Ar mano sūnus tingus?
Kaip jūs tikriausiai jau sužinojote, pasekmės nekeičia dalykų į gerąją pusę. Atminkite, kad ADHD yra ne sąmoningas elgesys, o neurologinis sutrikimas. Labiausiai tikėtina, kad jis nori įtikti tau ir atlikti darbą, tačiau jo ADHD bruožai geriausiai atspindi jį ir situaciją.
Tai gali dar labiau atitraukti jį, jei jūs sėdite ten su juo. Likite užsiėmę arti, sulankstykite drabužius ar mokėkite sąskaitas. Retkarčiais apsilankykite, kad įsitikintumėte, ar jis eina kelyje ir ar tinkamai atlieka darbus.
Aptarkite su juo, kas veikia geriausiai. Ar jam reikia šiek tiek foninio triukšmo, ar jis turi būti toliau nuo lango, ar lengviau užduotį suskaidyti į dalis? Jei jis vartoja vaistus, taip pat turėtumėte apsvarstyti, ar jis nusidėvėjo, ar jį reikia koreguoti.
Premijos beveik visada veikia geriau nei pasekmės. Dar kartą įtraukite jį į diskusiją, kas jį motyvuoja. Jei jis užbaigs savo darbą, galbūt jis gaus papildomo laiko ekranui, o jei visą savaitę pasisuks visų darbų, jis gaus papildomų pašalpų. Vis tiek bus ir gerų, ir blogų dienų, tačiau jei jis jausis taip, lyg būtumėte jo pusėje, abu būtumėte mažiau stresuoti.
Atnaujinta 2017 m. Birželio 8 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
