Kurkite savo draugų tinklą
Kiekvienam reikia žmonių, kuriais jie galėtų pasikliauti. Turėdami palaikymo tinklą, galite atskirti išgyvenimą ir klestėjimą. Savarankiškai dirbančiam PRADĖTOJUI reikia, kad žmonės atsiplėštų nuo idėjų, švęstų pasiekimus ir apkabintų, kai jai to reikia.
Nurodykite žmones, kurių norite savo tinkle. Buvo sakoma, kad mes tampame penkių žmonių, su kuriais praleidžiame daugiausia laiko, vidurkiu. Taigi apsupkite save zmones, kurie yra pakenkti ir linkiu tau geriausio. Kas tave įkvepia? Kas padeda gerai jaustis savimi?
Palaikykite ryšį su žmonėmis kai kuriate savo tinklą. Atsižvelgdami į mūsų tendenciją prarasti laiką, suplanuokite reguliarius kontaktus su jais ar mėnesiais, kol suprasite. Pasipriešinkite polinkiui izoliuoti save. Užuot laukę kvietimo, susisiekite su mumis.
Geriausi santykiai yra duoti ir gauti. Pasiūlykite savo paramą kitiems ir būk geras klausytojas. Švęskite pergales ir, kai įmanoma, prisidėkite. Jei būsite kitiems, padidės tikimybė, kad jie bus ten.
Atnaujinta 2017 m. Balandžio 6 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
