Matyti ateitį su bipoliniu sutrikimu
Kartais nematote ateities su bipoliniu sutrikimu. Aš tai gaunu. Aš tikrai. Aš žvelgiau į ateitį bipoliniu būdu ir jaučiau, kad žvelgiu į begalinį juodą šulinį. Bet neseniai man atsitiko, kad galite pamatyti ateitį, turinčią bipolinį sutrikimą, ir ta ateitis neturi atrodyti visiškai niūri.
Tai nėra „ra-ra“ įrašas. Aš nesiimu tokių pranešimų. Tai nėra malonus, saulėtas, vienaragis ir vaivorykštės rūšis. Kalbama apie realybę ir sunkiai sergančios psichine liga tikrovė čiulpia.
Beje, ne kiekviena ateities akimirka su bipoliu bus čiulpti. Tuo esu įsitikinęs. Aš taip pat įsitikinęs, kad norint sėkmingai su tuo gyventi šiandien reikia pamatyti ateitį su bipoliniu sutrikimu.
Matyti ateitį su sunkia liga
Neseniai vienas iš „HealthyPlace“ tinklaraštininkų tinklaraščio įraše atskleidė, kad jai buvo diagnozuota galutinė liga. Mano širdis sudaužė, kai perskaičiau tai. Ne tik šis žmogus turi disociacinis tapatybės sutrikimas, tačiau dabar ji turi kovoti su liga, kuri, be abejo, ją nužudys.
Galvodama apie jos ateitį norėjau, kad ji ką nors žinotų: norėjau, kad ji žinotų, kad ji vis dar turi ateitį. Ta ateitis buvo nesąžiningai sutrumpinta, tačiau ji vis dar turi ateitį. Ji turi rytojaus. Ir tai rytoj gali būti nuostabu.
Ir aš manau, kad tai tas pats dalykas, kai gyvena su bipoliniu sutrikimu. Bipolinis sutrikimas gali nužudyti tave bet bipolinis sutrikimas to nepadarys būtinai nužudyti tave.
Matyti ateitį su bipoliniu sutrikimu
Bet ar bipolinis sutrikimas galiausiai tave užmuš, ar ne, tu vis tiek turi ateitį. Tu turi rytoj. Galite pamatyti ateitį net ir su didžiausia, pikčiausia, baisiausia beždžione ant nugaros. Ką jūs turite žinoti, kiekviena jūsų ateities diena nebus bloga. Kiekviena diena nebus kančia. Kai kurios dienos bus silpnos. Kai kurios dienos bus džiugios. Kelios dienos jus nudžiugins, kad tai nesibaigė šiandien.
Ir aš tikiu, kad norint gyventi geriausią savo gyvenimą šiandien, reikia sutelkti dėmesį į ateities, turinčios bipolinį sutrikimą, matymą. Kaip jau sakiau, tai nėra aklas pozityvumas, o realumas. Ir realiai, tu daryti turėti ateitį su bipoliniu sutrikimu ir visa tai nėra blogai.
Žiūrėk, net neabejoju, kad mano bipolinis sutrikimas ateityje sustiprės. Jei praeitis yra koks nors rodiklis, tai iš tikrųjų įvyks. Aš tai matau ateityje su bipoliniu sutrikimu. Tai pasakius, aš žinau, kad praeitis man taip pat sako, kad ne kiekviena akimirka bus pragariška. Taip yra ir ateityje su bipoliniu sutrikimu. Taigi tai nėra nesibaigiantis juodas šulinys. Aš matau šiek tiek šviesos. Bipolinėje ateityje aš sutelkiu dėmesį į šviesą, todėl šiandien galiu pabandyti dirbti link tos šviesos.
Tai tikrai svarbu, nes jis motyvuoja dabartį atrasti geresnį rytojų. Tai man primena, kad darydamas visus dalykus, kurie padidina sveikatingumą - miego grafikai, susidorojimo įgūdžiai, poilsis, rutinosir kt. - tikrai svarbu. Tai man padeda sukurti geresnę ateitį, kuri, kaip aš žinau, yra ten.
Taigi trumpai tariant, ateityje su bipoliniu sutrikimu gali būti nelengva, tačiau egzistuoja bipolinis sutrikimas. Ir net jei sunku, ta ateitis neturi būti blogas dalykas.
