Biuro organizacija: Daugiau jokių netvarkos darbe!
Suaugusieji, turintys dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADD / ADHD), girdi: Mažiau yra daugiau. Kuo daugiau daiktų saugosime, tuo daugiau laiko ir energijos mums reikės organizuoti. Kadangi turite nedaug vietos, raskite patogią medžiagų ir daiktų, kuriuos naudojate kasdien, laikymo vietą. Laikykite daiktus, kuriuos rečiau naudojate, bendroje vietoje - […]
Suaugusieji su dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADD / ADHD), girdi: mažiau yra daugiau. Kuo daugiau daiktų laikysime, tuo daugiau laiko ir energijos mums reikės susitvarkyti. Kadangi turite nedaug vietos, raskite patogią medžiagų ir daiktų, kuriuos naudojate kasdien, laikymo vietą. Laikykite rečiau naudojamus daiktus bendroje erdvėje - konferencijų salėje, bibliotekoje ar bendroje erdvėje. Jei yra elektroninę dokumento versiją, perdirbkite arba susmulkinkite popierinę kopiją.
Sienų erdvės trūkumas yra problema, ypač jei jūsų darbas priklauso nuo vizualinių priminimų. Ar galite pertvarkyti savo biurą, kad jame būtų vietos mažai skelbimų lentai? Ar yra vietos laisvai atsidarančiam kabinos dalytuvui, kurį būtų galima pastatyti šone arba priešais jūsų stalą, kad būtų vietos lentai? Stalų atžvilgiu L ir U formos modeliai suteikia daugiau darbo vietos nei stačiakampiai. Paklauskite savo viršininko, ar yra tokių rašomųjų stalų, ar ji norėtų jį įsigyti jums.
Galiausiai skirkite laiką kas savaitę panaikinkite savo darbo vietos netvarką. Prieš eidami namo dieną, išsiriškite tik tai, ko jums prireiks kitos dienos darbui. Baigtus projektus galite archyvuoti. Laikykite vykdomus projektus su ilgesniais terminais mažoje dviejų stalčių bylų spintelėje prie savo stalo šono.
Sandy Maynard yra ADD / ADHD treneris, PAPILDYMAS žurnalų rašytojas ir bendradarbis PAPILDYMASNaujas ADHD ekspertų tinklaraštis.
Daugiau biuro organizavimo sprendimų
ADD / ADHD organizatoriai: dienos planavimo priemonė ar išmanusis telefonas?
Išvalykite šį stalą: 4 biuro organizatoriai, kurie dirba
„WonderFile“ apžvalga: tvarkykite dokumentus, biurus
Atnaujinta 2016 m. Lapkričio 30 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
