Kalbėjimas su vaikais apie priklausomybę ir pasveikimą

Kalbėjimas su vaikais apie priklausomybę ir pasveikimą gali padėti atsigaunantiems tėvams atsidurti sunkioje vietoje. Tėvai ankstyvas priklausomybės atsigavimas dažnai kovoja paaiškindami savo vaikams priklausomybę nuo narkotikų ar alkoholio. Atsižvelgiant į jų amžių, kai kurios priklausomybės detalės yra per daug grafiškos arba sudėtingos, kad vaikai jas suprastų. Atsigaunančiam tėvui svarbu atidžiai apsvarstyti vaiko poreikius. Tačiau tokiu iššūkiu ir audringu procesu taip pat reikia atsižvelgti į tėvų privatumo poreikį. Čia yra keletas patarimų, kaip naršyti su vaikais apie priklausomybę ir pasveikimą.

Visi pokyčiai, kuriuos patirs šeima, kai suaugęs asmuo atsigaus nuo priklausomybės, kai kurie vaikams yra akivaizdesni nei kiti. Pvz., Jei motina ar tėvas gyvena namuose ir yra labai aktyvūs kasdieniame vaiko gyvenime, vaikas pastebės, kai tas tėvas bus išvykęs kelioms savaitėms lankyti reabilitacijos. Tačiau jei didžiausias sukrėtimas yra tai, kad tėvai ištuštino alkoholinių gėrimų spintelę, vaikai gali pastebėti pokyčius arba jų nepastebėti iškart.

Tiesiog nepamirškite, kad vaikai yra daug pastabesni ir protingesni, nei dauguma suaugusiųjų juos vertina. Galite pastebėti, kad bandote paaiškinti priklausomybės liga daug anksčiau, nei iš pradžių galvojai. Štai kodėl geriausia pasiruošti anksti.

Kalbėjimas su vaikais apie priklausomybę ir anonimiškumą

Daugelis vaikų nesupranta anonimiškumo ar priklausomybės sąvokų, jau nekalbant apie poreikį jiems sugyventi. Dauguma pasveikusių narkomanų, kuriuos žinau, nuožmiai saugo savo anonimiškumą, nes tai yra jų pasveikimo kertinis akmuo. Anonimiškumas ypač svarbus ankstyvas priklausomybės atsigavimas kaip išmoksite pakeisti savo įpročius ir atgaukite savo gyvenimo kontrolę.

Nors vaikai taip mielai, nes nefiltruoja savo minčių, jų nebuvimas taip pat kelia grėsmę jūsų anonimiškumui. Jei jūsų mažylis dalijasi kiekviena savo gyvenimo detale su visais, įskaitant nepažįstamus žmones, galite beveik lažintis, kad ji pakartos viską, ką jums pasakys apie savo priklausomybę. Tai gali būti akivaizdu daugumai tėvų, tačiau jūsų vaiko poreikis suprasti, kas vyksta, netrukdo jūsų privatumui. Jei negalite ar nenorite rizikuoti sulaužyti savo anonimiškumą, geriau truputį užtemdyti tiesą, bent jau tol, kol vaikas paaugs.

Kaip paaiškinti priklausomybę ir pasveikimą vaikui

Nėra jokio pakaitalo profesionalios psichiatro konsultacijos prieš subtilų pokalbį su vaikais apie priklausomybę ir pasveikimą. Jei jums pasisekė, gaukite gydymas nuo priklausomybėsteiraukitės savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo apie šeimos konsultavimo paslaugas. Tai ne tik padės palengvinti pokalbį su jūsų vaikas, bet ir suteiks galimybę augti ir pasveikti šeimoje.

Šiek tiek ištyrus šią temą sugeneruojama daugiau išteklių internete, nei galima paminėti, tačiau vienas išskirtinis radinys buvo Priklausomybės ir psichinės sveikatos centro (CAMH) svetainėje. Internetiniai CAMH informaciniai paketai paaiškina psichinę psichinę priklausomybės įtaką vaikams, įskaitant įvairias psichines ir emocines stadijas. CAMH yra penki pagrindiniai taškai, paaiškinantys priklausomybę vaikams:¹

1. Praneškite vaikams, kad jų šeimos narys turi sveikatos problema, kurią sukelia alkoholis ar narkotikai.
2. Įtikinkite vaikus, kad jie nesukėlė problemos.
3. Paaiškinkite vaikui, kad rūpintis narkomanu nėra jų pareiga.
4. Skatinkite vaikus tęsti veiklą ir pomėgius, kuriuos jie mėgsta ne namuose, pavyzdžiui, sportuoti ar draminti.
5. Padėkite vaikams atpažinti suaugusįjį, kurį abu pažįstate ir kuriuo pasitikite. Šis asmuo yra su kuo susisiekti tuo atveju, jei reikia su kuo pasikalbėti apie tai, kas vyksta ar kaip jie jaučiasi.

Kitas šaltinis, kurį paskelbė Pietų Australijos vyriausybė, yra vaikų ir jaunimo sveikatos svetainė. Jei ieškote paprastų sakinių, kad paaiškintumėte priklausomybės sąvoką prieš paauglius, išbandykite straipsnį Priklausomybė - kai tiesiog negali sustoti.²

Nepamirškite išlikti ištikimi savo poreikiams, rūpindamiesi savo šeimos ir vaikų gerove. Nors tai lengviau pasakyti, nei padaryti, jūsų Pirmiausia reikia atsigauti po priklausomybės. Didžiausia dovana ar apsauga, kurią galite suteikti savo vaikams, yra atsigauti po priklausomybės.

Šaltiniai

¹ Paaiškinti priklausomybę vaikams. (n.d.). Gauta 2015 m. Spalio 22 d.

² Priklausomybė - kai tiesiog negali sustoti. (2015 m. Sausio 27 d.). Gauta 2015 m. Spalio 22 d.

Paveikslėlis suteiktas maloniai „Flickr“ vartotojui jeff_golden.

Galite rasti Becky svetainėje Facebook, „Twitter“, „Google+“ ir jos svetainėje.