Svarstymas dėl kūno gėdinimo socialinėje žiniasklaidoje

Kūno gėdinimas, kasdien matomas socialinėje žiniasklaidoje, daro didelę įtaką psichinei sveikatai. Šiuolaikinėje visuomenėje to beveik neįmanoma išvengti visuomenės idealaus kūno versija. Kūno gėdinimas susideda iš mūsų pačių ir (arba) kitų kūno kritikos. Žurnaluose, televizijoje ir socialinėje žiniasklaidoje žmonės, kuriems netinka tobulo kūno idėja, susiduria su tikrinimu ir piktnaudžiavimu. Socialinė žiniasklaida dažnai daro įtaką psichinei sveikatai dėl kūno gėdinimo.

Kūno gėdinimas yra labai populiarus socialinėje žiniasklaidoje

Nesvarbu, ar tai būtų diskusija dėl garsenybių svorio padidėjimo, ar kritikuodami mūsų pačių refleksiją, kūno gėdinimas vis dažniau pastebimas socialinėje žiniasklaidoje. „Facebook“, „Twitter“ ar „Instagram“ sklaidos kanaluose mes vartojame vaizdus ir temas, susijusias su svoriu ir kūną, todėl sunku apimti mūsų natūralų kūną ir lengviau jį ar kitus kritikuoti asmenų. Kūno gėdymą galima pastebėti, kai vartotojai komentuoja kitų nuotraukas su žiauriais komentarais, susijusiais su asmens svoriu ir kūnu (Per didelis valgymo sutrikimas ir kūno sudėjimas).

Kūno gėdinimas psichinei sveikatai daro didelę įtaką, nesvarbu, ar esate vadinami per riebiais, ar per liesiais - tai griauna savivertę.

Teigiami vaizdai sumažina kūno sudėjimo poveikį socialinei medijai

Nepaprastas kūno gėdinimas socialinėje žiniasklaidoje paskatino raginti veikti. Nors socialinė žiniasklaida leidžia sulaukti daugiau kūno gėdijimo aukų, ji taip pat inicijuoja judėjimą, kad būtų sustabdytas kūno gėdinimas. Hashtag #bodyshaming dažnai naudojamas „Instagram“ tinkle su nuotraukomis, kuriose vaizduojamos moterys ir vyrai teigiamos kūno žinutės.

Teigiami mūsų kūno atvaizdai skatina aukštesnį savęs vertinimą ir geresnę psichinę sveikatą daugeliui asmenų, kovojančių su dideliu neužtikrintumu (15 būdų, kaip suskaidyti savo kūno įvaizdį).

Modelis Ashley Graham, kuri yra pirmoji plius dydžio modelis, pavaizduota ant žurnalo viršelio Iliustruotas sportas, atliko a TED pokalbiai ir auditorijai atskleidė, kad nusprendžia mylėti savo nugaros riebalus ir celiulitą. Grahamas padarė didelę įtaką mados pramonei ir nagrinėjo kūno gėdymąsi savo socialinės žiniasklaidos platformose. Keista, kad Grahamas susidūrė su kūno gėdijimu dėl nedidelio svorio praradimo, kai gerbėjai socialinėje žiniasklaidoje išreiškė nepritarimą jos kūnui.

Kūno gėdinimas daro didelę įtaką psichinei sveikatai, todėl į jį reikia žiūrėti rimtai. Svarbu apsupti teigiamais stiprių, galingų žmonių, apkabinančių savo kūną, atvaizdais.

Kūno gėdinimas, ypač socialinėje žiniasklaidoje, yra iškeltas į galvą. Moterys ir vyrai, besiskelbiantys tarpininkaujant platformoms, išreiškiantys meilę savo kūnui, vis labiau traukia dėmesį į socialinę žiniasklaidą ir daro didelį poveikį visuomenei. Žmonės, atskleidžiantys savo didžiausio neužtikrintumo vaizdus, ​​įkvepia kitus visame pasaulyje daryti tą patį. Laikas pradėti pokalbį apie kūno sudėjimą ir jo poveikį psichinei sveikatai. Pradėkite apimti atspindį. Sustabdykite tikrinimą. Mūsų kūnai nusipelno meilės.

Kūno gėdinimo nutraukimo būdai socialinėje medijoje ir už jos ribų

Šiame vaizdo įraše aptariama, kaip galime įsitraukti į kūno gėdymąsi, taip pat pateikiami naudingi patarimai, kaip rasti teigiamų kūno vaizdų socialinėje žiniasklaidoje. Socialinė žiniasklaida yra visur, ir ji gali būti naudojama kaip naudingas šaltinis ieškant teigiamų kūno vaizdų. Įvairūs naudojami žymos ir apskaitos duomenys gali pakeisti tai, kaip mes vertiname savo ir kitų kūnus. Laikas apkabinti savo kūną ir baigti kūno patyčias.

Suraskite Hanną „Twitter“, Facebook, „Google+“, „Instagram“ ir jos tinklaraštyje.