ADHD spyruoklinis valymas dingo netinkamai: nusistovi organizuotas chaosas

Aš esu viduryje pertvarkydamas mano kabinetą.

Ir mano svečių kambarys.

Ir mano žiniasklaidos kambarys / studija.

Ir mano virtuvės stalas.

Ir salės spinta.

Ir biliardo stalo viršutinė dalis (a.k.a mano konferencijų stalas).

Ir mano premijų kambarys (Perskaitykite: Sandėliavimo / šiukšlių kambarys su krūva netvarkos, vertos savo paties, ateisiantis kitą kartą!).

[Nemokamas atsisiuntimas: Kaip sutvarkyti namus kaip profesionalą]

Uh Oh. Panašu, kad užklumpa tobulas dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD) audra. Linijiškesnė, mažiau beviltiška būtybė gali pasakyti: „Kodėl tu ne? spręsti vieną projektą vienu metu, Linda? “

Mano atsakymas būtų: „Nes jie visi yra susiję!“ Ir organizacijos dievai nusišypsotų man, žinodamas, kad prisimenu auksinę organizavimo taisyklę:

Grupuoti visi, kaip viskas kartu!

Taigi aš stengiuosi tai padaryti. Aš turiu daugybę kompiuterio „flotsam“ ir „jetsam“: pakitę eterneto kabeliai, kiekvieno sukurto „iPod“ dydžio adapteriai ir įvairūs garbanotieji maitinimo laidai ir transformatoriai. Kiekvienas netvarkos objektas tyliai tyko tamsiuose mano kabineto kampuose. Ir premijų kambarys. Ir svečių kambarys... Na, jūs idėja.

Auksinė ADHD proto pavasario valymo taisyklė: Jei ketinu organizuoti, atliksiu giluminį organizavimą, kuris truks daugiau nei dieną ar dvi, turiu gauti visi surinktų vienoje vietoje, išsiaiškinkite, ko man reikia ir ko galima atsisakyti, tada suraskite namus išrinktiesiems.

Reikia laiko, suskaičiuoti pagal mano biuro gyvenimo ypatybes. Iš pradžių buvau energingas ir optimistiškas, be baimės ieškodamas. Tiesą sakant, aš visą naktį praleidau rinkdamas, permąstydamas ir ieškodamas naujų saugojimo galimybių. Susikaupusi padariau didelį dantį, bet kai aš eidavau miegoti (18 val.!), Tikroji kambarių būklė buvo blogesnė nei tada, kai buvau pradėjęs!

Tai gana slegia, ypač kai mano tikslas buvo viską sugadinti tuo metu, kai mano vyras grįžo iš išvykos ​​iš miesto. Neatsitiko. Ir dabar, po dviejų dienų, aš pradedu grumtis į neviltį.

[Savikontrolė: ar jūsų netvarka ir netvarkingumas nekontroliuojami?]

Kaip aš kada nors rasiu laiko baigti? Aš turiu kitų dalykų, kuriems reikia mano dėmesio ir laiko, pavyzdžiui, klientai ir mano knygos rašymas (vis dar ne arba), ir šunys, ir vyras, ir „GardenSpirit“ svečių namai, ir... O, aš nenoriu apie tai galvoti dabar.

Aš vis dar esu optimistiškas. Bet aš manau, kad man gali prireikti tam tikrų sustiprinimų. Gal sesija su mano profesionaliu organizatoriumi. Gal paprašysiu mano vyro tiesiog sėdėti kambaryje su manimi (bet nieko nelieskite!), Kad manęs nepagąsdintų neryžtingumas (jie tai vadina „kūno dvigubu“).

Vis dėlto galų gale man teks perpjauti pusiau iškeptą netvarką. Aš žinau, kad galiu tai padaryti. Aš jau anksčiau tai dariau (ir tai taip pat slegia, kai galvoju apie tai, kaip dažnai atsidūriau būtent šioje situacijoje).

Gerai, štai mintis: kadangi mano ankstesni bandymai lėmė nesėkmes, galbūt galiu pabandyti padaryti vieną kategoriją vienu metu. Galbūt aš galiu surinkti visas knygas ir ganyti jas iki premijų kambario, kur dabar turiu keturias naujas knygų spintas, kurias reikia užpildyti (žinoma, suskirstyta pagal temas).

Tada galėčiau kompiuterio duomenų šaltinius paversti viena iš daugelio saugyklų ir užduoti sunkius klausimus: 1) Ką velnias tai dalykas?, 2) ar man to kada nors prireiks dar kartą? ir 3) kur galėčiau jį įdėti, kad galėčiau rasti tą dieną kad aš daryti to reikia?

Aha, prie pagrindų. Maži žingsneliai. Dėmesys. Laikas. Optimizmas. Aš galiu tai padaryti. aš galiu daryti tai. Aš gali daryk tai. Aš noriu, kad mano gyvenimas grįžtų. Noriu, kad mano daiktai sustabdytų tuos tylius riksmus kaskart pro šalį. Noriu švarios, atviros ir erdvios. Aš tai turėsiu. Bet galbūt nedidelė malda organizacijos dievai gali būti tvarkoje ...

[Tobulas yra beprasmis: 16 organizacijos taisyklių, kurių galite laikytis]

Atnaujinta 2019 m. Kovo 25 d