„Jūs pamiršite galvą ...“

Ar jūs kada nors padėjote savo vaikui atlikti namų darbus tik tam, kad pamirštumėte jį paversti? Ar jums nerimaujama, kai vaikas namuose gali taisyklingai rašyti žodžius, bet rašybos tikrinime klaidingai supranta tuos pačius žodžius?

Ši patirtis būdinga vaikams, turintiems ADHD. Turėdamas silpną darbinė atmintisne tik lengvai išsiblaškęs, bet ir kelia daugybę iššūkių, susijusių su informacijos kaupimu. Bet jūs galite pagerinti atmintį naudodami šiuos ADHD patogius triukus:

1. Įsijausti į emocijas.

Teigiamos emocijos sudaro pagrindą naujam mokymuisi. Kai įtraukiate į vaiko emocijas, jis labiau įsimena informaciją.

Pabandykite pristatyti temą, pasidalydami istorija su personažu ar aplinkybe, su kuria jūsų mokinys gali susieti. Kai jūsų vaikas stengiasi įsiminti matematikos faktus, priminkite jam apie jo perskaitytą ar žiūrėtą istoriją ar filmą ar vaizdo įrašą, kuriame šuo ar berniukas grįžta namo į namus, turėdamas rimtų šansų. Jei negalite įsivaizduoti tinkamos istorijos, padėkite studentui prisiminti laiką, kai jis susidūrė su sunkia užduotimi ir ją įvykdė. Šie geri jausmai gali motyvuoti ir sudominti mokinį, kai jis sužino apie naują medžiagą.

2. Būkite kūrybingi.

Naujovė padeda ADHD turinčiam vaikui įsiminti informaciją. Trumpai parodykite temą, naudodami realius objektus ar praktinę veiklą, kad patrauktumėte mokinio dėmesį. Parašykite žodžius ant tuščio popieriaus lapo, kad juos būtų galima pamatyti per burbuliukus ant burbulo įvyniojimo. Duokite studentui 30 sekundžių perskaityti tiek žodžių, kiek ji sugeba.

Kitos kūrybinio mokymosi strategijos apima pieštuko įkišimą per oranžinę, kad būtų parodyta, kaip žemė sukasi ir sukasi tuo pačiu metu arba leisti vaikui žiūrėti „YouTube“ vaizdo įrašą apie riedlenčių avariją prieš mokant anatomijos ar pirmiausia pagalba.

[Skaitykite: 15 atminties pratimų pamirštiems vaikams]

3. Naudokite jutiminius užuominas.

Tyrimai rodo, kad pipirmėčių kvapas padidina budrumą ir palengvina mokymąsi. Pabandykite vaikui čiulpti pipirnikus, kol jis studijuoja. Jei jūsų mokykloje klasėje neleidžiama saldainių, ant medvilnės rutulio užlašinkite kelis lašus eterinio aliejaus. Jūsų vaikas gali jį ištraukti ir pasipuikuoti, kai jos susikaupimui reikia paskatinimo.

4. Kurti mnemoniką.

Šios atminties priemonės ir strategijos pagerina įsiminimą. Čia yra mano mėgstamiausi:

Akronimai

Naudokite pirmąją kiekvieno žodžio raidę iš eilės, kad pagerintumėte vaiko atminimą: jei norite prisiminti Kalifornijos, Oregono ir Vašingtono vakarines pakrančių valstijas, naudokite COW.

Akrostika

Padėkite vaikui atsiminti, naudodamiesi frazėmis, prasidedančiomis kiekvieno atsimenamo daikto pirmąja raide. Moksle galite naudoti frazę Kings Pgulėti CHesas On Finely Gapvalus Sir priminti karalystę, prieglobstį, klasę, tvarką, šeimą, gentis, rūšis. Algebrine matematikos operacijų tvarka naudokite Pnuoma Excuse My Dausis Aunt Ssąjungininkas (skliausteliuose, eksponentai, daugyba, padalijimas, sudėjimas, atimtis). Muzikoje naudokite klavišą, kad galėtumėte prisiminti aukštą natų rinkinį iš apačios į viršų Elabai Good Boi Does Fine (EGBDF). Dėl geografijos, Nkada nors Eprie Sogi Wafišos (šiaurės, rytų, pietų, vakarų) sustiprins vaiko žemėlapio įgūdžius. Akrostika praneša, kad atsimenate visus sąrašo elementus.

Skaičių rimo mnemonika.

Pasirinkite objektus, kurių rima yra skaičiais 1-10. Pavyzdys: 1 = saulė, 2 = batai, 3 = medis ir pan. Norėdami sužinoti naujos informacijos, studentas vizualizuoja skaičių rimą, sąveikaudamas su elementais, kad įsimintų. Pavyzdys: vaikas turi eiti į miegamąjį ir atsinešti tris daiktus: pieštuką, megztinį ir bibliotekos knygą. Studentas gali pavaizduoti pieštuką, kuris uždega ugnį nuo saulės, išsitraukia megztinį iš batų ir laipioti ant medžio, kad gautų bibliotekos knygą.

[Nemokamas kontrolinis sąrašas: bendri vykdomosios funkcijos iššūkiai ir sprendimai]

5. Judėti.

Norint padidinti motyvaciją ir išlaikyti medžiagą, kartais reikia leisti studentui judėti besimokant. Fizinis aktyvumas sumažina stresą ir padidina energijos kiekį, be to, tai gali padėti informacijai peržengti smegenų vidurinę liniją, kad ja pasidalytų abu smegenų pusrutuliai. Tai padidina tikimybę, kad informacija pasislinks iš trumpalaikės į ilgalaikę.

Vaikas gali išlikti aktyvus ir pagerinti prisiminimą žaisdamas su žaisliniu žaislu. Medžiagos naudojimas rankomis praplečia vaiko dėmesį ir dėmesį.

ADHD smegenys mėgsta įvairovę, trumpumą ir naujumą. Išmokę aukščiau nurodytas strategijas savo vaikui, leiskite jai sugalvoti savo. Nors šie atminties patarimai ir gudrybės palaiko silpną darbinę atmintį iš vykdomosios valdžios disfunkcija ir pagerinti prisiminimą, visada yra naujų, kuriuos reikia išbandyti. Dirbkite su savo vaiku, kad juos surastumėte.

[Nemokamas vadovas: veikla ir sportas vaikams su ADHD]

Atnaujinta 2019 m. Lapkričio 8 d