Klausykite „Kodėl ADHDers negali užmigti ir ką jūs galite padaryti?“ Kartu su Roberto Olivardia.
Klausykite „Kodėl ADHDers negali užmigti ir ką jūs galite padaryti?“ Kartu su Roberto Olivardia.
Spustelėkite žemiau esantį paleidimo mygtuką, kad galėtumėte klausytis, arba spustelėkite atsisiuntimo piktogramą, kad atsisiųstumėte transliaciją ir išsaugotumėte ją savo prietaise. Mobiliųjų telefonų vartotojai gali palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Podcast“ programą arba palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Stitcher“ programą.
Sekite PRIEDAS “s ADHD ekspertų transliacija „Apple“ transliacijos | Siuvėjas
Roberto Olivardia paaiškina, kaip pagaliau pamiegoti su ADHD.
Šiame seriale:
- Biologiniai, elgesio ir psichologiniai veiksniai, kurie sukelia ADHD suaugusiųjų ir vaikų miego problemas
- Kaip ADHD vaistai veikia miegą
- Įrodytos strategijos gerai pailsėti
Rekomenduojami šaltiniai:
- Geriau, nei skaičiuojant avis! Jūsų nemokamas gidas geriau miegoti
- Laidinis, pavargęs ir miego režimas atimtas
- Užbaikite „Aš negaliu užmigti“ išsekimo ciklą
- eBook: ADHD vaistai ir gydymas
Klausytojų atsiliepimai:
- „Ekspertas dr. Roberto Olivardia buvo puikus. Jis pateikė unikalią požiūrį į ADHD ir miego problemas. Daugybė praktinių patarimų ir asmeninė patirtis tikrai padarė sesiją labai aktualia. Po šio internetinio seminaro ketinu atlikti miego tyrimą, nes mano šeimos gydytojas rekomendavo ilgą laiką. Norėčiau, kad jis vėl kalbėtų “
- „Buvo malonu žinoti, kad nesu tik viena su problemomis, su kuriomis susiduriu miego klausimais. Jis tikrai palietė visas mano problemas ir turėjo keletą nuostabių patarimų, kuriuos ketinu panagrinėti ir išbandyti!! Dėkoju!!! “
- „Šis internetinis seminaras paaiškino daug! Jei tik būčiau žinojęs šiuos dalykus prieš 30 metų “.
Klausykite ir pasakykite mums, ką manote komentaruose. Jei jus domina reklama į PRIEDAS “s ADHD ekspertų podcast'as, rašykite mums šiuo adresu: [email protected].
Roberto Olivardia, Ph. D., yra „ADDitude“ narys ADHD medicinos apžvalgos skydelis.
Kaip aš galiu klausytis?
Jei nematote „podcast“ grotuvo puslapio viršuje arba neužsiprenumeruojate PRIEDAS “s ADHD ekspertų transliacija kur nors kitur, vykdykite šias instrukcijas:
Iš telefono ar planšetinio kompiuterio:
Galite užsiprenumeruoti PRIEDAS “s ADHD ekspertai transliuoja bet kokio garso ir vaizdo grotuvo grotuvus. Jei skaitote tai „Apple“ mobiliajame įrenginyje, palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Podcast“ programą. Jei skaitote tai „Android“ mobiliajame įrenginyje, palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Stitcher“ programą.
Iš stalinio ar nešiojamojo kompiuterio:
Norėdami pradėti seriją, spustelėkite puslapio viršuje esantį mygtuką „paleisti“. Kol klausysite, palikite atidarytą langą ar skirtuką naršyklėje, nes priešingu atveju transliacijos epizodas nebebus leidžiamas.
Pastaba dėl garso kokybės: Ši transliacija yra internetinių seminarų serijos įrašas, o garsas buvo užfiksuotas iš telefoninių pokalbių, o ne įrašytas studijoje. Prisiregistruokite dalyvauti tiesioginiuose internetiniuose seminaruose: www.additude.com/webinars/
Atnaujinta 2019 m. Spalio 14 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
