Atsiprašau. Aš pamiršau.

Nei vienas rankų paspaudimas nėra visiškai panašus. Vieni rankenos švelnūs, kiti stangresni. Tada yra kumščių įbrėžimai ir įmantrūs pirštų judesiai. Dieve, kai kuriose kultūrose pirmenybė teikiama paprastam, bet elegantiškam lankui. Kiti vietoj to bučiuojasi. Nepaisant kartais besisukančių galvų ir nepatogiai verkiant, mes tęsiame.

Tiek daug skirtingų būdų padaryti tą patį dalyką.

Mano mintis? Visi turime skirtingą atminties talpą. Mano stiprybė gali būti jūsų silpnybė ir panašiai. Šių žinių įsisavinimas yra labai svarbus norint suprasti, kodėl mes pamirštame ir kaip galime padėti sau atsiminti. Mes tęsiame.

Visiems žinoma, kad visi turime ilgalaikių ir trumpalaikių darbinė atmintis. Ar žinojai, kad yra trys skirtingi ilgalaikės atminties tipai? Epizodinė (už asmeninius išgyvenimus), semantinė (faktai ir bendra informacija) ir galiausiai - procesinė atmintis (užduotims, veiksmams ir strategijai). Štai kodėl kai kuriuos dalykus kai kuriems žmonėms lengviau atsiminti ir kodėl nė vienas sprendimas neveikia to paties visiems, kuriems trūksta dėmesio.

Atminties gerinimo metodai, tokie kaip mnemonika, programinė įranga, tokia kaip minčių žemėlapiai, programos, kad galėtumėte sekti laiką ar nuotaiką, daugiafunkciai išmanieji telefonai, daug žadintuvų, laikrodžių lipdukai, gausybė organizatorių ir trenerių gausiai... kreipiasi į mus. Kiekvienas siūlo šiek tiek skirtingą požiūrį į mūsų šiek tiek skirtingas smegenis.

Dabar galite skambėti, pypsėti, vibruoti, dainuoti, skaičiuoti, rašyti, rašyti ir medituoti, norėdami sutvarkyti savo atmintį, kad sulauktumėte daugiau sėkmės visais savo gyvenimo būdais. Kas jums tinka, būtent tai ir veikia.

Didžiąją dalį nerimo, kurį sukelia užmiršimas, sukelia neigiama aplinkinių reakcija. Kur įmanoma, kreipkitės palaikymo ir palaikymo.

Visiems ten dirbantiems tėvams atmintį gerinantys prietaisai, kurie jums padėjo, gali būti ne pats geriausias pasirinkimas jūsų vaikui. Išbandykite įvairius variantus ir, kai tik įmanoma, pasikliaukite gydytojų, mokytojų, trenerių, terapeutų ir vietinių organizacijų pagalba, įskaitant mūsų nuostabius „ADDConnect“ bendruomenė.

Supurtykime tai.

Atnaujinta 2017 m. Kovo 7 d