Kas yra OKS? Obsesinio-kompulsinio sutrikimo apibrėžimas
Kas yra obsesinis-kompulsinis sutrikimas ar OKS? OKS yra smegenų sutrikimas, kuris neigiamai veikia elgesį ir sukelia stiprų nerimą tiems, kurie serga. Žmonės su sutrikimu patiria manijas, kurios juos nuliūdino. Jie gali jausti norą pakartoti tam tikrus ritualus, stengdamiesi kontroliuoti obsesines mintis. Ekspertai šiuos ritualus vadina prievarta. (Išmokti kaip OKS obsesijos ir kompulsijos apsunkina gyvenimą) Daugeliui OKS prasideda ankstyvoje vaikystėje ar paauglystėje, tačiau beveik visi žmonės gauna a OKS diagnozė pagal 19 metų.
Obsesinio-kompulsinio sutrikimo apibrėžimas
Ko gero, geriausias būdas perteikti tikrąjį obsesinio-kompulsinio sutrikimo apibrėžimą yra aprašyti, koks jis jausmas:
Įsivaizduokite, kad jūsų protas užstringa ant tam tikro įvaizdžio ar minties. Dabar įsivaizduokite, kad šis vaizdas ar mintis mintyse groja vėl ir vėl. Nesvarbu, ką darote, jis vis tiek ateina. Norite, kad ji sustotų, bet to paprasčiausiai nebus.
Tai jaučiasi kaip pragaištinga nuošliauža ar lavina. Jūs pradedate patirti stiprų nerimą. Idealiu atveju nerimas veikia kaip jūsų smegenų perspėjimo sistema, įspėjantis apie pavojų. Nerimo emocijos liepia reaguoti ir ką nors padaryti, kad apsisaugotum. Galite suprasti, kad šios kartojančios minties ar įvaizdžio sukelta baimė nėra pagrįsta, tačiau ji vis tiek jaučiasi labai tikra ir nepaprastai stipri.
Jūs manote, kad jūsų smegenys jums nemeluos; kad neturėtumėte šių jausmų, jei nebūtų tikros priežasties. Tiems, kuriems yra OKS, smegenys meluoja, o perspėjimo sistema neveikia tinkamai, todėl jūsų protas perspėja jus apie pavojų, kai jų nėra. Galite perskaityti daugiau apie OKS padariniai čia.
Obsesinio-kompulsinio sutrikimo mintys ir ritualai
Asmenų, turinčių obsesinį-kompulsinį sutrikimą, ritualai yra bandymo priežastis sustabdyti obsesines mintis, susijusias su OKS. Retkarčiais visi grįžta patikrinti, ar išjungė orkaitę, užrakino mašiną ar priekines duris. Tiems, kuriems yra OKS, šios prievartos tampa nepaprastai didelės, trukdančios normaliam gyvenimui. Žmogus gali suvokti, kad jo mintys ir elgesys yra pernelyg dideli, tačiau net tie, kurie supranta, kad jų elgesys neturi prasmės, verčiasi prie kompulsinio ritualo.
Įprastos obsesinės mintys apima:
- Baimė būti užteršta mikrobais ar kenksmingomis medžiagomis
- Baimė pakenkti aplinkiniams ar sau (ty netyčia pradėti gaisrą)
- Nepageidaujamos seksualinės mintys
- Nepageidaujamos religinės mintys (t. y. šventieji Kristaus atvaizdai ar šventvagiškos mintys)
- Simetrijos ar tikslumo poreikis (t. Y. Reikia ant stalo išdėstyti objektus, tokius kaip žaislai ar žurnalai)
- Nepageidaujamas noras pakenkti kitam
Įprasti prievartos apima:
- Ritualinis rankų plovimas
- Per didelis valymas (t. Y. Namą ar biurą)
- Objektų užsakymas ir išdėstymas
- Pasikartojantys veiksmai (t. Y. Įėjimas pro duris ir išeinant iš jų, spintelės ar stalčiaus atidarymas ir uždarymas)
- Skaičiavimas
- Kaupiamasis
- Psichikos ritualai (ty tyliai kartojantys beprasmius žodžius, kad būtų pašalintas trikdantis vaizdas)
Žmonės, sergantys OKS, gali gauti pagalbos apsilankę pas psichinės sveikatos specialistą. Terapeutas ar gydytojas gali paskirti medicininį gydymą ir pasidalyti savipagalbos strategijomis, kad padėtų nutraukti nepageidaujamų minčių ir potraukių ciklą. Mes turime daugiau informacijos apie OKS pagalba ir savipagalba čia.
straipsnių nuorodos
