Būti bipoliais ir vienišais nėra poetiška ar romantiška

Tai tikrai yra vieniša. Šeima ir draugai saugo ilgą ranką, kai jums jų tikrai reikia. Manau, kad todėl, kad kai esi psichiškai nestabilus, kiti pasinaudoja begaliniu poreikiu jiems įtikti, kitaip tariant, jie naudojasi maniakiškomis fazėmis visai pagalbai ir, regis, mes siūlome laisvai. Bet saugokitės, kai tampame per daug hiperaktyvūs ar prislėgti, bet kokia kaina mūsų vengia. Pataikiau į vidurinę mokyklą, man dabar 50, visos mano motinos yra dvipolės, taip pat abi mano seserys. Daugelis mano šeimos narių nusižudė. Aš tai jaučiu kiekvieną dieną, bet turiu 5 metų dukrą, kuri man nurodo priežastį to nedaryti. Viskas, ką galiu pasakyti, yra tai, kad jei ieškote palaikymo, jo tiesiog nėra. Psichiatrinė sistema yra didžiulis pokštas!! Tačiau iš savo patirties galiu pasakyti, kad bipolinis ryšys yra pagrindinė autoimuninės ligos sąlyga. Triukas yra surasti gydytoją, kuris turi užuominų.. Gerai parašytas ir suprantamas straipsnis, ačiū, kad pasidalinote.. :)

Manau, puiku, kad bent jau rašote kaip išeitį. Porą metų grojau gitara ir dainavau atvirame ūkyje ir taip susidraugavau, užmezgiau tikrai nemandagų meną, vedžiau nemokamas pamokas. Internete, Khano akademijoje, mokausi vokiečių kalbos, nors ir labai čiulpia, BET tikrai turiu savo tamsios nevilties akimirkas laikas. Vienas dalykas, kuris padėjo, buvo praleisti laiką savanoriaujant su veteranais ir tai tikrai padėjo man pažvelgti į perspektyvą. Man ne visada bus gerai, bet tai yra dvipolis. Tai išsekina ir tikrai yra košmaras, o grįžti iš to žemiausio taško yra labai sunku, nors tai man pateikė įdomių istorijų ir gana tamsią medžiagą „stand up“ komedijai. Iš esmės aš vienas esu daug. taip yra tik man, net jei to neturi būti. Šiomis dienomis nelabai bendrauju, nes daug dėmesio skiriu kitiems dalykams, tačiau kai tai padariau, sutikau visokių tikrai šaunių žmonių. Labai tikiuosi, kad pavyks.

Tikrai nėra šaunu pamatyti žmones, besididžiuojančius šiuo BJK, kuris surinko keletą puikių taškų.
Šis tinklaraščio plakatas yra akivaizdžiai labai intelektualus žmogus, bet aš tikrai jaučiu, kad jai trūko valties. Ir nors aš suprantu jos beviltiškumo jausmą (galbūt ne asmeniškai tokiu pačiu būdu, bet aš tai suprantu) ir pripažindami jo pagrįstumą, yra taškas, kuriame mes, žmonės, kenčiantys nuo psichinių ligų, turime žengti į priekį lėkštė.
Aš turiu OKS tokį sunkų, kad buvau ant savižudybės slenksčio. Aš esu vidutiniškai džiaugsmingas, energingas žmogus, tačiau tai sunaikina mano gyvenimo funkcionalumą ir palieka mane nuolatinėje teroro būsenoje - suglumina mano organizacines schemas ir praranda kontrolę. Tai ateina su daugybe stigmų ir nesusipratimų, kai žmonės tai mato kaip pokštą arba tiesiog galvoja, kad aš riešutauju. Aš buvau teisiamas, atleistas ir atidėtas už tai, kad turėjau. Aš išbandžiau SSRI ir ERP (CBT) terapijas ir niekur nesijaučiau. Netgi terapeutai man pasakė, kad jie „manęs atidavė“.
Aš taip pat turiu pasienio asmenybės sutrikimą. Bet aš dirbu pats, vertinu jo gerąsias puses ir prisipažinsiu / bandau pakeisti blogą. Nepaisant to, su ta etikete dažnai susiduriu su tiesioginiu žmonių sprendimu. Mes gyvename pasaulyje, kuriame tariamai šie dalykai yra priimami ir suprantami, tačiau esame skatinami neatskleisti jų darbdaviams, naujiems draugams ar romantiškiems žmonėms. Be abejo, BPD privertė mane neteisingai elgtis su žmonėmis ir elgtis labai asocialiai. Tačiau žmonėms atrodo, kad nėra problemų tai prilyginti sociopatijai, vadindami mane tokiais šleifais kaip „toksiški“, „manipuliuojantys“, „sergantys“, „sulaužyti“ ir pan. Žmonėms, kurie serga BPD, nėra daug empatijos, tačiau tie, kurie turėjo su jais susidoroti, susigraudina kaip neturtingos piktų BPD moterų aukos.
Aš praradau savo gyvenimo metus dėl OKS / ADHD ir brangių santykių (kol kas) dėl mano BPD ir jų dvipolių. Aš patyriau žalos savo savivertei dėl patyčių, atskirties ir susvetimėjimo, nes įtariu, kad esu šiek tiek autistas / Aspbergeris. Kad ir kaip stengiuosi būti normalus, visada išsikišau kaip skauda nykštį.
Pasitikėk manimi. Aš gaunu, kaip yra jaustis auka. Aš praleidžiu laiką gailėdamasis savęs ir apleisdamas. Turiu pykčio ir pasipiktinimo rezervuarų. Aš klausiu, kodėl aš? Ką aš padariau, kad to nusipelniau?
Bet tuo pat metu aš pats ir norėdamas pagerinti aplinkinį pasaulį, turiu įgalinti save dovanoti laisvą valią ir savarankiškumą. Žmogus yra apibūdinamas ne pagal tai, koks gyvenimas jiems perduodamas, bet pagal tai, ką jie su tuo daro. Ar galime skirtingai išspręsti savo problemas? Gerai, taip, mes darome. Kai kuriems tiesiog visada būna lengviau nei kitiems. Bet galiausiai vis tiek turite pasirinkimą. Savęs nugalintis požiūris yra tarsi ta lova, į kurią norisi įlįsti. Palaikyk ten kurį laiką, bet galiausiai privalai atsikelti ir išeiti į lauką. Nenorėkite patikėti neigiamumu, kurį jūsų smegenys maitina apie jus patį. Ir priimkite tą sprendimą pradėti gydyti sužeistas savęs dalis. Nuo to, kuris niekada netelpa... Galbūt nežinai, kas vyksta tų žmonių paplūdimiuose. Akivaizdus jų tobulumas gali būti paviršiaus iliuzija. Tačiau pasistenkite rasti paguodą kituose ir supraskite, kad esame tik tokie vieniši, kokie pasirenkame būti.

