7 pagrindiniai toksiškų santykių požymiai
Toksišką santykį galima apibrėžti įvairiais būdais. Iš esmės tai yra a emocinės prievartos forma vaidina kažkas, su kuo esate santykiuose. Dėl tokio elgesio jis gali sukelti baimę, neramumą, nelaimingumą, depresiją ar net potrauminio streso sutrikimas. Būti toksiškuose santykiuose yra nesveika, dėliojimas apie jūsų dvasią ir visais atžvilgiais kliūtis gyventi palaimingą gyvenimą.
Toksiški žmonės užterš viską aplinkui. Nedvejokite. Fumigate. ~ Mandy Hale
Kodėl toksiniai santykiai jums blogi?
Tu nusipelnei žmonių savo gyvenime, kurie tave kurina ir pakelia. Toksiškam asmeniui jūsų gyvenime rūpi tik jie patys, jų poreikiai ir norai, o ne jūsų. Jūsų gyvenime gali būti daugiau nei vienas asmuo, kuris žudo jūsų džiaugsmą, išeikvoja energiją ir gadina jūsų išsipildymą. Jūs matėte raudonos piktnaudžiavimo vėliavos bet pasirinko juos ignoruoti, nes, kaip ir vienas geras golfo kadras, kuris sulaiko jus grįžtant į „Tee-box“, jūs būsite pririšti prie toksiško santykio naudodamiesi gerų daiktų blyksniais asmuo (Įprasta palengvina buvimą įžeidžiančiuose santykiuose).
Apžvelkite savo gyvenimo žmones ir užmegztus santykius. Pažadinti žmogaus poelgius, ne tik žodžius ir jausmus ir pasitikėk savo instinktais. Jūs žinote, kada buvo peržengtos nesveikų santykių ribos, nes jūsų emocijos, balsas, laikas, erdvė ir gyvenimas jūsų nebeįvardija. Sveiki santykiai įkvepia kurti jausmą laimė, pasitenkinimas ir malonumas vienas kitam.
Toksiniai santykiai gali jus užklupti
Jei nekreipiate dėmesio į tai, į ką atkreipiate dėmesį, kartais toksiškas žmogus ir toksiški santykiai gali prislėgti ant jūsų, kaip „Kaip Grinchas pavogė Kalėdas“. Svarbiausia yra atpažinti pagrindinius toksiškumo požymius. santykiai. Aš žinau, ką jūs galvojate. Taip, blogiausias toksiškas santykis gali būti labai svarbus, kai jis yra su tavo reikšmingais kitais. Tai tipiškas atvejis kodinė priklausomybė. Bet net ir jūs turite greitai nustatyti, ar tai santykiai, kuriuos galima išgydyti, ar tuos, kuriuos reikia nutraukti.
Galite juos mylėti, atleisti, norėti jiems gerų dalykų... bet vis tiek judėk toliau be jų.~ Mandy Hale.
Septyni toksinio santykio požymiai
Pradėkime pabudimo procesą su septyniais pagrindiniais toksiškų santykių požymiais:
- Prieš matydamas asmenį jaučiasi neramus, o paskui energija pritrūko
- Jausmas neįkvėptas, nepalaikomas ir neįvertinamas
- Jausmas, kaip jis / ji nėra visiškai atviras ir sąžiningas su jumis
- Jausmas kritikuojamas ir teisiamas, kai sieki tobulėti
- Jausmas, kaip žmogus aktyviai neklauso tavo jausmų ir rūpesčių
- Jaučiate, kad viskas apie jį ar ją, o retai apie jus
- Jausmas, kaip jis ar ji nuolat konkuruoja su jumis
Jei jaučiatės taip, tuomet yra tikimybė, kad esate toksiški. Ar pagydysite santykius, ar juos nutraukite?
Ar turite savo gyvenime ką nors, ką galėtumėte laikyti toksišku? Ar įdomu, kaip jūs pritraukėte toksišką asmenį į savo gyvenimą? Ar nustojote galvoti apie tai, kaip galima išvengti toksiškų santykių? Ar kada susimąstėte tu buvo toksiškas asmuo?
Tau taip pat gali patikti
Kaip aš sužinosiu, kai laikas palikti savo prievartautoją?
Ant jos taip pat galite rasti daktarą Savioną Interneto svetainė, „Google+“, „Twitter“, Linkedinas ir Facebook.
