Įeikite į „Laimėk auklės“ ratą iš „Žaisti dėmesį“

Mes naudojame savo terapiją ir vaistus kaip etaloną, kaip išlikti rutinoje. Pavyzdžiui, kai tik skiriame rytinius vaistus, šuo pamaitinamas, išgeriama kavos ir valgomi pusryčiai. Tada tėvai pradeda ruoštis darbui ir vaikai žino, kad turi maždaug trisdešimt minučių, kol turi pradėti ruoštis mokyklai. Jiems patinka ši ryto pertrauka, kai jie pasirenka, ką nori padaryti, kol nėra priversti jų dienos.

Mano berniukai yra labai dideli ant didvyrių (kaip ir jų mamos), todėl aš padarydavau „Batukus“, kad galėčiau paskelbti priminimus apie namus. Sukūriau grafiką su „Batman“ ir „Šikšnosparnio signalu“, o šikšnosparnio signalo viduje rašau priminimą. Juk Batmanui taip pat reikia priminimų!

Mes su savo paaugle dukra „surinksime“ stiprų profesionalų būrį, kad palaikytų ją, ir jie palaiko nuolatinį ryšį: a psichiatras, psichoterapeutas ir dietologas, visi specializuojasi dirbant su paaugliais, kurie kovoja su ADHD, ir valgo sutrikimai. Mes stengiamės palaikyti atvirą ir nesprendžiamąjį bendravimą su dukra, tačiau leiskime jai pradėti pokalbius: kai mes stumiame ar traukiame, dažniausiai gauname atsakymą. Nepaisant to, mes nuolat parodome savo meilę jai ir leidžiame jai žinoti, kokia ji kompetentinga ir kiek mes ja pasitikime.

Prisipažįstu, su tuo kovojame, nes tiek mūsų rytai, tiek vakarai atrodo skubėti ir nesusieti. Gerą dieną mes naudojame laikmatį ir užduotis suskaidome į mažus gabalus, paprastai 5–15 min. ilgai (priklausomai nuo to, kokia yra „nepageidaujama“ užduotis). Mes taip pat pirmiausia naudojame „padaryti ______________“, tada jūs galite padaryti „___________“ arba „___________“ savo pasirinkimu. “

Kiekvienas rytas prasideda jį pažadinus, davus vaistus ir leidžiant jam „vėsinti“ duše. Tuomet tai kova padaryti net ir kasdieniškus dalykus. Viskas priklauso nuo miego ir nuotaikos. Mes naudojome įvairius metodus ir atrodo, kad niekas nuosekliai neveikia. Močiutės įstatymas - „Kai tai padarai_____, tada gali turėti ____“. Kartais tai veikia kaip žavesys, o kiti - apgailėtinai. Laikmatis kartais padeda išlaikyti užduotį, o kiti - tai tik signalas, kad mes atsilikome, ir varo mane iš proto! Taigi, mums reikia jūsų pagalbos!

Jo „iPad“ įrenginyje sukūrėme grojaraštį, kad ryte galėtų ruoštis mokyklai. Viena daina skirta pabusti, viena daina atsikelti, viena - pasipuošti ir pan. Mes pakoregavome tempą ir ilgį rinkdamiesi dainas ir jis priprato paruošti viską mokyklai neatlikdamas užduoties!

Mūsų namai yra išpjaustyti su priminimais, pritvirtintais prie kiekvieno paviršiaus, laminuotais kontroliniais sąrašais, durų pakabomis su drabužių segtukais, kuriuos galima perkelti iš „DARYTI“ į „PADARYTA“, marmuriniais indais, grafika „Chore Chore Chore“ lentelės, segtukai šeimai organizuoti, popierinės kišenės su spalvotų kortelių juostelėmis, kad „pasirinktumėte savo pasirinkimą“, skelbimų lentos, sausas trintuvo paviršius, apdovanojimų lentelės, spalvoti sausų trinimų sąrašai ant vonios veidrodžių, „paleidimo padėklai“ ir „laikmatis!“ Problema yra ta, kad nė vienas iš šių genialių įrankių neveikia, jei vaikas atsisako / negali atsiminti / nenori naudotis juos! Mums labiausiai pasisekė (vis dar nenuosekliai) su internetine darbo schema, kurioje darbai kainuoja USD, o vaikas gali pasirinkti ir uždirbti apčiuopiamą atlygį. Sąrašus galima pritaikyti ir viskas yra susieta. Aš, kaip „Crazytown meras“, pritrūkau kūrybinių sulčių ir energijos, kad priminčiau vaikams, kad jie naudojasi priminimais, kurie primena, kad jie turi atlikti savo darbus!