kas skaudina tai, kai susidraugauji, ji per kvailą žaidimą klausia „tiesa ar išdrįsk“, jei sergi psichine liga ir atsakai „taip“. Abu supratome, kad negalime būti melagiai, todėl negalėjau meluoti. Nuo to laiko ji pamažu tolsta nuo manęs. Taigi, kas yra geriausia? Sąžiningumas ar prarasti puikų draugą?

Įdomus klausimo aiškinimas - jei būtų lengvas atsakymas, bipolinio sutrikimo diagnozei diagnozuoti nereikėtų nuo trejų iki dešimties ar daugiau metų.
Jei būčiau aš, pradėčiau užduoti ne tokius akivaizdžius pagrindinius klausimus kaip - taigi, kaip jūs jaučiatės? Ar tai normalu? ir taip toliau. Priverskite juos galvoti apie savo elgesį. Priešingu atveju viskas, ką galite padaryti, yra būti draugu ir padrąsinkite juos sulaukti pagalbos. Tinkamas būdas tai padaryti yra išlaikyti jūsų palaikymą. Nemėginkite atlikti profesionalo vaidmens. Tai gali labai pakenkti draugystei.
Aš turėjau draugą, kuris taip stengėsi išspręsti mano problemas, nes ji buvo apmokyta kaip patarėja, o kai tai nepavyko, ji visiškai atsisakė draugystės. Nepadeda nė vienam iš mūsų.
Žmonėms, sergantiems psichinėmis ligomis, iš tikrųjų reikia draugų, tiesiog norint būti draugais.

Nataša, gal galėtum ką nors pakomentuoti, papasakok man, kaip kiti (šeimos nariai, draugai, pažintys, kolegos iš darbo) sėkmingai sugalvoja, kad galėtų nukentėti nuo dvipolio? Aš klausiu, nes pažinau kitus, buvusius tokioje pozicijoje, drąsą tai daryti, turint omenyje tik pasipriešinimo sieną ir piktnaudžiavimo tiradu! Viena geriausių mano draugių buvo tokioje padėtyje ir vėliau man pasakys, kad ją sukėlė penkerių metų trukmės nesantaika tarp jos ir jos sūnaus! (Tai gana liūdna, bet ji teigė, kad tik bando padėti), tačiau vėliau man pasakė, kad sulaukusi tokios reakcijos ji suprato, kad tai galėjo būti, nes jis tiesiog jautė, kad ji trukdo.)
Ar galėtumėte tiksliai pasakyti, KAS yra teisingas požiūris į subjektą, nesulaukus tokio atsakymo ar sukėlus nusikaltimą?

