Dėmesio faktoriai: prijaukinkite savo vaiko psichinę ištvermę

Tonijus prisiekė, kad šiandien sunkiai dirbs su savo matematikos mokytoju. Jį sutriuškino paskutinis viktorinos pažymys ir norėjo gerai padaryti kitą. Bet kai sesija buvo baigta, jo dėstytojas pranešė, kad praėjus penkioms minutėms nuo darbo pradžios, jis pašnibždėjo į savo kėdę, pateikė kvailas pastabas ir pasitraukė iš dėmesio. Garsai pažįstami?

Maža protinė ištvermė žlugdo instruktorius, bet taip pat vargina ir vaikai, kuriems skiriamas silpnas dėmesys. Jie nesupranta, kodėl negali išlaikyti dėmesio ar sėdėti vietoje. Laimei, tinkamos strategijos namuose ir mokykloje pagerinkite vaiko psichinę ištvermę.

Įkraukite psichines baterijas

Ar jūsų vaikas yra fidras? Paprastai tai lengva atsakyti. Mažiau akivaizdus, ​​svarbesnis klausimas yra toks: koks jis nerimtas? Išgalvoti vaikai būna dviejų rūšių:

• Vaiko linksmybės atima jam užduotį. Vaikas tampa perdėtai sugniuždytas pagal ritmą ar nusivilkęs marškinių kraštus, kad galėtų apsilankyti aplinkui.

• Vaikas išlieka dėmesingas, kol juda. Nepaisant judesio, jis nekreipia dėmesio, jis kreipia dėmesį į tai. Daugeliui vaikų, kurie stengiasi sutelkti dėmesį, fizinis judėjimas yra būdas įkrauti protines baterijas.
  instagram viewer
  dėmesingas kaprizas gali nuveikti labai gerai, peržiūrėdamas atminties korteles kartu su jumis, kai vaikščiojate po kambarį, bet jei jūs jį sėdite, jo dėmesys paprastai išgaruos.

Jei jūsų vaikas patenka į antrąją kategoriją, ieškokite būdų, kaip tai padaryti leisk jam judėti instrukcijų metu o darbo laikotarpiai padidins jo sugebėjimo laiką, nes jis bus susikaupęs. Namuose leiskite jam atlikti namų darbus stovint prie virtuvės stalviršio arba leiskite jam sėdėti ant sukančios kėdės, kad jis galėtų švelniai pasisukti pirmyn ir atgal. Mokykloje paprašykite jo išbandyti sėdėjimo diską. Jei jo klasėje kilimas, paklauskite jo mokytojo, ar galite duoti jam trumpą medinio kailiuko gabalą, kad jis galėtų riedėti po kojomis. Arba pabandykite susieti a Theraband nuo vienos stalo kojos prie kitos, kad jis galėtų atremti kojas aukštyn ir žemyn po ja.

Dangus yra judėjimo strategijų riba su dviem svarbiais įspėjimais:

• Jo judesiai turi padėti jam susikaupti ir dirbti. Jei jis praleidžia daugiau laiko sukasi kėdėje nei dirba prie savo ispaniškų namų darbų, kėdė nėra ideali priemonė.

• Mokykloje jo judesiai neturėtų trikdyti klasės draugų. Jis turi gerbti savo klasės draugų teisę į klasių nesiblaškymą.

Išgalvotam vaikui, kurio judėjimas atima užduotį, sėdėjimo diskai ir stovintys stalai greičiausiai nepadės. Bet kaip tolimųjų nuotolių bėgikas gali pagerinti savo ištvermę, vaikas treniruotėmis gali pagerinti savo protinio darbo ištvermę.

Pastato ištvermė

Pradėkite reikalaudami, kad vaikas dirbtų tiek laiko, kiek gali po pamokų. Naudokite laikmatį ir sustabdykite jį, kai jo sutelkti dėmesį pradeda vėliavą. Tai yra pagrindas. Vėl nustatykite laikmatį ir padarykite jam 10 minučių pertrauką - idealu, jei tai turėtų būti fizinis judėjimas, o ne ekrano laikas. Paprašykite jo vėl dirbti tą patį laiką ir duokite jam dar 10 minučių pertrauką. Kartokite tol, kol bus baigtas jo darbas. Kitą dieną pažiūrėkite, ar jis gali padidinti savo darbo laiką 30 sekundžių ar vieną minutę. Apdovanokite jį, jei gali, bet atminkite, kad jo ištvermės padidinimas užtruks.

Kitos strategijos taip pat gali padėti jūsų vaikui dirbti ilgesnį laiką. Pvz., Pasiūlykite jam pabandyti pakeisti užduotis, jei prieš pertrauką jaučiasi, kad jam trūksta dujų. Kartais prekyba viena užduotimi kitai gali užpildyti jo psichinių dujų baką. Kita priežastis, dėl kurios jūsų vaikas gali nutraukti darbą per anksti, yra ta, kad jis jaučiasi nedarąs pažangos. Padarykite jo progresą matomą, sudarydami visų savo užduočių kontrolinį sąrašą, kad jis galėtų juos peržengti, kai baigs.

Jei būtina, padalinti užduotis į dalis. Pvz., Vietoje vieno sąrašo, pavadinto „Gramatikos darbalapis“, parašykite „Gramatikos darbo lapas, 1-5 numeriai“ ir „Gramatikos darbo lapas, Skaičiai 6-10. “Tai padeda jūsų vaikui pamatyti pažangą atliekant vieną užduotį, o tai gali padidinti jo norą laikytis savo darbas.

Pažymėkite laiką, kurį vaikas praleidžia susitelkęs, ir pertraukų, kurių jam reikia, skaičių ant popieriaus lapo. Švęskite kartu su juo, kai pagerės jo ištvermė ir sumažės pertraukų poreikis. Atlygio sistema galėtų būti efektyvi. Jūsų vaiko mokytojas gali to norėti klasėje nustatykite panašią sistemą.

Žodis apie laikmačiai: Ši nepakeičiama priemonė gali paskatinti kai kuriuos vaikus ir atitraukti kitus. Jei vaikas daugiau laiko kreipia į laikmatį nei į savo darbą, laikiklį laikykite ten, kur jis jo nemato.

Nepamirškite naudoti peržiūros ir peržiūros procesų kartu su savo ištvermės stiprinimo strategijomis.

Atnaujinta 2017 m. Balandžio 4 d