„Paleisk žaidimą ir sutvarkyk savo kambarį!“
Deja, visi vaikai - ir kai kurie suaugusieji - teikia pirmenybę linksmai ir maloniai veiklai tai yra „darbas“. Žiūrėti TV programą ar žaisti kompiuterinį žaidimą tikrai yra smagiau nei jį valyti kambarys. Užuot valymą pavertę žaidimu, pagalvokite, kaip galėtumėte susisteminti šią užduotį jam, kad tai būtų lengviau atlikti.
Manau, kai vaikas ar paauglys pradeda žaidimą, sunku priversti jį sustoti. Galbūt galite nustatyti konkretų laiką per savaitę, kada jis turi sutvarkyti savo kambarį. Idealiu atveju tai būtų savaitgaliais, o ne po mokyklos. Tą dieną atidėkite jam kompiuterinius žaidimus ir nustatykite televizoriaus ribas. Jis negali būti nei tol, kol jo kambarys nebus sutvarkytas. Siūlyk dirbti su juo ir Padėkite jam organizuoti tai, ką jis turi daryti. Tai darydami jūs neatimsite to, kas jam patinka, todėl jis gali sutvarkyti savo kambarį. Jūs nustatote taisyklę: nenaudokite televizoriaus ar žaidimų, kol jūsų kambarys nebus baigtas.
Atnaujinta 2017 m. Balandžio 20 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
