Ką reiškia priklausomybės atkūrimas?

Priėmimas gydant priklausomybę reiškia, kad išmoksite priimti dalykus, kurių negalite pakeisti, ir susitelkite ties tais dalykais, kuriuos galite padaryti. Bandymas pakeisti kitus žmones, gyvenantys praeityje, norintys, kad viskas būtų kitaip, ir stresas dėl nepavykusių planų yra tie dalykai, kurie mus užstrigo ir sukelia didelę sumaištį mūsų galvoje. Aš eikvojau gėdingai daug energijos dalykams, kurių metu buvau bejėgis būdamas aktyvus. Aš taip suvartojau dalykų, kurių negalėjau suvaldyti, kad praradau dėmesį į tuos, kuriuos galėjau. Nežinojimas ar nesupratimas priimant priklausomybės atvejus privertė mane nuolat kovoti su visata.

Kas yra pripažinimas, priklausomybės atkūrimo metu?

Priėmimas priklausomybės atkūrimui reiškia tai, kad priimame dalykus, nepriklausančius nuo mūsų kontrolės, tokius, kokie jie yra. Priimti daiktus, kurie mums nepriklauso, dar nereiškia, kad sutinkame su tuo, kas vyksta, ar atleiskime, tai reiškia, kad esame ramybėje su tuo, ką mums davė gyvenimas.

Priėmimas gydytis nuo priklausomybės dar nereiškia, kad mes taip pat gulime ir leidžiame gyvenimui. Tai reiškia, kad mes prisiimame atsakomybę pakeisti tuos dalykus, kurie yra mūsų galioje. Sutikimas nėra silpnas, tai tiesiog reiškia pažvelgti į gyvenimą per teigiamą lęšį, o ne į neigiamą, vargas - aš, objektyvas. Aš galbūt negaliu pakeisti to, kaip žmogus su manimi elgiasi, bet aš galiu

visadapasirinkti mano požiūrį ir atsakymą. Didžiąją laiko dalį galiu pasirinkti, ar norėčiau tęsti savo santykius su juo, ar ne.

Kai mes koncentruojamės į dalykus, kurių negalime kontroliuoti, mes suteikiame šiems dalykams galią. Visos kovos yra veltui. Geriausias būdas manau, kad tai yra karo priekabų žaidimas. Jūs turite du žmones, tempiančius virvę. Kas atsitiks su kitu žaidėju, jei vienas Paleisk? Kitas žaidėjas kris ant užpakalio. Autorius paleisdamas ir gyvenimo priėmimas atėjus mums galioms.

Ko išmokė mane priimant priklausomybės atvejus

Priėmimas gydytis priklausomybes išmokė mane, kad negaliu pakeisti žmonių. Aš sutinku su manimi sudarytais gyvenimo rankomis ir žaidžiu tai geriausiai, ką galiu. Aš nenuleisiu rankos. Aš priimu tuos žmones, kuriuos renkuosi savo gyvenime, tokius, kokie jie yra. Sutinku su pokyčiais ir esu rami, kai viskas vyksta ne taip, kaip planavau. Svarbiausia, kad sutinku save tokią, kokia esu, stangrų, lygų plaukus ir visus. Nenoriu būti kuo nors ar kuo nors kitas.

Pasirinkimas, kaip atsigauti po priklausomybės, taip pat padeda man susitaikyti, kad retkarčiais gerti man nėra saugu. Aš priimu praeitį ir laikau ją ten, praeityje. Aš ne daugiau laiko praleidžiu žiūrėdamas į savo gyvenimo galinį vaizdo veidrodį. Iš priekinio stiklo galiu pamatyti daug daugiau.

Prašau pagalbos priimant tai, ko negaliu pakeisti, keisdamas tai, ką galiu, ir išmintį žinoti skirtumą.