Vasaros užsiėmimai vaikams, turintiems ADHD: Sportas komandose

Čia vasara oficialiai atėjo, o vaikams reikia užsiėmimo, kuris sunaudotų dalį tos liūdnos energijos, mokant socialinių ir vystymosi įgūdžių. Komandinis sportas labiausiai atitiks sąskaitą, sako gydytojas ortopedinės chirurgijos profesorius Karlas Rathjenas, kuris mano, kad organizuotas komandinis sportas yra saugesnis vaikams nei laisvas žaidimas.

Organizuotų sporto šakų struktūra sumažina jūsų vaiko galimybes susižeisti, nes jie gali būti prie vietinio baseino ar žaidimų aikštelės. „Buvimas komandos trenerių prižiūrimas palieka mažai galimybių pavojingam žirgui ar netinkamoms technikoms“, - sako dr. Rathjen. Komandinis sportas siūlo priežiūrą, apsauginę įrangą ir galimybę susirasti naujų draugų. Iš tikrųjų dr. Thomas Van Hoose, psichiatrijos docentas, teigė, kad vaikai yra įtraukti į komandą sportas “mokosi pagrindinių socialinių įgūdžių, pavyzdžiui, komandinio darbo, atsiribodamas nuo savo tėvų ir vadovaudamasis kitiems suaugusiems. “

Tačiau jis pabrėžia, kad tėvai turėtų apsvarstyti galimybę įtraukti savo vaiką į „inkliuzines“ sporto programas, kuriose vaikai priimami remiantis galimybėmis, o ne išbandymais. Tai užtikrins, kad veikla bus įdomiausia, o ne konkurencija. Geriausia, kai komandinės sporto šakos leis jūsų vaikui išeiti iš televizoriaus ir patekti į gryną orą.

„Jaunesni kaip 3 metų vaikai gali lankytis daugelyje savivaldybių lygų. Ir todėl, kad dauguma vaikų neturi daug jėgų sūpynėse ar mušdami, minkštuosius kamuolius ar Mažiau tikėtina, kad suklydę futbolo kamuoliai padarys nuolatinę žalą kitiems žaidėjams “, - sako gydytojas Rathjenas. Tačiau jis perspėja, kad vasaros laikas jūsų vaiko protui ir kūnui turėtų būti poilsio laikas, todėl įsitikinkite, kad jūsų vaikas vis dar turi laisvo laiko savo tvarkaraštyje.

Van Hoose'as sutiko sakydamas: „Jei jie nori skirti laiko gulėti ant savo lovos, spoksoti į lubas ir svajoti, tada jiems taip pat reikia laiko tai padaryti. “Svarbiausias dalykas, kurį reikia atsiminti, yra padėti jūsų vaikui kuo daugiau išnaudoti vasara. Pasikalbėkite su savo vaiku apie jo interesus ir suraskite jiems tinkančią veiklos grupę. Nesvarbu, ar tai sporto komanda, skaitymo klubas, ar meno ir amatų programa, vasara yra vertinga galimybė ugdyti didesnius socialinius įgūdžius, o smagiai praleisti laiką.

Atnaujinta 2017 m. Balandžio 13 d