti").
• Tarp bipoliniu sutrikimu sergančių žmonių cukrinis diabetas pasireiškia tris kartus dažniau nei bendroje populiacijoje.
• Diabeto paplitimas tarp žmonių, gyvenančių su šizoafektinis sutrikimas arba šizofrenija (psichozinis, o ne nuotaikos sutrikimas) yra 4,5 procento didesnis nei tarp žmonių, kurie neturi šių ligų.
• Ypač sergant šizoafektiniu sutrikimu, gliukozės metabolizmo problemos yra sunkesnės nei visų kitų gyventojų.

Skaičiai patvirtina, kad šios ligos gali ir įvykti kartu, o kai jos pasireiškia, tai nėra atsitiktinumas. Nors dar nėra aišku, ar diabetas gali sukelti nuotaikos sutrikimą, ryšys yra gana aiškus. Suprasdami šį ryšį, galite padėti gydyti abi ligas.

Svorio padidėjimas: diabeto ir nuotaikos sutrikimų poveikis

Antsvoris gali sukelti 2 tipo diabetą. Be to, remiantis keliais tyrimais, yra ryšys tarp nuotaikos sutrikimų ir antsvorio bei nutukimo. 54–68 procentai bipoliniu sutrikimu sergančių žmonių turi antsvorį ar nutukimą. Dėl tokio papildomo svorio padidėja rizika susirgti diabetu, nes dėl papildomų kūno riebalų insulinas gali pernešti gliukozę į ląsteles. Kasa padidins insulino gamybą, kad kompensuotų, tačiau laikui bėgant tai pažeidžia kasą ir sumažina insulino gamybą.

Vaistai nuo nuotaikos sutrikimo dažnai yra svorio padidėjimo, turinčio įtakos diabetui, kaltininkai. Daugelis įprastų bipolinių vaistų sukelia svorio padidėjimą, tarp jų:

• Ličio
• Antiepileptikai
• Antipsichoziniai vaistai
• Nuotaikos stabilizatoriai

Šie vaistai, gydantys nuotaikos sutrikimus, gali priaugti svorio, kad jis galėtų sukelti diabetą.

Cukrinio diabeto poveikis nuotaikos sutrikimams: hipoglikemija

Hipoglikemija yra mažas cukraus kiekis kraujyje ir yra dažnas reiškinys sergant cukriniu diabetu. Kai cukraus kiekis kraujyje nėra tinkamai kontroliuojamas dėl netinkamos mitybos, mankštos stokos ar sunkumų švirkščiant ar kitaip vartojant reikiamą kiekį vaistų, tokių kaip insulinas, jis gali smarkiai nugrimzti arba žemas.

Hipoglikemija sukelia simptomus, kurie, be kita ko, apima nuotaikos svyravimus, dirglumą, silpnumą ir (arba) nuovargį ir sunkumus susikaupti. Šie mažo cukraus kiekio kraujyje požymiai taip pat tinka nuotaikos sutrikimams. Jei sergate ir diabetu, ir nuotaikos sutrikimais, hipoglikemija gali pabloginti jūsų nuotaikos simptomus.

Gydant diabetą ir nuotaikos sutrikimus, siekiant sumažinti jų poveikį

Norint gauti geriausią rezultatą, svarbu gydyti ir valdyti cukraus kiekį kraujyje ir nuotaikos sutrikimus. Patogu, kad abi sąlygos palankiai reaguoja į tuos pačius dalykus:

• Laikykitės gydytojo nurodymų dėl vaistų
• Valgykite maistingai
• Pratimai
• Kiekvieną naktį miegate 7-8 valandas
• Įsitraukimas į veiklą, norint atsipalaiduoti ir sumažinti stresą
• Paramos tinklo kūrimas

Kaip diabeto poveikio nuotaikos sutrikimams pratęsimas, čia yra keletas minčių. Pasak pripažintos psichikos sveikatos profesionalės, tyrėjos ir autorės Leslie Korn, nauji įrodymai rodo galimybė, kad bipolinio sutrikimo simptomus gali sukelti dieta ir cukraus kiekis kraujyje, o ne psichinės ligos. Jos teigimu, „Stabilizuokite cukraus kiekį kraujyje ir stabilizuokite nuotaiką“ (2016). Nors dar per anksti tai suvokti kaip faktą, supratimas, kad cukraus cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas gali būti tas kaltininkas dėl ligos, kurią mes dabar vadiname bipoliniu sutrikimu, yra perspektyvus diabeto poveikis nuotaikai sutrikimai.

straipsnių nuorodos