Laikas nusileisti savo sraigtasparniui

Įprasta, kad ADHD turinčių vaikų tėvai tampa sraigtasparnio tėvais, neturėdami tam prasmės. Paslėpimas, priminimas, patikrinimas, didelių ir mažų daiktų priežiūra - tai jaučiasi būtina dėl jūsų paauglio su ADHD susijusių iššūkių. Bet faktas yra tas, kad tam tikru momentu tai tampa žalinga jums (tai kelia stresą ir alina) ir žalinga jūsų paaugliui. Kuo labiau įsitraukiate, tuo labiau vaikas praleidžia galimybę išmokti vertingų įgūdžių ir pamokų.

Kai jūsų vaikas yra paauglys, geriausia, jei nedalyvaujate kiekviename mažame dalyke. Jūsų, kaip paauglio, bendras tikslas yra paruošti jį suaugus, tiesa? Tai reiškia, kad tarp trejų ir paauglių metų turime truputį atlaisvinti virves ir leisti savo paaugliams daryti darbus patys.

Prieš ištikus visiškam panikos priepuoliui, būkite tikri, kad aš nesiūlau atsisakyti ir leisti savo paaugliui, sergančiam ADHD, apsiginti. Aš sakau, kad kasdienis rūkymas ir mikromangavimas ilgainiui nepadės jūsų paaugliui. (Jau nekalbant apie tai, koks pašėlęs jus tai daro.)

[Kaip nustoti kovoti su savo paaugliu su ADHD]

Užuot buvę sraigtasparnio tėvu, pabandykite būti ABCC tėvu -Advocate, BIggest ventiliatorius, Concierge, Csargybinis sargybinis - padėti jam, paliekant jam kambarį mokytis ir augti:

Advokatas. Advokatas yra tas, kuris vaidina palaikomąjį vaidmenį. Advokatas atstovauja jūsų interesams, „turi užpakalį“ ir yra pasirengęs padėti jums, kai jums to reikia (sveikatos draudimo įmonėje advokatas padeda naršyti sistemoje) ir padeda jums gauti atsakymus.) Kaip jūsų paauglio gynėjas, jūs galvojate apie jo interesus ir esate tam, kad atstovautumėte jam, kai jis išbandė viską, ką žino, kaip padaryti, bet vis tiek reikia padėti. Tai puiki riba tarp advokato ir sraigtasparnio! Būdas likti dešinėje linijos pusėje - visada prieš pradėdami klausti paauglio (arba laukti, kol jis paprašys). Likite palaikomuoju, o ne atsakingu, kontroliuojančiu vaidmeniu.

Didžiausias gerbėjas. Nepaisant ADHD, jūsų paaugliui reikia tų pačių dalykų, kuriuos mes visi darome: kad būtume mėgstami ir sutiktume. Jei jūsų santykiai su paaugliu nėra tokie, kokie jums norėtųsi, pabandykite nukreipti dėmesį į tai, kas jūsų paaugliui patinka. Leisk jai žinoti, kad tu ne tik ją myli, bet ir tu jai patinki.

Durininkas. Jei jūs kada nors apsistojote viešbutyje, yra tikimybė, kad esate matę ir galbūt net pasinaudoję durininko paslaugomis. Šis asmuo yra ekspertas, siejantis svečius su paslaugomis - rekomenduoti restoranus, rezervuoti ir siūlyti lankytinas vietas. Kaip tėvų „konsjeržo“ užduotis yra surasti ir pasirūpinti specialistų pagalba jūsų paaugliui, kad galėtumėte leisti šiuos dalykus. Tai yra laimėjimas: jūsų paauglys labiau klausys jūsų, o ne jūsų bendraamžių, ADHD trenerių, mokyklų konsultantų ar mokyklų psichologų idėjų. Ir jūs gausite pertrauką nuo alinančio mikromenažo.

[Kaip motyvuoti paauglį, sergantį ADHD]

Jei norite laimingų santykių (ir atstatykite savo normalumą), vienas geriausių dalykų, kurį galite padaryti, yra pašalinti nerimo faktorių ir nustoti vilktis. Vaiko auginimas yra maratonas, o ne sprintas. Kai auginate vieną su ADHD, tai iš tikrųjų daugiau yra estafetės varžybos. Jums nereikia to paleisti pačiam. Pasinaudokite ten teikiama pagalba.

Perėjos apsauga. Pagrindinis perėjos sargybos tikslas yra padėti vaikams pavojingiausiose gatvės vietose ir leisti jiems patiems vaikščioti saugesnėmis dalimis. Net paauglystės metais turite svarbų darbą, susijusį su ribų nustatymu ir vykdymu, tačiau likusį „kelią“ jūs suteikiate jiems tiek laisvės, kiek jie gali saugiai elgtis.

Tai nėra lengva, nes, pasak paauglio, jis yra pasirengęs be jokių taisyklių ir visos pasaulio laisvės. Tačiau, kaip jūs neleisite vaikui savarankiškai vaikščioti į mokyklą, nebūdami tikri, kad prieš tai žinojote, kaip žiūrėti į abi puses kertant gatvę, svarbu laipsniškai didinti laisvę atsižvelgiant į tai, kam jūsų paauglys yra pasirengęs vystosi. Tai dar svarbiau, kai jūsų paauglys turi ADHD. Tyrimai rodo, kad ADHD sergantis paauglys yra iki trejų metų jaunesnis nei jis chronologiškai. Taigi jūsų taisyklės ir valanda, privilegijos turi tai atspindėti. Kitaip tariant, 15 metų paauglys, sergantis ADHD, turėtų turėti tokias pačias ribas, kokias duotumėte jūs 13-mečiui, kol jis parodys, kad yra pasirengęs daugiau.

[Planas. Pasitikėjimas. Apkabink. Jūsų mantra, norint padidinti Tween su ADHD]

Apibendrinant galima pasakyti, kad didesnė kontrolė ne visada yra geresnė. Kaip „ABCC“ tėvas, jūsų vaidinamas vaidmuo yra palaikomasis, o ne kontroliuojantis. Kai jūs einate palaikantį, mylintį vaidmenį, jūs leidžiate savo paaugliui išmokti svarbių gyvenimo pamokų ir padėti jam pasiruošti suaugti ir užtikrinti, kad jūsų santykiai su paaugliu išliks teigiami ir stiprūs. Kai nesipriešinate norui pernelyg įsitraukti, jūs suteikiate savo vaikui dovaną: galimybę padaryti suklysti ir patirti natūralias pasekmes ir pasimokyti iš jų dabar, kai gyvenime yra lemtis vis dar žemai.

Atnaujinta 2018 m. Balandžio 2 d