Apdovanojimai už gerą elgesį: kaip motyvuoti ADHD vaikus

April 10, 2023 12:26 | Privalumai Ir Pasekmės
click fraud protection

Klausimas: „Kaip priversti savo vaiką sudominti atlygį už gerą elgesį? Atrodo, kad po kelių savaičių jis praranda susidomėjimą apdovanojimais, net jei iš pradžių jie jam buvo labai patrauklūs. Ar ADHD turi ką nors bendro su tuo? Kaip galiu užtikrinti, kad apdovanojimai laikui bėgant išliktų veiksmingi ir motyvuojantys?

Tai ne jūsų galvoje – daugėja to įrodymų vaikai, sergantys ADHD, skiriasi nuo savo neurotipinių bendraamžių jautrumu apdovanojimams. Daugeliui vaikų, turinčių ADHD, tolimas atlygis nepadės sustiprinti norimo elgesio. Tai reiškia, kad beveik neabejotinai turėsite pakoreguoti savo požiūrį ir nustatymą apdovanojimai skatinti norimą vaiko elgesį.

Kuo daugiau suprasite apie ADHD smegenis ir veiksnius, turinčius įtakos atlygio efektyvumui, tuo geriau išmoksite šalinti triktis ir sukurti veiksmingus vaiko motyvatorius.

Apdovanojimai vaikams, sergantiems ADHD: gairės ir trumpi patarimai

1. Apdovanojimai būna įvairių formų.

  • Materialinis atlygis apima tokius daiktus kaip pinigai ir žaislai.
    • instagram viewer
  • Apdovanojimai už veiklą sutelkti į pageidaujamus, malonius veiksmus.
  • Socialiniai apdovanojimai apima pagyras, šypsenas, aukštus penketukus ir kitas skatinimo formas. Galbūt jie yra galingiausias atlygio tipas.

Kiekvienas atlygio tipas turi savo privalumų ir trūkumų, o tai, kas veiksminga jūsų vaikui, gali netikti kitam. Rinkdamiesi ir kurdami apdovanojimus užduokite sau šiuos klausimus:

[Gaukite šį nemokamą atsisiuntimą: Konfrontacijų ir nepaklusnumo pabaiga]

  • „Ar mano vaikui rūpi šis atlygis? Apdovanojimai turi būti reikšmingi, kad paskatintų pokyčius. Jei jūsų vaiko elgesys nesikeičia į gerąją pusę, gali būti, kad atlygis jam nėra toks naudingas. Priklausomai nuo jūsų vaiko, atlygis už veiklą gali būti veiksmingesnis nei, pavyzdžiui, išorinis atlygis, pavyzdžiui, žaislai ir pinigai. Paklauskite savo vaiko, kokios išmokos jam atrodo patrauklios.
  • „Ar galėčiau panaudoti vaiko norimą veiklą? Veikla, kuri tikrai patinka jūsų vaikui, gali būti veiksmingas, patrauklus atlygis, sustiprinantis elgesį, kurį jūsų vaikui kitu atveju būtų sunku atlikti. (Jūsų vaikas gali būti labiau motyvuotas atlikti darbus, pavyzdžiui, jei žino, kad bus apdovanotas kelione į parką.)
  • „Ar gerai naudojuosi socialiniais apdovanojimais? Pasinaudokite galia paskatinimas. Jei įmanoma, naudokite socialinius apdovanojimus be kitų apdovanojimų. Paglostyti nugarą ir „gerus darbus“ lengva pasiekti ir pristatyti, be to, jie ilgai išlieka patrauklūs.

2. Vaikai, turintys ADHD, reaguoja į tiesioginį atlygį.

Ar jūsų atlygis gali prarasti efektyvumą, nes užtrunka per ilgai? Atlygis praranda patrauklumą, jei jis bus renkamas toli ateityje, todėl įsitikinkite, kad jūsų vaikas gali toleruoti atotrūkį tarp elgesio ir atlygio. Apsvarstykite atlygio lengvą prieigą ir pristatymą. Ar galėtumėte panaikinti bet kokius kitaip patrauklius atlygius, kad padidintumėte jų veiksmingumą?

