Vienišas tėvas pasisako dėl tėvų auginimo, kaip suaugęs su ADHD

Tai 10 val. Nakties: Ar žinote, kur yra jūsų vaikai? Aš žinau, kur yra mano, bet būdamas vienas iš tėvų, turintis dėmesio stokos sutrikimą (PRIDĖTI arba ADHD), Nesu tikras, ką jie daro. Sabrina tikriausiai užmigo po to, kai aš ją priglaudžiau, bet man geriau pasitikrinti Nikolą. Žinoma, kai įeinu į jo miegamąjį, girdžiu barškėjimą. Aš apkabinu jį, palenkiu ranką po pagalve ir švelniai pakeliau viršutinę kūno dalį, kad tarp krūtinės ir lovos rastų krūvą metalo laužų. Praėjo dvi valandos jo miego.

Nicolasui yra devyneri, ir aš būčiau pasirengęs leisti jam atsikelti vėliau nei 8 valandą, jei jis tik nustotų bandyti įveikti saulėtekį kiekvieną rytą. Aš nusiimu dokumentus ir rašiklį, ir paaiškinu, kad jis gali juos sugrąžinti ryte, jei miega anksčiau nei 6:30.

Aš galvojau, kad galiu patikėti jam užmigti, juo labiau kad prieš miegą pradėjau duoti jam šiek tiek melatonino. Tada kitą dieną, keisdamas jo paklodes, aš ištraukiau lovos rėmą ir pamačiau apačioje kilimą, padengtą dokumentais, knygomis, nešvariais drabužiais ir žaislais. Kai aš susidūriau su tuo, ką radau, jis gūžtelėjo pečiais ir man pasakė, kad pamiršo ten esančius daiktus. Aš geriau žinojau, todėl dabar tikrinau jį. Galbūt būčiau jį patikrinęs anksčiau arba greičiau pastebėjęs po jo lova polius, jei nebūčiau turėjęs ADHD.

Mano sūnus, aš pats

Kiekvieną kartą žvelgdamas į savo sūnų, „mini mane“, jaučiu pasididžiavimą, meilę ir baimę. Pasididžiavimas, nes jis pakankamai gerai įveikė blaškymąsi ir hiperaktyvumą, kad uždirbtų beveik tiesiai As ir patobulintų savo socialinius įgūdžius. Meilė, nes matau jame tokį, koks buvau kadaise; baimė dėl tos pačios priežasties. Aš nenoriu, kad jis baigtųsi toks, kaip aš per 15 metų - nutekintų eilę nusivylimų, sulaužytų pažadų ir neišsipildžiusių svajonių. Noriu, kad jis sumedžiotų sėkmę, sugriebtų už ragų ir numuštų ant žemės. Noriu, kad jis išnaudotų savo galimybes ir, svarbiausia, būtų laimingas.

Nicolasas susiduria su iššūkiais, kuriuos aš patiriau jo amžiuje - jis yra trumpesnis nei bet kuris kitas jo klasės atstovas, jam trūksta pasitikėjimo savimi ir jis turi protą, kuris lenktyniauja dar greičiau nei jo emocijos. Aš įsivaizduoju, koks jis galėtų būti be ADHD, kai stebiu Sabriną. Jai viskas ateina lengvai. Bet tada jis nebūtų Nicolas. Kai jis neseniai man perdavė parašytą eilėraštį, prisiminiau eilėraštį, kurį parašiau būdamas tokio amžiaus. Aš perėjau nuo poezijos prie dainų žodžių rašymo ir galvoju apie tai, kaip mano svajonės ir muzika vis dar tebėra veltui. Bet aš gali padėti Nicolas ir Sabrina įgyvendinti savo svajones.

[Nemokamas atsisiuntimas: Tėvų auklėjimo vadovas mamoms ir tėčiams su ADHD]

Susidūrę su skalbiniais, nešvariais indais, maitinimo planais, maisto prekių pirkimu, namų darbais, mokytojų konferencijomis, gydytojų paskyrimais, dziudo pamokų, skautų ir beisbolo žaidimų, manau, kad būti vienišiems tėvams turi būti lengviau tam, kuriam nėra ADHD.

Movinas „On Up“

Dabar yra 10:37, ir aš nusimetu vieną iš savo dukters marškinėlių - robino kiaušinio mėlyną su rausvu marškinėlių priekiu. Aš galvoju, kad maždaug pirmaisiais metais be savo žmonos mums visiems trims pakabos. Gyvenimas nebuvo lengvas: sauskelnės Sabrinai, dienos priežiūros paslaugos dviem ir valandos plius važiuoju į darbą į darbą. Vis dėlto man pavyko panaudoti mano dar nediagnozuoto ADHD energiją, sutvarkyti mūsų namą ir parduoti jį už pelną. Persikėlėme į gražesnį, į geresnį mokyklos rajoną ir arčiau darbo.

Prieš metus, tą dieną, kai man buvo diagnozuota ADHD, aš praradau darbą. Galbūt mano „SPwADHD“ (Vienišų tėvų su ADHD) stresas sugadino mano sugebėjimą išvengti blaškymo. O gal įmonė tik ieškojo biudžeto sumažinimo. Neturėdama darbo, neturėdama žmonos, atlikdama nedidelį nedarbo patikrinimą ir turėdama du vaikus aš jaučiausi labiau nei bet kada anksčiau. Mano ADHD simptomai pablogėjo, kaip ir mano sūnaus.

Gyvenimas tęsiasi

Taigi kur mes dabar esame? Tame pačiame mažame mieste. Šiek tiek plaukai iškrenta, o svajonės su kiekvienais metais vis retėja. Bet dabar turiu darbą, kuris man patinka, ir, svarbiausia, turiu savo vaikus. Aš baigiau savo pirmuosius metus mokyti skaitymo rizikos grupės vidurinės mokyklos moksleiviams, kurių kai kurie turi ADHD. Vieną dieną stebėdamas, kaip aš tempiu grindis ir tada, kai galiausiai atsisėdau, visu greičiu bakstau koja, studentas paklausė manęs: „Kas tai, pone Ullmanai? Turite PRIDĖTI ar ką nors? “Aš jiems pasakiau tiesą, suteikdamas galimybę kai kuriems iš jų susitapatinti su manimi.

[Skambinimas tėčiams su ADHD: kaip būti ramiam, mylinčiam ryšį su savo vaiku]

Dabar yra beveik 11 ir aš, būdamas nepagydomai prastas miegamasis, žinau, kad manęs laukia ilga naktis. Vis dėlto vaikams reikia miego. Kai tyliai slinkiu į jų miegamuosius, palengva pastebiu, kad mano brangios Nikolo ir Sabrina yra svajonių krašte. Dievo greitis.

Atnaujinta 2018 m. Birželio 13 d