Kaip nuraminti jusliškai atrodantį vaiką

Vaikams, sergantiems ADHD, yra sudėtinga sensorinė motorinė sistema. Kai jis neveikia efektyviai, vaikas gali veikti impulsyviai, lengvai atsiriboti ir tapti hiperaktyvus. Daugelis tėvų klausia: „Ar mano vaiko elgesys kyla dėl smegenų ar jutiminio iššūkio?“ Dažnai tai yra abu.

Geros žinios yra tai, kad yra strategijų ir veiklų, kurios patinka visiems jutimo sutrikimų tipai. Spręskite juslinius vaiko iššūkius, ir yra tikimybė, kad grįžęs namo iš mokyklos, vaikas geriau susitelks ir ilgiau išliks ramesnis. Pradėkite nuo šių užsiėmimų, skirtų nuraminti jutimo ieškančius vaikus, kurie geriausiai veikia, kai jau yra elgesio planas ir gera atlygio sistema.

1. Sukurkite veiksmų kambarį

Vestibuliarinis judėjimas, toks kaip sūpynės ar supimasis, teigiamai veikia hiperaktyvias smegenis. Kai jūsų vaikas sūpuoja pirmyn ir atgal, jo jutimo nervų sistema suvokia ir integruoja judesį, o tai normalizuoja ir ramina smegenis. Įdiekite durų juostos sūpynę arba lubų pakabos sūpynę. Lauko sūpynių komplektas taip pat gerai veikia. Man labiau patinka „aktyvios“ ar „sunkaus darbo“ sūpuoklės, pavyzdžiui, diržo ar trapecijos sūpynės, nes vaikas tikrai turi dirbti judindamas kūną, kad padidintų judesį.

2. Nuraminkite smegenis „Chill Spa“

Po ilgos varginančios dienos mokykloje vaikams reikia ramios vietos, kur susitvarkyti, pabučiuoti ir atsipalaiduoti. Kambario ar rūsio kampe pasistatykite stora pagalve pagalvėlę, ant kurios ji galėtų sudužti, didelę beanbag kėdė ji gali mesti save į minkštas pagalves. Jei norite minkšto, raminančio apšvietimo, pridėkite lavos lempą arba keletą optinių skaidulų. Padėkite vaikui svertinę antklodę ar juosmens kilimėlį, kad jis būtų uždėtas ant krūtinės.

3. Sukurkite kliūčių kursą

Surinkite kėdes, pėdas, kėbulus ir visus kitus kilnojamus daiktus. Išdėstykite visus daiktus ant virtuvės, svetainės ar rūsio grindų, padarydami pėdą ar dvi viena nuo kitos. 10 minučių leiskite savo vaikui eiti per daiktus, po jais ir aplink juos. Įdėkite muzikos, kad veikla būtų linksmesnė. Dėmesys krypčiai, pusiausvyrai ir koordinacijos įgūdžiams suteikia smegenims puikią treniruotę.

[Savikontrolė: ar jūsų vaikas gali patirti jutimo sutrikimų?]

4. Žaisk „Pagauk“

Rankų ir akių koordinacija yra puiki, kad sudomintų kūną ir smegenis. Naudokite teniso rutulį ar paplūdimio kamuolį ir pažaiskite žaidimą. Ši veikla sustiprina vaiko dėmesį ir organizacinius įgūdžius. Kad viskas susimaišytų, paprašykite vaiko mesti dešine ranka, o sugriebti - kaire. Tada perjunkite rankas. Jei turite vietos, pastatykite „Ping-Pong“ stalą. Šis žaidimas daro didelę įtaką vaiko sugebėjimui sutelkti dėmesį.

5. Sukurkite „Break Box“

Paruoškite dėžutę, kurioje yra svertinis juosmens padėklas, minkštas, išspaudžiamas streso kamuolysir bet kokią kitą įdomią medžiagą, apie kurią galite galvoti. Leiskite savo vaikams naudoti dėžutę prieš namų darbus, jų metu ar po jų. Manipuliuodami, paliesdami ir fiktyviai sukurkite organizuotus neuroninius kelius, kad geriau sutelktumėte dėmesį.

6. Linksmink burną

Burna veikia kaip nuostabi jutimo įvedimo organizatorius. Kai jūsų vaikas grįš namo iš mokyklos, duokite jai traškių užkandžių, kurie mankštins žandikaulio raumenis. Morkų ar salierų lazdelės, obuolių skiltelės ar ledo popsas gerai veikia. Gurkšnodami gėrimą per šiaudelį, dusindami ar pūsdami burbulus, žadina ir burną. Vibruojantis dantų šepetėlis taip pat daro stebuklus.

Asmenys, kuriems trūksta dėmesio, gerai reaguoja į įvairovę. Pirmiausia išbandykite vieną veiklą, tada pereikite prie kitos, atkreipdami dėmesį, kuri jūsų vaikui padeda labiausiai. Įdiegę šią veiklą savo vaikui, gali būti, kad po pamokų jis bus daug ramesnis, nei buvo prieš išeidamas iš namų.

[Atsakymas į juslinius jūsų vaiko poreikius: „Aš perkrautas!“]

Atnaujinta 2019 m. Gruodžio 18 d