Judėjimas pirmyn po klaidos
PAPILDYMAS paklausė: kaip jūs judate į priekį padarę klaidą?
Aš prisiimu atsakomybę už visas savo klaidas ir niekada nenaudoju savo ADHD kaip pasiteisinimo. Svarbiausia yra mokytis iš kiekvienos jūsų padarytos klaidos. Suaugusiam ADHD buvo sunku. Aš darau gerą karjerą, bet panašu, kad nesėkmė seka mane visą gyvenimą. Aš tai priskiriu prie blogų pasirinkimų. Svarbiausias komponentas yra suprasti, kad esame žmonės, ir darysime klaidas. - Mandy, Koloradas
> Mano sūnus ir aš pradedam iš naujo, kai vienas iš mūsų sujaukia. Tai leidžia lengviau judėti toliau. Aš jį mokau, kad visi turi blogų dienų ar akimirkų ir kad mes patys galime pasiimti. - Angie, Merilandas
> Aš sakau sau, kad galiu tik kontroliuoti savo dabartinius pasirinkimus. Klaida yra praeityje. Tai yra „pasiėmimas“, kaip ir kuriant filmus, kai jie atlieka kelis kartus. Tikiuosi, kad kitas pasirodymas bus geresnis. - Papildymo skaitytojas
> Aš sakau sau, kad kitą kartą galiu viską pakeisti. Jei negaliu, nesijaudinsiu. - Tonijus, Teksasas
> Žinau, kad darau viską, ir primenu sau, kad vis dar mokausi.- Papildymo skaitytojas
> Įdėkite dalykus į perspektyvą.Išanalizuokite kitų reakciją į jūsų paslydimą. Kalbėkite apie tai, kodėl tai padarėte, ir, jei reikia, atsiprašykite. - Elžbieta, Kalifornija
> Aš suprantu savo miklumą ir ekscentriškumą, ir Primenu sau, kad man sunku padaryti kai kuriuos dalykus, prisimenant, kad kitus darau nuostabiai.- Danai, Vermontas
> Aš sakau: „Viskas gerai. Tai jūsų ADHD, o ne jūs. Tai taps geriau, kai daugiau sužinosi. “- Linda, Kalifornija
> Aš pats vertinu kaip sunkiai aš bandžiau. Aš sakau: „Tai, kas padaryta, padaryta, tu negali to pakeisti. Pakeiskite, kaip atliksite kitą užduotį. “ - Bradas, Konektikutas
Atnaujinta 2017 m. Kovo 23 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.