Aš esu 1 tipo dvipolis ir mano gyvenimas nuo pirmojo manijos epizodo atitraukė visą mano pasaulį. Visada, kai manau, kad esu „remisijoje“, aš jaučiuosi tik nutirpęs ar išlyginamas. Nemėgau nieko, ką buvau mylėjęs, nes neturiu daug kitų, su kuriais galėčiau pasidalyti. Aš gyvenu vienas ir šiek tiek izoliuotas, tačiau turiu šeimą, kuri mane palaiko. Net būdama šalia šeimos, aš vis tiek jaučiuosi vieniša jų akivaizdoje.
Aš esu nuolatinė terapija ir, nors atrodo, kad tai padės, kai aš dalyvauju sesijoje, ji greitai išnyks, kai aš važiuoju atgal greitkeliu į savo apt. Aš girdžiu tas istorijas, kaip žmonės klesti ir turi šeimas, darbus, draugus ir pan. Aš to net neįsivaizduoju. Užsienyje aš neteko bendrauti su senais draugais / artimais ryšiais. Didžiausia mano baimė, kad visada jausčiausi / būsiu viena. Aš negaliu taip nugyventi kitų 40 gyvenimo metų.
Mano psichinė būsena visada nėra pusiausvyra. Aš psichiškai nepatogiai didžiąją dienos dalį noriu išbristi iš mano odos. Kai nesergu sunkia depresija, kyla kiti klausimai apie mano sveikatą, kūną ir kt. perimk ir mesti mane atgal į duobę.
Aš noriu vėl dirbti, bet esu socialiai nepatogus viduje. Aš galiu atsitraukti, būdamas normalus, priešais žmogų, pakankamai ilgai, kad galėčiau praeiti kaip normalus, tačiau aš to negalėjau nuosekliai daryti toje pačioje aplinkoje labai ilgai. Kartais susimąstau, ar tai tik mano liga darbe, ar visos mano baimės ir problemos sukuria bendrą monstrą.
Kiekvieną dieną meldžiausi už taiką, ir tam tikru dienos momentu tai šiek tiek pajuntu, kol vėl sugrįš beviltis. Esu įsitikinusi, jei aš negyvenau vienas ir kiekvieną vakarą šalia manęs būtų šiltas kūnas, kad visa tai tvarkyti būtų daug lengviau. Aš pasiilgau intymaus bendravimo (nebūtinai ir seksualinio), tiesiog kažkieno ten.
Šiaip ar taip, aš pamačiau šį forumą ir nusprendžiau, kad aš vengiu. Ačiū, kad turite vietą tiems iš mūsų, kuriems reikia lizdo.

Sveiki, sb
Man labai gaila, kad šiuo metu viskas jums taip blogai. Aš tik raginčiau atsiminti vieną dalyką - jūs ne vieni. Daugelis ten esančių žmonių jaučiasi tiksliai taip, kaip darote, ir kiekvieną dieną atsibunda, kai kalbate apie tai, ką darote. Aš suprantu, kad gali jaustis, kad niekas tavęs nepalaiko, bet vis tiek tai nereiškia, kad esi vienas.
- Nataša

Sveika, Laquatia,
Esate verti gerų santykių. Mes visi esame. Jūs esate žmogus, kaip ir visi kiti. Viskas susitvarko, gali suklysti, atsigauna ir bando dar kartą. Tiesiog todėl, kad jaučiatės kaip pralaimėję praeityje, o tai ateityje jūsų nenuvertina.
Įvykus tam tikroms situacijoms, žmonėms sunku pasitikėti savo intuicija. Tai tikrai nutiko man ir aš žinau, kad taip atsitinka su visais žmonėmis. Tu esi ne vienas toks.
Taip, socialinis gyvenimas atrodo kaip vienas, didžiulis sunkumų kamuolys, bet jūs per daug žiūrite iš karto. Pabandykite sutelkti dėmesį į nedidelius pakeitimus, kuriuos galite atlikti. Jei jaučiatės aplaidūs žmonėms, parašykite sau apie tai priminimus. Aš žinau, kad tai skamba kliniškai, bet galbūt tai reikia norint pradėti judėti nauja linkme. Pradėkite nuo kažko mažo. Kažką, ką galite valdyti.
Greičiausiai padarysite daugiau klaidų ir surasite daugiau problemų, tačiau galite pakeisti. Savo gyvenime galite užmegzti teigiamus santykius. Tai nėra lengva, bet jūs galite tai padaryti. Bet tam prireiks laiko. Stenkitės nespausti savęs ar sumušti save, kai suklydote.
Galite apsvarstyti galimybę skirti tam tikrą terapiją. Kai kurios terapijos metu pagrindinis dėmesys skiriamas santykiams ir gyvenimo įgūdžiams, ir tai gali būti tobula jums. Tokiu būdu jūs turėsite palaikymą, kai bandysite pakeisti.
Sėkmės.
- Nataša

Aš nesu savižudis. Tačiau esu apgailėtina savo odos. Aš toks vienišas! Šis jausmas mane izoliuoja ir mano socialinių įgūdžių stoka leidžia man atsikratyti gerų ir blogų žmonių. Dėl to aš linkęs atsiriboti nuo draugų, kuriuos turiu. Priimk savanaudiškus sprendimus, turinčius įtakos mano santykiams su draugais ir šeima. Susirask naujų draugų ir apleisk juos taip pat. Dėl mano nesugebėjimo atsikratyti gerų vyrų baiminasi, kai vaikinas sužino, kas esu iš tikrųjų, ir supranta, kad nesu šmaikštus įdomus tipas. Jie naudojasi manimi ir elgiasi su manimi, kai jiems tai yra patogu. Tai gyvybingas ciklas ir dabar aš negaliu visko susitvarkyti. Aš tik linkiu, kad aš geriau įsikibčiau į gyvenimą, galėčiau geriau suvokti žmones. Aš nejaučiu, kad esu vertas gerų santykių. Tai mane daro tokį liūdną ir nelaimingą

