„Jei aš tik žinočiau anksčiau“

Scena buvo nustatyta. Kavinė buvo rami, bet ne per daug tyli. Esė buvo išdėstyta priešais mane, o mano kompiuteris veikė lėktuvo režimu. Visi aplink mane studentai sėdėjo priešais nešiojamuosius kompiuterius, rašydami savo kelią į kitą sėkmingą semestrą, gurkšnodami brangiai kainuojančius latus. Aš taip pat ruošiausi stoti į jų gretas.

Po dviejų valandų aš parašiau tris sakinius ir įsiminiau visus žodžius „My Shot“ iš Hamiltonas garso takelis.

Aš daug laiko praleidau galvodamas apie skirtumą tarp atidėliojimo ir ADHD. Net dabar, gavęs oficialią diagnozę, kartais susimąstau, ar nesu tik silpnos valios žmogus, slepiantis už sunkiai skambančio sutrikimo. Kolegijoje šias abejones nuolat patvirtino universiteto miestelio kultūra, normalizavusi nerimo įvaizdį lėtinis prokrastinatorius sukrėstas jo ar jos pasitenkinimo artėjančių terminų panika. Vis dėlto aš negalėjau padėti, bet jaučiu, kad tiesiog neatsilikti neturėtų būti taip sunku.

[Nemokamas atsisiuntimas: nustokite vilkinti!]

Nėra taip, kad nemėginau. Visada mėgdavau mokytis ir desperatiškai norėjau būti geresnis studentas. Daugelį metų ieškojau internete našumo patarimų ir juos (šiek tiek laiko) sekiau jais. Pašalinau blaškymąsi (nors jie vis tiek augo). Pamačiau terapeutą, kuris man pasakė, kad aš negaliu susikaupti, nes turėjau nerimą (nors įtariau, kad nerimą sukėlė ne mano susikaupimas, o atvirkščiai). Jei mano pažymiai buvo geri, tai buvo tik todėl, kad kiekvieną pabudimo momentą praleisdavau kompensuodamas už švaistytą laiką. Kiekviena diena buvo kalva į kalną, ir aš vis pralaimėjau.

Vidinis slėgis sumažėjo, kai atėjo laikas mano vyresniajai disertacijai. Tai buvo mūsų magistrantūros karjeros akmuo, 30–40 puslapių tiriamasis darbas turėjo parodyti mūsų rašymo vietas. Man spaudimas buvo ypač didelis: buvau mūsų katedros akademinio žurnalo vyriausiasis redaktorius, todėl buvau atsakingas už kitų studentų disertacijų skaitymą ir nusprendžiau, kuriuos verta publikuoti. Dabar buvo mano eilė parodyti pasauliui, kaip tai buvo padaryta.

Vietoj to praradau. Visi tyrimo metodai išėjo pro langą, susidūrus su užduoties milžiniškumu. Tiesiog mąstymas apie tai mane sujaudino. Artėjant mokyklos baigimui stresas tapo toks didelis, kad mano imuninė sistema nutrūko, vadinasi, praleidau paskutiniai mano vyresnio amžiaus mėnesio mėnesiai, sergantys lėtiniu tonzilitu, dėl kurių aš buvau skubios pagalbos ir skubios pagalbos skyriuje daugiau nei aš suskaičiuoti. Būtent vieno iš šių vizitų metu be proto vartydamas „Facebook“ kitame smėlinės ligoninės kambaryje, kvepiančiame antiseptiku, atėjau į straipsnį, kuriame aprašyta kažkas, vadinama „neatsargus ADHDTai buvo apreiškimas. Atrodė, kad skaitau savo biografiją. Kitą dieną paskyriau pas psichiatrą ir diagnozę sužinojau maždaug po mėnesio, kai tik baigsiu mokslą.

Diagnozavus ADHD, viskas nebuvo išspręsta: baigti disertaciją vis dar buvo sunku, o susikaupti dar nebuvo taip lengva. Tai, ką man suteikė ADHD etiketė, vis dėlto buvo teisėtumas. Pirmą kartą mano problemos nebuvo tokios kaip per daug dirbusio kolegijos studento skundai. Jie jautėsi tikri ir, svarbiausia, nepralenkiami. Nors esu dėkinga už naujai įteisintą patvirtinimą, stebiuosi, kokia skirtinga būtų mano kolegijos patirtis, jei būčiau buvo diagnozuota anksčiau, jei neprireikė mano kūno išsijungti, kad galutinai apsvarstyčiau galimybę sutrikimas.

[5 veiksniai, turintys įtakos sėkmei kolegijoje]

Taip pat noriu sužinoti, kiek daug kitų kolegijos vaikų galėtų išgirsti, kad jų kovas verta pastebėti. Sunku ieškoti pagalbos, kai net nesuvoki, kad tau to reikia. ADHD ar ne, visi studentai būtų naudingi, jei visi kartu nustotųme manyti, kad tylios kančios yra normali aukštojo mokslo dalis.

Atnaujinta 2018 m. Gegužės 22 d