Nešokimo, be ašarų disciplinos paslaptis

Kai tėvas pasiekia virvės pabaigą su nepaklusniu vaiku, kuris padidina jo netinkamo elgesio apimtį, ji gali įšokti į vaiko galinę dalį. Piktnaudžiavimas yra neigiamas būdas ištaisyti netinkamą elgesį, o vaikui, turinčiam dėmesio stokos sutrikimą, blogiau (ADHD arba ADD). Emocinis padidėjęs jautrumas yra pagrindinis ADHD bruožas, todėl fizinis mušimas gali sukelti emocinį įskaudinimą. Be to, sako Williamas Dodsonas, M. D., Kolorado psichiatras, dirbantis su šeimomis, kurioms iššūkis ADHD, sumušęs vaiką jį nuteikia už nesėkmę. „Jis negali pasinaudoti šia patirtimi ir pakeisti savo elgesio kitą kartą“, - sako Dodsonas. Jis išmoksta bijoti savo tėvų.

Teigiamo požiūrio taikymas, kaip kartais sudėtinga, gali būti veiksmingesnis, išmokant vaiką elgtis kaip įmanoma geriau. „Visų pirma sunkiai dirbkite dėl teigiamos disciplinos pusės“, - sako Kenny Handelmanas, vaikų ir paauglių psichiatras, kurio specializacija yra ADHD, ir PhD Kenny Handelman. Dėmesio skirtumo sutrikimas. Tai reiškia atlygį už gerą elgesį. Bet dar svarbiau, tai reiškia dalyvavimą veikloje, kuri jums abiems patinka, kad pagilintumėte ryšį tarp jūsų ir jūsų vaiko. Nors buvo įrodyta, kad mušimas neigiamai veikia ryšį su tėvais, teigiamą požiūrį užtikrina kad kai laikas drausminti savo vaikus, jie bus imlesni jūsų autoritetams, nebijo tu.

Vaistai nėra vienintelis atsakas į ADHD gydymą, tačiau pozityvumas nėra vienintelis būdas drausminti savo vaiką, neverkti - ir be ašarų.

Padaryti kaip magas

Dodsonas pataria tėvams iš anksto planuoti galimas griūtis. Pasirinkite laiką, kai jaučiatės gerai ir ramiai, ir suplanuokite evakuacijos kelią, jei viskas pasidarys bloga. Tapk bendrai sąmokslininkais ir padaryk tai žaidimu: „Apsimeskime burtais, kurie gali išnykti“. Tada, jei viskas pradeda išsisukti gimtadienio šventę ar šeimos susijungimą, paimkite savo vaiką į šalį ir pasakykite: „Mums, magai, laikas tapti nematomais.“ Tada tyliai palikti.

Būk kietas

Handelmanas siūlo kovoti su tiesioginiu įvykiu, bet to nedaryti su pykčiu. „Dažnai vaikai, sergantys ADHD, yra tokie jautrūs pykčiui, jie gali negirdėti, ką jūs sakote apie netinkamą jų elgesį. Arba vaikas gali pradėti ginčytis, ir viskas pablogės. Jei supyksi, sumažini galimybę, kad ji mokysis nuo drausmės momento. “

[Nemokamas atsisiuntimas: 10 sunkiausių disciplinos dilemų - išspręsta!]

Galvok kaip policininkas

Norėdami išvengti pykčio, Handelmanas sako, kad turėtumėte galvoti kaip policininkas. Kai policininkas aplenkia tave už greičio viršijimą, jis ant tavęs neverkia ir nepasako, koks tu baisus. Jis sako: „Ar tu supranti, kaip greitai važiavai? Licencija ir registracija. “Jūs padarėte nusikaltimą, jums bausmė. „Daugelis vaikų, sergančių ADHD, nežino, ko iš jų tikimasi ir kas nutiks“, - sako Handelmanas. „Įsitikinkite, kad jūsų lūkesčiai yra aiškūs ir nuoseklūs. Svarbu, kad maži vaikai, sergantys ADHD, žinotų, ko iš jų tikimasi ir kas nutiks, jei jie tam prieštaraus. “Tėvai kovoja, kad būtų nuoseklūs, tačiau privalo būti tokie. „Galite šiek tiek nesutapti su vaikais, kurie neturi ADHD, ir viskas bus gerai. Su vaikais, kurie turi ADHD, turite būti tikrai nuoseklūs ir turite tai nustatyti. Tai nelengva."