Kiekviena diena yra drama mano sūnui. Jis nesuprantamas ir nesupranta. Dėl jo elgesio sunku užmegzti draugystę tiek su vaikais, tiek su suaugusiaisiais. Jis jaučiasi persekiojamas, tarsi visas pasaulis būtų prieš jį, ir jis patiria patyčias. Jis vis dar vertinamas, todėl kol kas jokios pagalbos ar negandų nėra.

Mūsų kasdienybė yra netvarka. Aš turiu ADHD, mano 13 metų amžiaus yra paruoštas blogai, o mano 17 metų amžiaus yra PRIDEDAMAS su mokymosi negalia.

Po 27 metų esame nemalonių skyrybų viduryje.

Panašu, kad ši programa padėtų mums žengti į kelią, nes mažiau atsispaudimų bc tėtis neturi taisyklių ir turi labai mažai atskaitomybės.

Aš naudoju dienos kalendorių su paskirstymu pagal valandą, kad bandau laikytis grafiko ir planuoti dienas. Aš namų mokykloje, kuri geriau veikia abu mano berniukai, tačiau gali sunkiau laikytis tvarkaraščio, nei tuo atveju, jei jie mokytųsi valstybinėje mokykloje su kiekvienu dalyku. Stengiuosi laikytis savo rutinos su aliarmu ir priminimais telefone, kad pabusti, gauti pasiruošę miegoti, prisimindami vaikų praktiką ir susitikimus, tačiau, sąžiningai, galėtume naudoti geriau sistema!

Tai taip sunku sugalvoti, kas motyvuoja mano vaiką daryti jų darbus. Mano šeimai kasdien reikia daug priminimų, kad padaryčiau tai, ką jie turi padaryti namuose. Manau, didžiausias motyvatorius yra atimti tai, ko jie nori labiausiai, ir priminti jiems, kad norint tai gauti, reikia tai padaryti. Manau, kad ne ta filosofija. Kai jie iš tikrųjų kažko nori, ta idėja motyvuos gauti tai, ko nori, bet to nereikia Visada dirba, bet vis tiek perduota žinia, kad dalykai ne visada pateikiami kada tik nori kažkas. Daugeliui žmonių, įskaitant mano šeimą, reikia suvokti, kad jie visada turi būti palepinti kitais, arba tai, ką aš sakau.

Anksčiau naudoju vaizdines diagramas, nes du mano vaikai vis dar yra išankstiniai skaitytojai, nuotraukos veikia labai gerai. Aš stengiuosi išlikti nuoseklus. Jaučiuosi vienintelė, kurianti ir įgyvendinanti. (Mano vyras taip pat turi PRIDEDUMĄ ir vis tiek dirba naktimis, taigi, kai visi esame kartu, turime gana mažą langą)
Susidomėjo, ar reikia dviejų mėnesių nuoseklaus grafiko. Man būtų įdomu išbandyti programą, kurioje galėčiau valdyti visus! 🙂

Ekrano laikas yra didelis motyvatorius. Jis gali uždirbti vieną minutę ekrano laiko už kiekvieną norimos veiklos, tokios kaip pianino praktikavimas, klaviatūros kūrimo įgūdžiai (rašymas), matematika ir kita, minutę.

Tiek mano vaikai, tiek aš turime „Apdovanojimų lentelę“. Jie yra suskirstyti į kategorijas, kuriose labiausiai kovojame.

Jai:
- Namų darbai (Matematikos faktai, skaitymas, sklandumas ...)
- Tikėjimas (paruoškite kažkieno dieną, apkabinkite seserį, padovanokite žaislą / knygą ...)
- Namų darbai (nuvalykite / nuvalykite stalą, tuščią šiukšlių dėžę, tvarkingą kambarį ...)
- Pratimas (eik bėgioti / vaikščioti, šok, 20 šokinėjančių kėliklių…)
Plius kiti.

Man:
- Pratimas
- Chores
- Laikykitės vėsiai.

Yra skirtingos paskatos ir atlygis uždirbti, jei premijų kategorija yra „Išbandyti naują maistą ir valgyti tuos, kurių nekenčiu“. Ji gali uždirbti:
- bilietai (mainams į naujoves, pieštukus ir pan.)
- pinigai (nustebtumėte turėdami 0,25 USD!)
- žvaigždės (paprastai reikia 25–30 iš jų, kad nuvyktų kur nors linksmintis, pavyzdžiui, atšokimo namuose, „Chuck E Cheese“, sorbo parduotuvėje ..)
Ir viskas, kas apibarstyta daugybe žodinių teigiamų pastiprinimų, apkabinimų, apsikabinimų ir bučinių!

Mano apdovanojimai:
- Aš vaišinuosi tailandietišku maistu ar kinišku švediško stalo patiekalu
- Kad aš turiu kartą eiti į kavinę.
Taip pat turiu pasakyti, kad pamačius sunkias užduotis mano dukrai tampa lengviau ir automatiškai, tai taip pat yra geras atlygis! 💓