Perskaičius šias žinutes ir „mainus“, sunku nematyti modelio. Šis internetinis dienoraštis yra „blokuojantis bipoliarumą“, vienas iš „Sveikos vietos“ tinklaraščių.
Čia yra daugybė informacijos, ji gali būti naudinga.
http://www.nytimes.com/2009/06/16/health/16brod.html
http://consults.blogs.nytimes.com/2009/06/15/an-expert-look-at-borderline-personality-disorder/
http://consults.blogs.nytimes.com/2009/06/19/expert-answers-on-borderline-personality-disorder/
http://www.borderlinepersonalitydisorder.com/

„Bradley“, tai malonus pasiūlymas. Ačiū. Bet tai ne apie tai. Tai yra apie autentišką balsą, išreiškiantį tai, ką daugelis žmonių jaučia kiekvieną dieną. Kalbama apie tai, kad liga gali kalbėti nenuraminta. Aš suprantu, kad kai kurie žmonės turi tam problemų, tačiau aš esu rašytojas ir aš darau įvairius realumus. Aš darau tai taip, kad nepasiekčiau dėl manęs, Nataša, aš darau tai balsu visiems žmonėms, kurie negali rasti žodžių ir mano, kad jie tikrai vieniši.
- Nataša

Miela Nataša:
Jūs neturite būti vieni, numeskite man liniją. Manau, kad galite patekti į el. Laišką, kurį pateikiau aukščiau. Aš jaučiuosi mažiau vieniša skaitydama tai.
Linkėjimai,
Bradley
BJK:
Jei būtumėte toks malonus, nepalikite gėdos dėl prislėgtų žmonių, palygindami juos nepalankiai su Vietnamu MAITINIMAI. Aš žinau, kad jūs bandėte tai padaryti norėdami įkvėpti vilties, bet tai yra jos liga, kalbėjimas, ne jos. Ji negali savimi pasirūpinti ir rašyti įkvepiančio mėnesio dienoraščio, kai nesijaučia gerai. Tai tiesiog nebūtų autentiška, ko mes visi norime, tiesa? Kartais (jei sergate) turėsite skirti šiek tiek laiko, kad tik susirgtumėte ir pasveiktumėte. Tiesiog tai, kaip jūs rašėte, atrodė, kad galbūt apie tai žinojote du ar du. Gal jaučiatės dirglumas?

BTW, „Sarah“, bendradarbė, tinklaraščių stebėtoja, bet kas, re: „... Jei neradote to, ko ieškote, kodėl gi neieškoti kur nors kitur? “.
Šis pasiūlymas pasiklysti yra aiškiausias dar kažko įtarimas, tačiau iki šiol man buvo sunku patikėti.
Tikiuosi, kad tai, ką parašiau, gali paskatinti kitus lankytojus pasvarstyti apie rimtus klausimus, kitaip aš padarysiu. Dėkoju!
Sėkmės jūsų tinklaraštyje.

