Kaip aš atėjau į savo ADHD

„Jis manęs nepažįsta.“ Ši mintis vis sukosi per mintį, kaip mokyklos psichologui man paaiškino, kad man reikės likti specialiose klasėse, net jei grįšiu į pagrindinę mokyklą mokykla. Per dvejus metus alternatyvioje mokykloje daug ko išmokau ir tikėjau, kad esu pasirengusi grįžti į savo namų mokyklą. Atmetimas smogė man tiesiai į veidą.

Tik dvejais metais anksčiau visai neturėjau noro būti mokykloje. Tuo metu mano kūnas ir protas jautėsi kaip blogiausieji mano priešai. Mano galva trūkčiojo, o aš lupsiu. Kai ieškojau draugų, buvau apiplėšta ir atsiribojusi. Atrodė, kad ir kaip stengiausi, mano vardas liko išgraviruotas ant juodų lentų, o mano pažymiai įstrigo į minkštį. Nemačiau nei priežasties eiti į mokyklą, nei jokios realios ateities sau. Man buvo diagnozuotas ADHD, Tourette sindromas ir OKS.

Terapinėje alternatyvioje mokykloje sutikau kitus mokinius, gyvenančius su panašiomis diagnozėmis. Aš pradėjau suprasti, kad diagnozės man sukėlė įvairių kliūčių ir dovanų. Sužinojau, kad žinojimas, kaip jaučiasi pašalinis asmuo, padėjo man susisieti su kitais panašioje vietoje ir kad aš galėjau būti geras draugas. aš išmokau

kaip įveikti ADHD.

Kai sužinojau, kad ten praleisiu savo paskutinius dvejus vidurinės mokyklos metus, aktyviai nusprendžiau nesigilinti į ką nors mažiau nei puikų. Aistrą radau norėdamas padėti kitiems spręsti panašius į mano iššūkius. Baigimo dieną aš ėjau su nauju tikslu. Šis naujas tikslo pojūtis įgavo mane per kolegiją, aukštąją mokyklą ir į dabartinį psichikos sveikatos klinikos darbą.

Kaip ir daugelis mano sąlygų, radau, kad priėmimas iš kitų ir iš savęs yra kelionė. Laikui bėgant aš išmokau ją „supykdyti“. Supylus ADHD kolegijoje ir aukštojoje mokykloje, reiškiau galimybę be palaikymo kreiptis į palaikymą, kai man jų reikėjo. Tai taip pat reiškė sėdėjimą šalia paskaitų salės galo ir žinojimą, kad yra gerai padaryti keletą papildomų pertraukų - pripažįstant, kad skirtumas tarp produktyvios klasės ir zonos išsiskyrimo buvo būtent tas nežymus. Darbe tai reiškė, kad turiu sukurti sistemas, skirtas sau kompensuoti dėmesio trūkumą, būti kiek įmanoma autentiškesnėms ir naudoti daugumą (jei ne visas) priemones, kuriomis dalinuosi su savo klientais.

ADHD gali sužlugdyti žmogaus savivertę. Psichinės sveikatos aplinkinių stigmos tam nepadeda. Vis dėlto, kai suprantame, kokia ji yra, ir pasirenkame suteikti sau tai, ko mums reikia, kad pasisektų, galime tuos gabalus kaip mozaiką perdaryti į dar ryškesnį savęs jausmą. ADHD gali būti „supurtytas“. Aš esu to įrodymas.

Atnaujinta 2018 m. Sausio 19 d