Panikos priepuolio simptomai, įspėjamieji panikos priepuolių požymiai
Panikos priepuolio simptomai pasiekia piką maždaug po 10 minučių, tačiau visas panikos priepuolis gali ištverti 20–30 minučių - retai trunkantis daugiau nei 60 minučių. Simptomai yra tokie ryškūs ir intensyvūs, kad žmonės, kenčiantys nuo panikos priepuolių, nuolat baiminasi, kad turės kitą, o tai laikui bėgant neigiamai veikia jų gyvenimo kokybę.
Kokie yra bendrieji panikos priepuolio simptomai?
Dažni panikos priepuolio simptomai ištinka staiga ir gali atsirasti bet kurioje vietoje, paprastai be perspėjimo. Jūs galite turėti panikos priepuolis apsipirkdami prekybos centre su draugais, vairuodami automobilį, ryte bėgiodami ar sėdėdami prie pietų stalo namuose.
Panikos priepuolio simptomai pasireiškia daugybe intensyvių fizinių pojūčių. Simptomai, kuriuos galite jausti:
- lenktyninis širdies ritmas
- dusulys
- krūtinės skausmas
- tirpimas ar dilgčiojimas
- galvos svaigimas
- silpnumas
- šaltkrėtis
- pykinimas
- karščio bangos
- sandarumas gerklėje
- sunku ryti
Jūs taip pat galite stipriai bijoti:
- miršta
- pasidaro beprotiškas
- prarasti kontrolę
- širdies priepuolis ar užspringimas iki mirties
Šie simptomai, ypač kai staiga atsiranda ir būna neryškūs, rodo, kad tikriausiai esate visiško panikos priepuolio viduryje.
Panikos priepuolių požymiai
Panikos priepuolių požymiai nėra tas pats, kas simptomai, kuriuos jaučia tik tuos išpuolius patiriantis asmuo. Pasak Alicijos E. Melatas, Dalaso pietinio metodistų universiteto psichologas, „Tyrimas, pagrįstas panikos sergančiųjų 24 valandų stebėjimu, kol jie vykdė savo kasdienę veiklą, užfiksavo panikos priepuolius. kaip jie atsitiko ir atrado reikšmingo fiziologinio nestabilumo bangas mažiausiai 60 minučių, kol pacientai sužinojo apie panikos priepuolius. " netikėtas ir akivaizdus, tačiau neseniai atliktas dr. Meuret nurodytas tyrimas rodo, kad yra „subtilus fiziologinis nestabilumas“ arba fiziniai pokyčiai, kad pacientai nebuvo žinoti.
Šie fiziniai panikos priepuolio požymiai atsirado dar prieš prasidedant priepuoliui. Pavyzdžiui, tyrimas parodė, kad pacientai chroniškai hiperventiliuoja (garsiai ir greitai kvėpuoja), tačiau nežinojo, kad tai daro. Kiti subtilūs fiziniai požymiai yra prakaitavimas, drebulys ir karštas bei šaltas blyksniai. Tyrimo išvados yra reikšmingos, nes jos gali padėti gydytojams ir psichinės sveikatos specialistams supraskite daugiau apie tai, kas sukelia panikos priepuolį, dėl kurio gali būti veiksmingesnis gydymas kenčiantiems.
Panikos priepuolius gali patirti ir vyrai, ir moterys, tačiau panikos priepuolio simptomai labiau linkę vengti situacijų, kurios gali sukelti nerimą, ir jos kartojasi dažniau. Dėl panikos priepuolio simptomų moterys dažniau nei vyrai naudojasi profesionalia medicinos pagalba. Nepriklausomai nuo lyties, jei patiriate panikos priepuolius, kreipkitės į gydytoją dėl simptomų. Veiksminga panikos priepuolio gydymas yra prieinami. Nėra jokios priežasties kentėti tyloje.
straipsnių nuorodos