Aš suprantu, kad šis „internetinis dienoraštis“ priklauso autoriui, kuris gali rašyti ir daryti su juo viską, kas jai atrodo tinkama.
Bet vėlgi, kaip jūs teisingai sakėte, tai yra viešas forumas, ir žmonės ateina į tokius tinklaraščius ieškodami informacijos padės jiems ir įkvėps judėti pirmyn, todėl čia yra visuomenės atsakomybės elementas gerai.
„Breaking Bipolar“ yra puikus forumo, kuriame nagrinėjama ši tema, pavadinimas. Aš galvoju apie šį titulą, kuriame galvoju apie dvasią, kuri kovoja, norėdama „sugriauti“ šią ligą mūsų gyvenime: todėl aš čia nusileidau.
Nesu trolis, hakas, ieškantis kovos ar kažkas, turintis asmeninę vendetį prieš farmacijos pramonę.
Visi, kurie seka šį tinklaraštį, žino, ką reiškia jaustis blogai, prislėgtam, beviltiškam: nė vienas iš šių jausmų nė vienas iš mūsų nėra naujas: mes juos turėjome ilgus metus, dešimtmečius.
Jei tokių minčių nustatymas yra pirmasis CBT žingsnis, po to, kai tokios mintys „išraiškos“ ir begaliniai užsiėmimai terapeuto kabinete, kas bus toliau?
Ar aš esu vienintelis žmogus vienas, aš visada esu vienas
tikslus ar iškraipymas?
Kas būtų, jei šią dieną tai galėjo būti tiesa, kad tai buvo „tikrovė“: kas tada? Ar yra kas nors apie tai, kur aš esu, kas esu šią konkrečią dieną, kad galėčiau jaustis gerai? Ar aš kažkodėl galiu „perdaryti“ savo laiką čia, savo dieną?
Tie kiti procesai: minčių nustatymas, jų išbandymas, iššūkis ir aktyvus pasirinkimas geriau galvoti geriau yra tai, apie ką CBT.
Mano pateiktas POW pavyzdys, kuris išgyveno „realybę“ daug blogiau nei gražus Vakarų pakrantės paplūdimys, buvo skirtas kaip žmogaus proto galia „perdaryti“, įveikti ir gyventi net tokiomis sąlygomis, apie kurias iš pradžių būtų manoma 'beviltiška'.
Net neįsivaizduoju, kaip tai būtų galima suprasti neigiamai, palyginti su tuo beviltiškomis išvadomis jei esate bipolinis, visada būsite prislėgti, vieniši ir ligoti: tie pastebėjimai buvo vienareikšmiai pagamintas.
Nesu „kovos su narkotikais“ ir puikiai suprantu vaistų terapijos būtinumą ūmiose situacijose.
Tačiau yra daugybė dalykų, kuriuos BP turintys žmonės gali integruoti į savo gyvenimą, be narkotikų režimas, jei reikia, ir terapija, kuri visada bus: mankšta, joga, sveika mityba, natūralūs papildai, tt
Asmuo, norintis būti sveikas, koks gali būti, gali sau leisti sau apsvarstyti šias pagrindinio gydymo alternatyvas / priedus.
Atsakant į mano klausimą, koks yra šio tinklaraščio tikslas, man buvo atsakyta: „(Aš neneigiu), kad mano galvoje neigiamas dvipolio balsas. Aš netikiu, kad neturėčiau to gėdytis ar slėpti kampe “.
Aš visiškai sutinku, kad dėl šios sąlygos nėra ko gėdytis.
Aš griežtai nesutinku, kad vienas „neturėtų neigti beprotiško balso“.
Būtent šis balsas, kuris nuolatos pasako mums, kokie esame deficitiniai ir pasmerkti, turėtų būti energingas kovojo, dantis ir nagas, kaskart pakeldamas galvą į mūsų gyvenimą, nes tai yra visiškas iškraipymas ir melas.
Tas „balsas“ yra tas, kuris išstumia iš mūsų gyvybės jėgą, padaro mus bejėgiais ir nesugeba niekuo kitu padėti šiame gyvenime.
Jei kas nors gali man pasakyti, koks „geras“ šis balsas yra, koks „geras“ gali būti iš leidimo jam „kalbėti“, prašau pasakyti man ir likusiems šio tinklaraščio skaitytojams, kas tai yra.
Paskutinė mintis: farmacijos pramonė ir kas moka sąskaitas.
Ironiška, kad naudojote diabeto pavyzdį, nes kiekvienas iš naujos kartos „netipinių“ antipsichotikų, kasmet gaunant milijardus pajamų, buvo nustatyta, kad pacientams gresia didelė rizika, kad jie tai padarys liga.
Šių vaistų rizika sukelti sunkų medžiagų apykaitos sutrikimą buvo stipriai įtariama kuriant ir parduodant, tačiau sumažėjo.
Tai yra faktai, kuriuos galima patvirtinti atlikus mažai tyrimų internete: tai neturi nieko bendra su jokiu anti-Pharma „sąmokslu“.

