Priklausomybė ir atsigavimas bei OKS

abejonė 1 a: įsitikinimų ar nuomonės netikrumas, dažnai trukdantis priimti sprendimus b: tyčinis teismo sprendimo sustabdymas 2: padėtis, sukelianti netikrumą, dvejones ar laikinumą 3 a: nepasitikėjimas savimi: nepasitikėjimas b: polinkis netikėti ir nepriimti dis · arba · der 1: sutrikdyti tvarką 2: sutrikdyti įprastas ar normalias Apibrėžimai iš Merriam-Webster Žodynas Dauguma mūsų beveik nori būti pakeisti kaip mes turėjome gimti, ir praeiti per mūsų pokyčius panašioje šoko būsenoje. Jamesas Baldwinas (1924 - 87), JAV autorius

Aš atsigaunu nuo priklausomybės ar alkoholizmo, jei jums labiau patinka (alkoholis yra tik paskutinė iš ilgų mano vartojamų narkotikų eilės) 12 žingsnių kelyje. Aš nekalbu už jokias stipendijas. Tai, ką rašau čia ir kituose mano puslapiuose, yra tik mano patirtis. Imk tai, ko verta. Yra ir kitų būdų, kaip atsigauti nuo priklausomybės, tačiau negaliu kalbėti apie tuos, kurie neturi jokios patirties, kurią galėčiau perduoti.

Gerai. Atsisakymas padarytas. Pereikime prie gero dalyko.

Kiekvieną kartą kalbėdamas ar dalindamasis savo patirtimi su naujakuriais beveik nesiryžau pasidalyti, koks buvo mano ankstyvas pasveikimas. Mano ankstyvo pasveikimo patirtis, tarkime, maždaug per 18 mėnesių, nebuvo graži ar labai tipiška. Aš esu dviguba diagnozė. Kitaip tariant, esu priklausomas ir psichiškai nesveikas OKS (obsesinis-kompulsinis sutrikimas). „Savarankiškas gydymas“, iš dalies vartojant alkoholį ir kitus narkotikus, siekiant užmaskuoti OKS simptomus, mane ilgai laikė ten, kai aš žinojau, kad esu alkoholikas. Nustojus gerti, sutrikimas, su kuriuo gyvenu, ir tik būdamas blaivus bei emociškai žiaurus, labai apsunkino gyvenimą. Mano santuoka iširo, praradau darbą, neturėjau kur gyventi, kad galėčiau vadinti savo. Visi dalykai, kurie turėtų įvykti prieš jums blaivus. Man viskas buvo taip sunku, kad mano rėmėjas kartą pranešė savo namų grupei, kad jei man kada nors bus gera diena, aš pasikartosiu. Tik iš dalies juokauju, tikiu.

Žvelgdamas atgal, jis galėjo būti ne per toli nuo žymės. Yra buvę, kad mintis vėl visa tai išgyventi (ankstyvas pasveikimas) lėmė blaivumą. Manau, kad daugeliu atvejų labiau bijau to, kad vėl geriu. Visi tie emociniai neramumai, skausmas ir greitas mano gyvenimo struktūros atsiskyrimas, kažkada subendravę mano gėrimo metu, man paliko tik vieną vietą, kur man viskas gerai. Tai buvo prie stalų (tai mes vadiname susitikimais šioje pasaulio dalyje).

Kodėl aš ne tik gėriau?

Nesu tikras, kad tikrai žinau. Aš manau, kaip mes sakome: „Tai veikia, jei tu tai dirbi“. Nieko rimto neįvyko tuo metu, kai tapau blaivus. Aš nebuvau areštuotas, mano darbui pavojus negresia, nieko panašaus neįvyko. Buvau tiesiog pavargusi, pavargusi gerti tamsoje. Aš pavargau tiesiog egzistuoti šiame niūriame žiemos pasaulyje, kuriame gyvenau. Aš negyvenau, tiesiog buvau egzistuojanti.

Aš visa kita bandžiau, norėdamas rasti tam tikrą ramybės matą. Aš išbandžiau santuoką, religiją, terapiją, karjeros pokyčius ir niekas nepadėjo. Nebuvau blaivus, kad būčiau laimingas. Aš stengiausi, kad blaivumas būtų geras.

Aš žinojau, kad visada galiu grįžti prie gėrimo, todėl aš jį pakeisiu tik dar vieną dieną. Pokyčio chaosas ir skausmas privertė mane priimti programą ar išgerti.

Ieškojau tų, kuriuos mačiau pagal programą ir bičiulystę, kuri atrodė gerai ar net laiminga, ir paklausiau jų, ką jie ten nuvyko. Tada aš išbandžiau tai, ką jie turėjo.

Girdėjau daugybę dalykų aplink stalus ir vis dar darau, su kuriais nesutinku. Stengiuosi nieko neišmesti iš rankų. Aš jį tiesiog pašalinsiu kaip tai, kas gali būti naudinga vėliau.

Aš taip pat ieškojau pagalbos iš išorės, norėdamas diagnozuoti savo odd. Programa daro tai, ką ketinama padaryti labai gerai, tačiau tai nėra vaistas. Tai padeda išlaikyti mane tokioje vietoje, kurioje galėčiau gyventi su kitu sutrikimu, ir tokiu būdu padeda. Švarus ir blaivus, švarus ir blaivus yra tik dalis sveikimo programos, kurią stengiuosi praktikuoti kasdieniniame gyvenime. Be blaivumo neturėčiau vilties.

Tai, ką aš darau, iki šiol pasirodė sėkmingai. Aš nesirenku gėrimo nuo tos dienos, kai praėjau pro savo pirmojo susitikimo duris, daugiau nei prieš 11 metų. Aš vis dar psichiškai nesveika. Tačiau šiandien, nebent pasirinksiu kitaip, man viskas gerai.

To dabar užtenka. Šis ir kiti puslapiai visada keisis, kai mane keis nuotaika. Aš tikiuosi, kad galėsiu perduoti žinią, kuri ne tik išgelbėjo mano gyvybę, bet ir suteikė man gyvybę.

Nesu gydytojas, terapeutas ar profesionalas, gydantis OKS. Ši svetainė atspindi tik mano patirtį ir mano nuomones, nebent būtų nurodyta kitaip. Aš nesu atsakingas už nuorodų, kurias galiu nukreipti, turinį ar bet kokį turinį ar reklamą HealthyPlace.com svetainėje, išskyrus mano turinį. Prieš priimdami bet kokį sprendimą dėl gydymo pasirinkimo ar jo pakeitimo, visada pasitarkite su kvalifikuotu psichikos sveikatos specialistu. Niekada nenutraukite gydymo ar vaistų, prieš tai nepasitarę su gydytoju, gydytoju ar terapeutu. Abejonių ir kitų sutrikimų turinys autorių teisės © 1996-2002 Visos teisės saugomos

Kitas: Įžvalgos apie nerimą pagrindiniame puslapyje
~ ocd bibliotekos straipsniai
~ visus straipsnius, susijusius su ocd sutrikimais