Išradinė chore'ų diagrama, kuri iš tikrųjų motyvuoja mano vaiką

aš turiu mokymosi negalia dukra, kuriai kyla problemų dėl abstrakčių sąvokų. Ji negali susieti taškų tarp greito darbo atlikimo ir greito atlygio gavimo. Ji piktinasi dirbdama (Chores) Sąrašas.

Kai buvau paauglė, žinojau, kad nebus televizoriaus, nebent padarysiu visus savo darbus ir baigiau namų darbus. Jei žinojau, kad mano mėgstamiausias pakartojimas yra 17 valandą ryto, aš sukiojausi aplink namą lyg purvo velnias, plakdama kelią per namų darbus ir ruošdamasi darbus šlovės sūkuryje. Mano televizijos laikas nieko netrukdė. Vyresnės dukros suprato šią sąvoką, nors joms trūko hiperaktyvaus kuro, kuris apšvietė mano raketą. Tačiau mano jauniausia dukra buvo kitokia. Ji mato „The List“ ir neviltį.

Jos darbai nėra niekingi, palyginti su seserimis “. Yra fizinės terapijos praktika, skaitymo praktika, 10 minučių tai, penkios minutės. Kiekviena užduotis yra susijusi su mokykla ar fizine terapija, tačiau ekspertai, norintys jai padėti, reikalauja tiek daug laiko, kad yra priblokšti. Ironija yra ta, kad sąrašas nėra ilgas. Ji tiesiog miršta tai darydama, ištempdama kelias valandas. Aš susisteminu dalykus taip, kad jei ji pati renkasi darbus, ji uždirba dvi valandas ekrano laiko - už vaizdo žaidimus, filmus, TV laidas ir dabar savo „iPhone“. Bet ji negali

motyvuoti sau tai užsidirbti.

Chore sąrašo keitimas, kad jis taptų draugišku vaikams

Dabar ji mato naują terapeutą ir atsirado „The List“ tema. Terapeutas turėjo keletą pasiūlymų, kad procesas būtų mažiau ginčytinas. Aš priėmiau jos patarimą, pridėjau keletą pakeitimų ir organizavimo patarimai mano paties, kuris padarė įtaką.

1. Sudarykite namų darbų sąrašą su jūsų vaiko įvestimi. Aš to nedariau su vyresnėmis dukromis, bet visada darydavau su savo jauniausia. Linkiu, kad būčiau tai padaręs visą laiką. Tai lemia vaiko įgalinimo jausmą. Visi terapeutai tai pasiūlė. Aš rekomenduočiau atnaujinti sąrašą kas kelis mėnesius ar net kas mėnesį, kad jis būtų atnaujintas.

[Savikontrolė: Ar mano vaikas gali turėti vykdomosios funkcijos trūkumų?]

2. Laminuokite sąrašą. Paprastai išspausdinu sąrašą ir sudedu jį į lapo apsaugą. Tada mes naudojame sauso trynimo žymekliai patikrinti daiktus. Visos mano merginos į tai atsakė gerai. Jie kiekvieną dieną naudoja skirtingus spalvų žymeklius, tada kitą dieną sąrašą nuvalykite.

3 Norėdami sutrumpinti sąrašą, derinkite keletą užduočių. Tai yra vizualus rankos numanymas. Toks pats darbų skaičius yra sąraše, tačiau panašu, kad reikia padaryti mažiau dalykų. Tai buvo naujojo terapeuto pasiūlymas ir jis labai padėjo.

4. Pridėkite atlygį prie sąrašo. Kodėl anksčiau apie tai negalvojau? Ekrano laiko įtraukimas į sąrašą padarė didelę įtaką, nes atlygis tapo konkrečiu tikslu, o ne abstrakčiu.

5. Parodykite, kaip kiekvienas sąrašo punktas yra naudingas jūsų vaikui. Aš suskirstiau kiekvieną sąrašo punktą ir paaiškinau, kuris ekspertas rekomendavo kokią veiklą. Mokytojai, gydytojai, kineziterapeutai ir ergoterapeutai visi nori jos dienos. Aš buvau ketinęs tai padaryti pas terapeutą, bet dėl ​​užgaidos dukrai parodžiau vardus. Tai visiškai pakeitė jos požiūrį į sąrašą. Supratimas, kodėl ten buvo kiekvienas daiktas, padėjo jai suprasti kiekvieno elemento svarbą.

[Nemokamas ADHD turinčių vaikų pavyzdžių tvarkaraštis]

Atlikus šiuos pakeitimus, sąrašas nebebuvo baisus sąrašas. Mano dukra noriai dirbo. Aš paėmiau sąrašą iš „Daryk, nes taip pasakiau“ iki „Kiekviena iš šių užduočių tau padės“.

Jos galvoje ji tapo partnere, o ne pasenusia tarna. Tomis dienomis, kai ji vis dar nori atlygio be pastangų, pabrėžiu jai kiekvieno daikto svarbą ir švelniai primenu, kad ji padėjo sudaryti sąrašą. Negaliu pasakyti, kad tai paverčia ją noriu ir paklusniu vaiku, tačiau dažniausiai tai padeda jai niūriai atsisakyti savo darbų. Tomis dienomis viskas, ko galiu paprašyti.

[Kaip pasirinkimai gali pagerinti ADHD elgesį]

Atnaujinta 2019 m. Rugpjūčio 16 d