BJK, aš nesuprantu, kodėl tu taip ginai. Natašos atsakymas į jūsų komentarą nė kiek nebuvo antagonistiškas. Nataša rašė savo idėjas, o jūs rašėte savo. Aš sakyčiau, kad jūs esate tas, kuris, atrodo, nepritaria idėjoms, prieštaraujančioms jūsų mąstysenai. Aš tai sakau todėl, kad jūs buvote pirmasis kritikuojantis, o tada buvote tas, kuris tapo sarkastiškas ir karingas.
Jūs, be abejo, esate kvalifikuotas skelbti savo išvadas ten, kur jums patinka, bet tada žmonės ketina skelbti savo išvadas, nes jiems taip pat leidžiama. Jūs ne visada galite tikėtis ką nors paskelbti viešame forume ir būti visiškai nenuoseklus. Aš maniau, kad tai yra vienas iš dalykų, ko moko CBT - turėti realius lūkesčius. Ir vien todėl, kad kažkas sako prieštaraujantis jūsų idėjoms, dar nereiškia, kad jie sako „jums neleidžiama skelbti savo idėjų“. Tiesą sakant, jūs esate tas, kuris galvoja, kad nataša neturėtų skelbti savo idėjų, tapdama priešiška.
Bet kokiu atveju, jei neradote to, ko ieškote, kodėl gi neieškoti kur nors kitur?
Šiaip ar taip, dabar dėl kai kurių mano idėjų, kurias aš tikiu, kad jūs užginčysite. Manau, kad praleidote visą CBT mintį. Pirmasis žingsnis yra nustatyti savo mintis. Be to, perdaryti būtų neįmanoma. Todėl būtina nurašyti mintis, visiškai necenzūruotai. Tai yra esminis dalykas. Tik tada galite rasti savo mąstymo trūkumų ir apsvarstyti realistiškesnes alternatyvas.
Vis dėlto problema yra ta, kad kai kurios mintys yra nerealios. Jie vis tiek gali priversti jus jaustis blogai, tačiau jie yra visiškai teisingi. Pavyzdžiui, tiesa, kad bipolar yra lėtinė liga. Tai ne tik praeina. Susitaikyti su tuo gali būti sunku, tačiau tai vis tiek tiesa, to negalima pertvarkyti.
Be to, kartais mes esame visiškai vieni. Net jei aplink yra kitų žmonių, mes turime tuos, kurie turi kovoti su liga. O kartais aplink nėra nė vieno. Niekas nepatiria buvimo visiškai vienas, nesijausdamas blogai, o mintys ir vienišumo jausmai gali būti išsakyti. Taip pat gali padėti skaityti apie kitų žmonių vienišumo išgyvenimus.
Dabar tokiose situacijose nepadeda bandyti ieškoti alternatyvios minties. Vienintelis būdas išspręsti problemą yra priėmimas. Sutikimas, kad šiuo metu viskas yra taip, bet ir tai, kad jie ne visada bus tokie.
Taigi galite manyti, kad saviraiška yra nenaudinga, tačiau tai, kas tikrai nenaudinga, yra nepagrįsta sąmokslo teorija. Farmacijos pramonė uždirba pinigus iš žmonių, kurie serga, todėl jie mus įtikina, kad sergame, kai iš tikrųjų nesame? Ne, atsiprašau, tai nėra logiškas argumentas, tai tiesiog nepagrįstas teiginys. Ar taip pat manote, kad farmacijos pramonė neteisingai įtikino žmones, kad diabetas yra lėtinė liga, kuriai reikia vaistų? O cistinė fibrozė? Ar jie galėtų pasveikti be viso gyvenimo vaistų, jei didieji vaistininkai juos paliktų ramybėje? Ne, jie tiesiog mirs. Kaip ir daugeliui bipoliniu sutrikimu sergančių žmonių, kuriems taip pat gresia mirtis, jei jų liga neišgydoma.
Joks terapeutas neduos patarimo, kurį jūs duodate, bent jau ne tokiu būdu, kokį jūs duodate. Užuojauta ir supratimas yra nepaprastai svarbūs terapijos dalykai, kurių jūs nė karto nesuteikėte.
Kalbant apie karo belaisvius, ar tikrai manote, kad žmonės išgyvena tokį dalyką nepaliestą? Galbūt kai kurie daro, bet jie yra mažuma. Šiaip ar taip, aš esu tikras, kad Vietname buvo karo belaisviai, kurie išgyveno nelaisvės metus, daug vieniši gimdymą, kuris išgyveno ir grįžo namo ištisas vyrų "yra dešimtuke dalykų, NEpasakytų depresijai asmuo.
Nataša, ačiū, kad sukūrėte šį tinklaraštį. Dalijimasis patirtimi yra svarbus ir vertinamas daugumos bipolinį sutrikimą turinčių žmonių. Akivaizdu, kad BJK problemą sprendžia kitaip.

BJK,
Neketinau „tiesti tavęs“. Aš tiesiog komentuoju, kad visi yra skirtingi. Kas tinka jums, nebūtinai tinka ir man. Aš tikrai nepasakyčiau, kad kas nors nusižudytų, tai yra tiesiog juokinga.
Šio tinklaraščio idėja yra parodyti dvipolį tai, kas tai iš tikrųjų yra daugeliui žmonių - nepatogus, skausmingas, ašarotas, kruvinas ir suplėšytas.
Visi norime būti tokie laimingi ir sveiki, kokie galime būti. Bet tai nereiškia, kad aš tiesiog neigiu dvipolio balsą galvoje. Netikiu, kad turėčiau to gėdytis ar slėpti kamputyje. Apie tai yra šis dienoraštis. Tai yra netobula, ydinga, pamišusi ir žmogiška.