Žaisk pirmiausia, nubausk vėliau

Drausmė nėra problema Lisa Aro namuose. Populiaraus tinklaraščio „Sutrikusiosios karalienė“, Jos rankos pilnos: šešiems iš septynių vaikų ir tėčiui diagnozuota ADHD. Vis dėlto drausmė nėra Lizos problema. Vykdydami kūrybinius šeimos projektus, vaikai gauna daug pozityvaus bendravimo su mama ir tėčiu. Jei elgesį reikia pataisyti, pagrindinė „Aro“ strategija yra tai, kad vaikas stovėtų su nosimi ant tuščios sienos, nieko negalėdamas linksminti. Ji atsistoja koja už jo ir laiko jį ten. „Jie to nekenčia, - sako Aro, - nes tai taip nuobodu.“ Vaikui nusiraminus, pasak jos, svarbu ištirti situaciją su vaiku ir kartu strateguoti, pateikiant geresnių alternatyvų ateitis.

Pažink savo vaiką

Sužinokite, kaip jūsų vaikas yra laidus, ir pritaikykite drausmės strategijas. Kai kažkas trukdo dukrai ir verčia ją elgtis, tai gali būti jai nepakeliama. Atpažinkite ir gerbkite padidėjusio vaiko jautrumo jausmą, kuris yra jos ADHD nervų sistemos dalis. Tai padės atskirti tyčinį pažeidimą nuo tikro vaiko diskomforto ar nesusipratimo. Ar jūsų vaikas niekinamas ar jaučiasi užvaldytas? Ar ji siekia stimuliacijos, nes jai nuobodu, ar sąmoningai elgiasi netinkamai? Pavyzdžiui, atsisakymas dėvėti tam tikrą aprangą gali būti lytėjimo padidėjęs jautrumas, dėl kurio ta apranga jaučiasi nepatogiai.

Ar jūs esate problemos dalis?

Girdėjote posakį „Obuolys nenukrenta toli nuo medžio“. Jei jūsų vaikas nebuvo įvaikintas, yra tikimybė, kad vienas ar kitas (arba abu tėvai) „dovanojo“ savo vaikui ADHD, labai paveldimą sąlyga. Jei tėvų ADHD nėra diagnozuotas ar gydomas, drausminių padarinių laikymasis gali būti sunkus. Daugelis suaugusiųjų, sergančių ADHD, greitai sutrinka ir impulsyviai sutrinka. Ekspertai mano, kad tai yra drausminės katastrofos receptas. Nepaisant geriausių jūsų ketinimų, galite priversti vaiką prieš jūsų geresnį sprendimą. Įsitikinkite, kad tinkamai gydomi jūsų paties ADHD.

[Savikontrolė: ar jūsų vaikas turi priešingų protestavimo sutrikimų?]

Laikykis žaidimo plano

Tėvai per greitai atsisako naujo požiūrio į discipliną, sako Handelmanas. „Vaikai sunkiausiai kovoja, kai tėvai pradeda ką nors naujo“, - sako jis. Kai [nauja strategija] taps rutina ir vaikas suvoks, kad negali pagrįsti savo išeities, jis nustos su jumis kovoti. “Dviejų ar trijų savaičių nepakanka, kad būtų galima nustatyti naujas taisykles.

Atnaujinta 2019 m. Rugpjūčio 23 d