„Aš įrodžiau, kad žmonės visą gyvenimą klydo“

Trečios klasės klasėje sėdi maža mergaitė, spoksojanti į lentos lentą, o pilvelyje - drugeliai. Staiga ji jaučia, kaip ranka sugriebia ranką, pakankamai sunki, kad paliktų ant rankos penkis nagų ženklus. Aš nežinojau, kad ši akimirka traumuos ir tuo pačiu paskatins mane pasisekti.

Man buvo diagnozuotas dėmesio stokos sutrikimas (ADHD arba ADD) kai man buvo 29 metai. Tuomet buvo manoma, kad ADHD yra sutrikimas, nustatytas tik berniukams. Nebuvau elgesio problema mokykloje. Aš buvau „socialinis drugelis“, kaip mane vadino kai kurie mokytojai. Kiti mokytojai šaukė manęs, kad atkreiptų dėmesį, arba pasakė, kad man reikia kreiptis į save, arba kad galiu padaryti geriau.

„Ko jums prireiks išbandyti mokykloje?“ - tai buvo kažkas, ką daug girdėjau. Ko niekas nežinojo, buvo tai, kad aš visomis jėgomis stengiausi susikaupti ir atkreipti dėmesį. Man tai nepatiko ir norėjau būti normalus. Aš valandų valandas studijavau testus ir negalėjau suprasti, kodėl gavau tik D. Tapau nerimas ir depresija, gana gerai ją slėpdamas.

Kai atėjo laikas „planuoti“ vidurinę mokyklą ir už jos ribų, komentarai pasidarė dar griežtesni: „Tu nieko nepavadinsi.“ Aš tai girdėjau vėl ir vėl, kad jis buvo įspaustas mano atmintyje.

Tada sutikau nuostabią moterį, kuri liepė nepasiduoti. Ji sakė: „... įrodyk juos neteisingai, įrodyk juos visus neteisingai. Parodykite jiems, kad jie nežino, apie ką kalba “.

[Maži pokyčiai, dideli rezultatai]

Nurodžiau tuos žodžius ir įrodžiau, kad žmonės klysta. Šis komentaras mane varo iki šiol, kai susiduriu su žmonėmis, kurie į mane žiūri kitaip, kalba su manimi ir teisia mane dėl „mano ligos“ (kaip kai kurie vadina).

Kai man buvo diagnozuota ir pradėjau vartoti vaistus, psichologas, įvertinęs mane dėl ADHD, pasakė: „Tu nuostabi! Baigėte vidurinę mokyklą, įgijote teisininko laipsnį ir gerai uždirbote “.

Vaistai padarė didelę įtaką mano gyvenime. Galėjau atsisėsti ant sofos ir per vieną sėdėjimą perskaityti knygą. Supratau, ką perskaičiau. Pirmą kartą tai darydamas verkiau ir verkiau, nes maniau, kad tiek daug praleidau.

Grįžau į kolegiją, kad gaučiau dėstymo laipsnį. Norėjau padėti studentams, kurie man patinka, ir pasidalinti ADHD sėkmės istorijos. Aš norėjau būti jų linksmintojas, žmogus, kuris jais tikėjo, kaip nuostabi moteris, kuri manimi tikėjo. Galia viena!

[Geros ADHD diagnozės pagrindiniai elementai]

ADHD turėjimas leidžia suprasti mano mokinius, ypač tuos, kurie vartoja vaistus. Aš suprantu šalutinį poveikį, nes taip pat ir su jais susiduriu: turėdamas tokį blogą burnos džiūvimo atvejį, kad liežuvis prilimpa prie burnos, verčia susimastyti žodžius; reikia šiek tiek laiko užkandžiauti užkandžiais dienos metu, nes valgant visavertį maistą kartais atsiranda jausmas, kad norite vemti.

Aš pripažįstu jų poreikius. Aš tikrinu, kad kambaryje būtų ramu, kai jie imasi testų. Aš net neveikiu kompiuterio, nes žinau, kad kai kurie studentai pastebės klaviatūros paspaudimą, antra ranka laikrodžio rodyklė, batų maigymas ar kitos smulkmenos, kurias kiti žmonės sureguliuoja iš. Aš sutinku, kad bus akimirkų, kai jie išeis iš trasos ir porą minučių šiek tiek apeis.

Aš leidžiu studentams dirbti skirtingose ​​klasės vietose, užuot sėdėjęs ant kėdės ir dirbantis prie stalo. Aš suderinu aukštus akademinius lūkesčius su tuo, kad leidžiu jiems būti savimi. Kai darau klaidas, parodau studentams, kaip su tuo elgtis, nenukrypstant nuo savęs. Aš jiems pranešiau, kad nesu tobulas, o klaidos man padeda mokytis ir augti.

Aš sąžiningas su savo studentais. Nekomentuoju jų „pūkuotų“ komentarų, tačiau nesu jiems grubus ar žeminantis jausmas. Mes kalbame apie „dramblį kambaryje“, nes neturėtume jausti gėdos, jei mūsų smegenys veikia kitaip nei kitų, net tada, kai kiti žmonės bando priversti mus taip jaustis.

Mano studentai man sako, kas jiems tinka ir ne. Jie žino, kaip jaučiasi, ir jei nesugeba išdėstyti savo jausmų, aš užduodu jiems klausimų, kad jie galėtų apibūdinti savo emocijas. Aš stengiuosi, kad mano studentai išmoktų savęs gynimo įgūdžių, nesvarbu, kiek jiems metų.

Prisimenu, kai girdėjau, kaip kažkas sako: „Tie studentai atsikelia kiekvieną rytą ir galvoja, kaip erzinti mokytojus!“ Aš žinau, kad mano studentai to visiškai nedaro. Mums nepatinka, kad esame „kitokie“. Aš nesirinkau turėti ADHD, taip pat ir mano mokiniai. Tai, ko mums reikia, turi būti priimta tokia, kokia esame ir kam esame. Juk kiekvienas iš mūsų turime daug ką pasiūlyti pasauliui.

[Skatinkite sėkmę, įveikite kovas]

Atnaujinta 2019 m. Birželio 7 d