Ačiū, kad mane nukreipėte tiesiai. Aš maniau, kad ko nors išmokau per savo 15 metų kovą su šia situacija, tik pastaruosius 5 metus teisingai diagnozavus bipolinį sutrikimą.
Aš maniau, kad mano hospitalizacijos, patirtis su įvairiais narkotikų vartojimo režimais ir kasdienės kovos man leido čia paskelbti mano išvadas.
Aš pirmą kartą apsilankiau šioje svetainėje per HP, kuri yra labai susijusi su daugeliu kitų svetainių ir kurią subsidijuoja farmacijos pramonės reklama.
Aš atėjau ieškoti konstruktyvių, įkvepiančių įžvalgų, kaip judėti pirmyn šioje situacijoje.
Net neįsivaizduoju, koks yra šio tinklaraščio tikslas, tačiau neatrodo, kad jis pritartų idėjoms, kurios prieštarauja čia minčiai.
Čia nusileidę žmonės norėtų būti kuo sveikesni, norėtų dirbti, kad jų gyvenimas būtų kuo laimingesnis.
Aš pasiunčiau pasiūlyti alternatyvą posakiams, kad "gyvenimas su bipoliu yra vienišas" ir „kartą bipolinis, visada bipolinis“, kurį jūs darote užtikrintai, todėl beveik mirtimi sakinys.
Bipoliniai žmonės gyvena, dirba ir turi draugų, kurie kasdien suaukoja energiją kovoti su dantimis ir nagais, kad padarytų pažangą šiose gyvenimo srityse.
Vietname Vietname buvo POW, kurie išgyveno įkalinimo metus, daugelis buvo izoliuoti vienišose bausmėse, išgyveno ir grįžo namo ištisai vyrai.
Pagal jūsų „tikrovės“ apibrėžimą, jie turėjo paimti savo gyvenimą.
Vietoj to jie pasirinko „GYVĄ“ ir tai padarė „pertvarkydami“ kas ir kas, kur buvo, ir jie išgyveno.
Negyvas gyvas terapeutas, kurį verta pasmerkti, kuris nesiūlytų tų pačių patarimų žmonėms kovoja su mąstymu, kuris po ilgų metų mokymosi sumenkinti ir apleisti, atsisako pamatyti a geresnis būdas.

BJK, aš gerai žinau šias metodikas. Tiesą sakant, aš juos naudoju visą laiką.
Bet kartais bipolius tiesiog perima. Mano rašymas ne tik kalba apie racionaliąją pusę, bet ir su bipoliu. Ir daugelis iš mūsų, turintys bjaurią šio sutrikimo versiją, jums pasakys, kad visos pasaulio technologijos nepadeda jums blogiausiu metu.
Taip, mačiau, kad šie metodai daugeliui žmonių veikia tikrai gerai, ir aš juos labai rekomenduoju, tačiau tai nereiškia, kad jie visada veikia.
„Pataisydami“ problemą, nekeiskite realybės. Laikotarpis.
- Nataša

Psichoterapijos formų, skirtų padėti bipoliams žmonėms, tikslas iš esmės yra paremtas idėja „stebėjimo“, tai, ką jūs vadinate „minčių cenzūravimu“: kognityvinė elgesio terapija, dialektinė elgesio terapija, tt
Tai remiasi tuo, kad viskas, ką žmogus patiria, jaučia ir veikia, išplaukia iš to, ką mes galvojame: mūsų minčių.
Yra daugybė būdų susimąstyti apie savo aplinkybes ar perdaryti jas.
Pakartotinis minčių pakeitimas gali iš esmės pagerinti požiūrį į gyvenimą, tai, kaip jaučiamės bet kurią dieną.
Tinkama vieta pradėti yra užginčyti iškraipymus, kuriuos esame prakeikti, likę priimti daugiau blogų dalykų gyvenime, nei gerų, kad kažkodėl mums visada yra bloga ranka gyvenimas.
Jei manome, kad atrodo, jog esame linkę į blogesnių dalykų priėmimą, tai yra labiau tikėtina, nes būtent taip mąstymas buvo „išmokytas“ jaunystėje.
Didžioji gyvenimo tikrovė yra tai, kad mūsų praeitis ir mąstymo modeliai, su kuriais gyvenome, neturi diktuoti ateities.

„Būti vienam nėra romantiška... Tai tiesiog vieniša. Ir vis labiau apgailėtina. “
Tai nėra griežtas įvertinimas, daugeliui iš mūsų tai yra nuoga tiesa. Aš esu už pozityvų mąstymą ir apmąstymą, kodėl ir kaip, bet kartais reikia tiesiog pasakyti, kaip yra. Cenzūruoti savo proto būseną niekada nepadeda.
Ačiū Natašai, kad suteikėte mano jausmams balsą, kurio šiuo metu nesu pajėgi.

Jūsų mažas gražus kūrinys suskambėjo varpeliu. Aš vedęs 18 skausmingų metų. Tačiau mano žmona pernelyg dažnai atsisakytų pasidalyti su manimi net atostogomis, nesakydama šeimos susibūrimų. Būtent tuose susibūrimuose tikrai jaučiama mano vienatvė.
Būti vienišam tarp artimų šeimos narių (brolių ir seserų bei įtėvių) yra ypač skaudu, nes suvoksite, kad niekada nebendrausite su niekuo. Jau seniai žinojau, kad šioje santuokoje pasilieku tik dėl savo vaikų.
Dabar jie virsta jaunais suaugusiaisiais. Dabar mano gyvenimas atrodo toks beprasmis, koks jis tampa.
Ar jūs važiavote 70 mylių per valandą greičiu ir užmerkėte akis, tikėdamasis, kad jis pasibaigs ten ir ten? Na, aš turiu.
Aš terapiją lankau jau 4 metus. Iš tikrųjų buvo geriau; daug geriau. Bet ji vis dar vieniša. Labai vienišas. Ir aš pavargau.

