Draugai ir psichinės ligos Stigma
Kada psichinės ligos stigma kilęs iš jūsų pačių draugų, tai gali būti labai jaudinanti ir skaudinanti patirtis. Net žmonės, kuriuos palaikote artimais ir pasitikite, gali būti kalti dėl teismo sprendimo, jus emociškai įskaudinti ir netgi gali jus stigmatioti. Man buvo diagnozuota bipolinis sutrikimas 13 metų ir net vėlai turėjau daug patirties su draugais ir psichinių ligų stigmos.
Draugų stigmos gali kilti subtiliausiais būdais ir aš sąžiningai nemanau, kad daugelis mano „draugų“ net supranta, kad mane stigmatizavo, ir galbūt ir jūsų draugai to nežino. Aš esu ryžtingas ir žmonės paprastai mane supranta pasitikintys savimi, o tai yra geras dalykas, tiesa? Galbūt tam tikru metu tai gali būti, bet aš sužinojau, kad dėl savo stiprios asmenybės aš įsitraukiau į problema, susijusi su tuo, kad žmonės bijo kreiptis į mane, kai jiems kyla asmeninių problemų dėl to, ką aš turiu padaryta. Ar aš tikrai toks baisus? Kai kurie, atrodo, taip galvoja.
Mano patirtis su draugais ir psichinės ligos Stigma
Prieš daugelį metų patyrusi psichozę, kurioje mano paties realybė tapo visiška
nerealumas, aš padariau keletą abejotinų dalykų. Aš dienas rašyčiau bemiegėmis naktimis ir sugalvočiau 33 puslapių rinkimų strategijas, kad tapčiau ministru pirmininku. Tai nebuvo noras ar trumpalaikė mintis, bet mano darbai buvo puikus Mano akyse. Aš taip pat tikėjau, kad ministras pirmininkas kaupia mano banko sąskaitą begalinėmis pinigų sumomis. Tuo metu aš turėjau dvi debeto korteles, kurios abi buvo iš tos pačios bankinės įstaigos, tačiau abi turėjo tą patį PIN kodą. Vienoje kortelėje buvo visi nuomos pinigai, kuriuos dalinau su mano kambario draugais, o kitoje buvo mano asmeninė banko sąskaita. Psichoziniai ar ne, bet kas galėjo padaryti klaidą, kai tam tikru momentu apsikeitė viena kita, bet aš nesąmoningai išleidau apie 200 USD, kurie nebuvo mano.
Atgailaudamas, kai aš pagaliau buvau paguldytas į ligoninę, kambario draugai paėmė iš manęs raktą, o tada stigma įklimpo. Jaučiau, kad buvau suvokiamas kaip nepatikimas ar, dar blogiau, pavojinga ir nenuspėjama. Išleidusi iš ligoninės iš jų sulaukiau grasinančių telefono skambučių ir bandžiau tai paaiškinti Aš sąžiningai negalėjau pasakyti skirtumo tarp dviejų banko kortelių ir tikrai nežinojau, kas esu daro. Aš ne kartą atsiprašiau ir pažadėjau kuo greičiau grąžinti pinigus. Aš tuo metu turėjau 35 USD maistui, atjungtam mobiliajam telefonui ir ketvirtadaliui degalų bako. Jaučiausi tokia kalta dėl savo veiksmų, tačiau dabar suprantu, kad jų suvokimas apie mane iš tikrųjų neturi nieko bendra su manimi kaip asmeniu. Tai yra apie juos.
Psichinės ligos stigma ir draugai - kalbama apie juos, o ne jus
Visi turime savo problemų, problemų ir rūpesčių, tačiau kai į šiuos dalykus nekreipiate dėmesio, gali būti beveik neįmanoma išspręsti bet kokio klausimo, kuris gali kilti tarp draugų. Jei aš tave įskaudinau, pasakyk man. Jei aš tave supykau, pasakyk man. Labai reikalingas tiesioginis bendravimas, kurio reikia draugystei užmegzti, padės sušvelninti ir užkariauti bet kokią psichinių ligų stigmą, kuri gali kilti iš jūsų draugų. Aš sužinojau, kad žmonių suvokimas apie jus dažnai yra apie save ir jų pačių neužtikrintumą bei baimės, o jei kas nors nusiteikęs ir įskaudinęs, tuomet geriausia iš tikrųjų nuspręsti, ar norite, kad tas asmuo būtų jūsų gyvenimas.
Man žinoma, kad turiu nuoskaudą, bet yra skirtumas tarp nuoskaudos laikymo ir tiesiog supratimo, kad jei aš nuolat apsupiu save žmonėmis, kurie mane žemina, tada aš būsiu ten, savo apačioje emocinė duobė. Vietoj to, aš nusprendžiau užmegzti draugystę, kuri galbūt buvo nuošalyje, nesuprasdama, kokią svarbą jie iš tikrųjų galėjo turėti mano gyvenime. Aš noriu, kad draugai mane pakeltų, nesukeltų man psichinės ligos stigmos ir, svarbiausia, visą laiką būtų tiesioginis su manimi, nes nesu nesu nenuspėjamas, pavojingas ar baisus. Jei būtumėte tikras mano draugas, tada jūs tai žinotumėte.
Ar jūs kada nors patyrėte stigmą, kylančią iš savo draugų, ir ką jūs dėl to padarėte?
Taip pat galite susisiekti su „Andrea on“ „Google+“, Facebook, „Twitter“, ir ne „BipolarBabe.com“.
