Klausykite „7 pataisos būdai, kaip savaime nugalėti ADHD elgesį suaugusiesiems“ kartu su Alanu Brownu

January 10, 2020 07:14 | „Additude“ Transliacijos
click fraud protection

Klausykite „7 pataisos būdai, kaip savaime nugalėti ADHD elgesį suaugusiesiems“ kartu su Alanu Brownu

Spustelėkite žemiau esantį paleidimo mygtuką, kad galėtumėte klausytis, arba spustelėkite atsisiuntimo piktogramą, kad atsisiųstumėte transliaciją ir išsaugotumėte ją savo prietaise. Mobiliųjų telefonų vartotojai gali palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Podcast“ programą arba palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Stitcher“ programą.


Sekite PRIEDAS “s ADHD ekspertų transliacija „Apple“ transliacijos | Siuvėjas

Alanas Brownas paaiškina, kaip įveikti save nugalintį elgesį, norint sulaukti sėkmės suaugusiam, sergančiam ADHD.

Šiame seriale:

  • Kaip sustabdyti savęs mušimą, psichinę nuojautą ir apsunkinti ADHD, nes be perstojo nerimauti
  • Mitas apie „daugelį užduočių“ ir smegenų nulaužimas, kuris iš tikrųjų gali padėti sutaupyti laiko
  • Kaip dažnai pasitaikančios ADHD problemos, tokios kaip prasti valgymo įpročiai ir per didelis ekrano laikas, gali pagilinti dėmesio problemas

Rekomenduojami šaltiniai:

instagram viewer
  • Nemokamas atsisiuntimas: 10 ADHD įrodančių produktyvumo taisyklių
  • „Procrastinator“ vadovas, kaip viską susitvarkyti
  • 10 būdų, kaip realiai įveikti terminus
  • „eBook“: Suaugusiųjų ADHD įgyvendinimas

Klausytojų atsiliepimai:

  • „GERIAUSIAS PODCASTAS PAGAL FARĄ!!! Alanas Brownas yra ADHD suaugusiųjų žaidimų keitiklis. Protas išpūtė!!! AČIŪ!!! “
  • "Oho!!! Fantastiškas svečias. Tikiuosi, jis padarys daugiau. Dabar turiu priešais save kortelę, kurioje parašyta: „Tai aš dabar darau.“ Labai ačiū už jūsų įžvalgas. Jūs esate ADHD ir tai parodo jūsų patarimai. Laukiu daugiau jūsų praktinės pagalbos! “
  • „Aš visada vertinu suaugusiųjų, turinčių tiesioginės patirties su ADD, mokymąsi„ taisyti “. Puikus podcast'as - galėsiu naudoti šią informaciją savo gyvenime, taip pat su savo klientais, kuriems būdingi ADD ir ADHD simptomai. “

Klausykite ir pasakykite mums, ką manote komentaruose. Jei jus domina reklama į PRIEDAS “s ADHD ekspertų podcast'as, rašykite mums šiuo adresu: [email protected].

Kaip aš galiu klausytis?

„ADDitudeItunesPodcastIcon-2014“Jei nematote „podcast“ grotuvo puslapio viršuje arba neužsiprenumeruojate PRIEDAS “s ADHD ekspertų transliacija kur nors kitur, vykdykite šias instrukcijas:

Iš telefono ar planšetinio kompiuterio:

Galite užsiprenumeruoti PRIEDAS “s ADHD ekspertai transliuoja bet kokio garso ir vaizdo grotuvo grotuvus. Jei skaitote tai „Apple“ mobiliajame įrenginyje, palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Podcast“ programą. Jei skaitote tai „Android“ mobiliajame įrenginyje, palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Stitcher“ programą.

Iš stalinio ar nešiojamojo kompiuterio:

Norėdami pradėti seriją, spustelėkite puslapio viršuje esantį mygtuką „paleisti“. Kol klausysite, palikite atidarytą langą ar skirtuką naršyklėje, nes priešingu atveju transliacijos epizodas nebebus leidžiamas.

Pastaba dėl garso kokybės: Ši transliacija yra internetinių seminarų serijos įrašas, o garsas buvo užfiksuotas iš telefoninių pokalbių, o ne įrašytas studijoje. Prisiregistruokite dalyvauti tiesioginiuose internetiniuose seminaruose: www.additude.com/webinars/

Atnaujinta 2019 m. Liepos 30 d

Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.

Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.