Be abejo, viskas, ką jūs sakote, turi prasmę.
Tačiau mano atveju, kaip nurodyta, ličio karbonatas padarė labai daug
Gerai. Tai yra nuotaikos stabilizatorius... pirmiausia reikia šalutinio poveikio, tačiau jie visi yra
išnyks palaipsniui.
Tai, ką bandau pasakyti, yra tinkama, išrašyti vaistai gali labai padėti
spręsti. Todėl į tai reikėtų žiūrėti rimtai.
Mano dvipolis yra dėl cheminio disbalanso smegenyse ir yra paveldimas iš
Tėčio pusė. Štai ką man sako mano doktorantas.

„Būti vienam nėra romantiška... Tai tiesiog vienišas. Ir vis labiau patylėti “.
Tai labai atšiaurus vertinimas, kurio niekur nepasiekia. Neatsitiktinai tiek daug žmonių, kurie užaugo namuose, kurie „padarė negaliojančius“ ar kitaip psichiškai ar fiziškai priekabiaujantys turi tokius sunkumus vėliau, kai serga depresija ar BP sutrikimas. Mūsų smegenys tapo blogai sujungtos iš potyrių: aš tuo įsitikinęs.
Daugelis iš mūsų išgyveno gyvenimą tiesiog nežinodami, kaip „būti“, nes niekada neišmokome „būti“. Mes patyrėme sunkumus vienas po kito, kai kurie buvo sunkesni nei kiti, ir tai leido mums suabejoti savo sugebėjimu ar vertingumu susieti su kitais. Medicinos pramonė, terapijos pramonė yra suinteresuota užtikrinti, kad ir toliau save vadintume ligoniais: pacientais, net aukos, kad be visą gyvenimą trunkančio keitimosi, intervencijos į narkotikus ir dešimtmečių terapijos niekada nebus „gerai“ ar „geriau“. Tam tikru momentu kiekvienas žmogus turi priimti tvirtą, sąmoningą sprendimą ir įsipareigoti tobulinti savo gyvenimą ir skirti visas savo budėjimo valandas, kad tai pamatytų.
Yra daugybė žmonių, kurie atsiduria vieniši dėl daugybės priežasčių, kurių jie negalėjo valdyti: mirties ar sunkios ligos ar dėl kokių nors blogų aplinkybių. Kiekvienas žmogus, nesvarbu, kokia jo būsena ar asmeninės aplinkybės, turi dovanų, kurias gali pasiūlyti kitiems, pasauliui. Tai reikalavimas, už tai, koks gyvenimas mums buvo suteiktas, išsiaiškinti, kas tai yra, ir jais pasidalinti.
Kelionę tikrai padės mylintis, empatiškas, kantrus terapeutas ir tik šias savybes turintis terapeutas. Jokios tabletės ir narkotikai niekada to negalės padaryti.

Sveika, Claire,
Na, aš išgyvenau prastovą, tai tiesa. Bet atvirai kalbant, tai išreiškia didžiąją dalį mano gyvenimo, todėl nėra be galo neįprasta.
Yra keletas dalykų, kurie, mano manymu, padarė mane dar blogesnį, bet dažniausiai aš juos galėjau atsirinkti gana lengvai. Padaryk mane psichoziu, maniaku, labiau prislėgtu, niekuo dėtu.
Šiuo metu turiu daug medicininių problemų, susijusių su gydytojais ir vaistais, tačiau čia į tai nesigilinsiu.
Ei, man labai patinka terapeutai. Aš tiesiog nematau jų vertės šiuo metu. Aš turėjau daugiau nei dešimtmetį terapijos. Ir aš beveik niekada negeriu.
Ačiū už komentarus ir pasiūlymus.
- Nataša

Sveiki,
tu vargšas dalykas, atrodo, kad šiuo metu išgyveni prislėgtą fazę. Nepraraskite vilties. Kartais pagalvoju, ar kai kurie vaistai iš tikrųjų apsunkina situaciją. Aš padariau visų medijų, kuriose aš kada nors lankiausi, gyvenimo įvykių, nuotaikų ir pan. Tvarkaraštį, kurį radau ypač buvo žalinga, todėl, jei jaučiatės ypač mėlyni, apatiški ar beviltiški, tai gali būti gera idėja. Kartais tai ne visada būna liga. Daugybė mums paskirtų vaistų iš tikrųjų gali sukelti simptomus, kuriuos jie turėtų gydyti. Man svarbiausi dalykai, kurie man padėjo tikėtis, yra reguliarus psichotermiškas mokėjimas (aš kiekvieną savaitę matau savo psichiatrą 30 min. Ir keikiuosi entuziastingai apie tai, kas mano galvoje, ir jis gali mane užginčyti, kai ką sakai, t. t.), taip pat per metus nutraukiau alkoholio vartojimą eiti.
Sėkmės, mielasis. Xxx
Claire xxxx