Kovoti su psichine liga darbo vietoje nėra lengva
Negalite išjungti psichinės ligos darbo vietoje. Aš esu serveris. Nors tai ir apmoka sąskaitas, tačiau sukelia daug emocinio ir fizinio streso. Deja, beveik visi iš mūsų turės rasti tam tikras pajamas, kad išgyventų šiuolaikinėje visuomenėje, bet kas atsitinka, kai susiduriate su nuolatiniu psichikos ligos spaudimu ir stresu darbo vieta?
Dalį streso patiria nuolatinis laimingas kliento veidas ir mano vadovams paaiškinami stresai ir pertraukų poreikis. Be to, turiu susidurti su tuo, kad visi, su kuriais dirbu, žino, kad sergu psichine liga, ir apie tai kalba - tai tapo mano etiketės dalimi.
Psichinė liga darbe verčia mane paaiškinti, kuo aš skirtinga
Kai pirmą kartą pradėjau dirbti, man buvo tik 13 metų. Buvau savo hormonų piko metu. Iš ten per kiekvieną atliktą darbą pastebėjau, kad esu labiau pavargęs nei paprastas žmogus. Nesvarbu, ar tai važiuojant dviračiu per maniją, paliekant mažai miego, ar važiuojant depresija, Neįmanoma rasti energijos, pasakyti ne visą darbo dieną visą darbo dieną gali būti sunku mažiausiai.
Anksčiau dirbdamas, būdavau akimirkų, kai turėdavau bendrauti, kad aš negaliu daryti tam tikrų dalykų ar mane ištiks nerimo priepuoliai. Su dabartiniu darbu turiu bendrauti, kad net jei galiu suklastoti pakankamai klientų, aš ne visada galiu būti laimingiausias žmogus planetoje restorano gale. Tai nesibaigiantis ciklas.
Stigma prieš psichinę ligą darbo vietoje
Deja, psichinės ligos stigma vis dar gyva ir kankina. Aš nukentėjau nuo tokių dalykų kaip priekabiavimas ir diskriminacija tik todėl, kad aš išreiškiau psichinę ligą. Matote, žmonės galvoja, kad aš naudoju savo bipolį kaip „pasiteisinimą“ taip, lyg norėčiau būti paženklintas labiau nekompetentingu, nei jaučiuosi (Kova su žodiniu priekabiavimu darbe).
Prisimenu pirmą kartą, kai aš pasakė mano vadovui, kad esu dvipolis ir todėl man kartais buvo sunku susitvarkyti su greito restorano aplinka. Jis man pasakė: „Na, aš tikiu, kad daugybė merginų yra bipolinės“.
Aš jo komentarą priėmiau su druska, nes žinojau, kad jis neturėjo omenyje, kad tai kenkia mano jausmams. Tai tik vienas dvipolio stereotipas. Po to buvau „dvipolė mergaitė“ darbo vietoje. Aš buvau tas, apie kurį naujokai buvo įspėti.
Bendravimas yra esminis dalykas, kai atskleidžiate psichinę ligą darbo vietoje
Kai išgyvenu pastaruosius kelerius metus dirbdamas toje pačioje vietoje, perėjau kelis vadovus. Geros darbo aplinkos raktas yra palaikykite atvirą ryšį su savo viršininku. Aš visada buvau labai nuoširdus ir nusistatęs prieš savo psichinę ligą. Jei man tiesiog įprasta bloga diena, aš jam sakau. Jei manijos manija ar depresija, aš jam sakau. Tai tik dar labiau jus sujaudins, jei viską supilstysite į butelius ir lauksite, kol kas nors paklaus, kas negerai, arba viską apsunkins. Tiesiog nepamirškite, kad darbas niekada nėra svarbesnis už jūsų psichinę sveikatą.