[Skaitykite: Vaikų, sergančių ADHD, apdovanojimų ir bausmių mokslas]

Jei atlygis nėra iš karto, įsitikinkite, kad jie yra bent jau labai pageidaujami ir verti laukti.

3. Atlygio laukimas taip pat turėtų būti apdovanotas.

Laukimas yra varginanti ir daug pastangų reikalaujanti užduotis, ypač vaikams, sergantiems ADHD.1 Iš tyrimų žinome, kad vaikai, sergantys ADHD, dažnai elgiasi taip, kaip atrodo netinkamai, norėdami atitraukti save nuo to, kad jie laukiasi.

Deja, laukimas nėra įprastas elgesys, kurį pripažįstame, tačiau vien tik atlyginame. Prisiminkite tą laukimą yra norimą elgesį. Socialiniai apdovanojimai ypač naudingi apdovanojant vaiko kantrybę.

4. Visus užduoties / elgesio reikalavimus suderinkite su savo vaiko gebėjimais.

Elgesys, kurio siekiate, ar užduotis, kurios reikalaujate iš savo vaiko, gali būti neįtikėtinai sunku atlikti, net jei pabaigoje gausite galingą atlygį. Jūsų vaikas netgi gali patirti šią užduotį kaip bausmę – didžiulė problema, turint omenyje, kad vaikai ADHD yra jautresni bausmei nei jų neurotipiniai bendraamžiai.23

Pavyzdžiui, dažnai nemanome, kad namų darbai yra bausmė. Tačiau jei medžiaga neatitinka jūsų vaiko gebėjimų lygio arba jei daug dėmesio skirti namų darbams atlikti ilgą laiką yra per sunku, namų darbus jis gali pradėti vertinti kaip bausmę. Nepaisant pažado gauti atlygį atlikus namų darbus, jie gali visiškai išvengti užduoties.

Jei atlygis neveikia, išnagrinėkite norimą elgesį ir apsvarstykite būdus, kaip tą elgesį pasiekti. Jei suprantate, kad aptariama užduotis ar elgesys reikalauja daug pastangų, būtinai išskirkite daug apdovanojimų.

Apdovanojimai už gerą elgesį: kiti žingsniai

  • Nemokamas šaltinis: 8 savaičių auklėjimo pamoka ADHD šeimoms
  • Skaityti: Subtilus atlygio ir pasekmių balansas
  • Skaityti: ADHD smegenys skirtingai apdoroja apdovanojimus ir pasekmes

Šio straipsnio turinys iš dalies buvo gautas iš ADDitude ADHD Experts internetinio seminaro pavadinimu „Teigiamo pastiprinimo galia: kodėl apdovanojama Trumpo bausmėmis studentams, sergantiems ADHD“ [Video Replay & Podcast Nr. 420]“, su daktaru Gail Tripp, kuris buvo transliuotas 2022 m. rugsėjo 8 d.

PARAMOS PRIEDAS
Dėkojame, kad skaitėte ADDitude. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.

Peržiūrėkite straipsnių šaltinius

1 Tripp, G. ir Alsop, B. (2001). Jautrumas atlyginti už delsimą vaikams, sergantiems dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimu (ADHD). Vaikų psichologijos ir psichiatrijos bei sąjunginių disciplinų žurnalas, 42(5), 691–698. https://doi.org/10.1017/S0021963001007430.

2 Furukawa, E., Alsop, B., Sowerby, P., Jensen, S. ir Tripp, G. (2017a). Įrodymai, kad vaikų, sergančių dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimu, elgesio kontrolė buvo padidinta bausmėmis. Vaikų psichologijos ir psichiatrijos žurnalas, 3(58), 248–257. https://doi.org/10.1111/jcpp.12635.

3 Furukawa, E., Alsop, B., Shimabukuro, S. ir Tripp, G. (2019b). Ar padidėjęs jautrumas bausmei yra dažna dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimo savybė? Eksperimentinis Japonijos vaikų atsako paskirstymo tyrimas. ADHD dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimai, 11(4), 433–443. https://doi.org/10.1007/s12402-019-00307-6.

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagramas
  • Pinterest

Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų patarimais ir pagalba, kaip geriau gyventi sergant ADHD ir su juo susijusiomis psichikos sveikatos sąlygomis. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu ir patarimu kelyje į sveikatą.

Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.